因為絞股藍中含有的皂甙熔點高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能使絞股藍的有效成分充分浸出，又能保持其褐色和良好的口感。
絞股藍和哪些茶壹起泡？
1，絞股藍+綠茶
綠茶色澤清淡，沖泡的茶湯回味甘甜。經常喝綠茶可以防癌、降血脂、減肥。與絞股藍茶混合飲用，不僅口感更好，還有更好的降血脂減肥效果。
推薦氣泡法:
材料:絞股藍10g，綠茶2g。
釀造方法:
1.先將絞股藍焙幹或焙幹(去腥)，研成粗粉，用開水與茶葉沖泡10分鐘。
2.或者將這兩味藥用水煎65，438+00分鐘，每日65，438+0劑，分次服用。
3.如果覺得不好，可以加蜂蜜或者糖調味。
2、絞股藍+羅麻茶
絞股藍和羅布麻都是涼性食材，具有降血脂、降血壓的功效，特別適合需要降血脂、降血壓的人群。
推薦氣泡法:
搭配:羅布麻、杜仲、絞股藍。
沖泡方法:每天6g杜仲+6g絞股藍+6g羅布麻壹起沖泡。
功效:羅布麻性涼，有降血脂、降血壓、調節心腦血管的作用；杜仲。性溫，具有補肝腎、強筋骨、降血壓的功效；絞股藍性涼，能調節脂質代謝，凈化血液，降低三高，中和寒氣，不僅對身體無害，還增加了降血脂、降血壓的多重功效。
3.絞股藍+紅茶
紅茶屬於全發酵茶，性熱，具有紅茶、紅湯、紅葉、甘醇的特點。絞股藍茶性寒，微苦。用紅茶喝，正好中和了它的寒苦，不僅口感更好，還有美容、排毒、養胃的功效。
推薦氣泡法:
材料:絞股藍10g，綠茶3-5g。
釀造方法:
1.先將絞股藍焙幹或焙幹(去腥)，研成粗粉，用開水與茶葉沖泡10分鐘。
2.或者將這兩味藥用水煎65，438+00分鐘，每日65，438+0劑，分次服用。
除了茶，絞股藍也可以這樣喝。
1，絞股藍+枸杞
成分:絞股藍15g，枸杞15g。
方法:將絞股藍、枸杞分別洗凈，曬幹，放入大杯中，用剛燒開的水沖泡，蓋上蓋子，靜置15分鐘後飲用。
用法:經常喝茶時，可連續沖泡3~5次。
功效:滋補肝腎，增強免疫力。
主治:神疲乏力，氣短氣喘，心悸胸悶，失眠健忘。
2.絞股藍+大棗
成分:絞股藍15g，大棗10。
方法:將絞股藍、大棗洗凈，瀝幹水分，切碎，放入砂鍋內，加足水，中火煨30分鐘，取液2000毫升。
用法:每日兩次服用1000ml，當天食用。
功效:清熱養陰，益氣健脾，養心安神。
主治:神疲乏力，食欲不振，幹咳少痰，肺燥熱，心悸失眠。
3.絞股藍+紅小豆
組成:絞股藍15g，薏苡仁30g，赤小豆50g。
方法:先將絞股藍單獨洗凈，切碎，放入砂鍋中，加適量水，中火煎30分鐘，過濾，去渣，取約150 ml濃縮汁備用。將薏苡仁、赤小豆分別挑出雜質，洗凈，放入砂鍋中，加入適量的水，用小火煮1小時，待薏苡仁、赤小豆熟粘時，加入絞股藍汁，拌勻，繼續用小火煨成湯。
用法:早晚服用。
功效:溫經利濕，滋陰健脾。
主治:乏力、四肢沈重、頭暈、食欲不振。
4.絞股藍+牛奶
組成:絞股藍3克，牛奶250毫升。
方法:將絞股藍研磨成細粉，加入煮沸的牛奶中。
用法:早餐時服用。
功效:益氣強身，增強免疫力。
主治:精神疲乏，食欲不振，易受氣虛引起的外感疾病。
5.絞股藍+粳米
成分:絞股藍10克，粳米10克
方法:將絞股藍煎煮取藥汁，與洗凈的粳米煮成粥。
用法:早餐，隨意吃。
功效:益氣健脾。
適應癥:脾氣虛弱導致厭食便溏，精神疲勞，易患外感疾病。
6.絞股藍+白酒
組成:絞股藍30克，白酒500毫升。
方法:將絞股藍放入潔凈容器中，倒入白酒，密封浸泡1周。
用法:每次服用15ml，每日早晚兩次。
功效:益氣健脾，潤肺潤燥，養心安神。
主治:氣陰兩虛所致的乏力、納差、納差、便溏、自汗、盜汗、咳嗽。
痰粘，幹咳無痰，心悸胸悶，失眠健忘。
7.銅鼓藍+蛟騰
組成:絞股藍10g，何首烏15g，麥冬12g。
方法:取絞股藍、夜交藤、麥冬，放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，再用小火慢煎至湯汁粘稠。也可以直接將三味中藥倒入玻璃杯中，然後倒入開水沖泡，浸泡5分鐘左右。禦寒服，每日1劑，反復沖泡。
功效:安神、清心、養陰、潤肺，治療氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩躁不安等。
備註:
絞股藍不適合用寒涼的食材沖泡。如:黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等。