頭皮屑太多可能是因為妳患了脂溢性皮炎。治療和預防方法有:預防:勤洗頭、勤洗澡，保持皮膚清潔，減少微生物寄生。待遇:1。家庭用藥(1)內服藥:維生素B6可口服，壹日三次。維生素B2每次5-10 mg，或服用復合維生素B，每日兩次，每次2片。瘙癢嚴重時，給予腦益嗪，每次25 mg，口服，每日三次。或結蛋白每次25 mg，壹日三次口服。如有感染，四環素或紅黴素每次0.25 g，每日口服4次。嚴重者肌肉註射青黴素80萬單位，每日兩次。病情較重的患者可用小劑量皮質類固醇短期治療，如潑尼松5 mg口服，每日3-4次。(2)外用藥:急性期有糜爛、滲出時，用3%硼酸溶液或0.1%瑞芬奴溶液塗於皮損處(即以藥液敷於皮損處6層紗布)，每次15-20分鐘，濕敷後再塗30-50%氧化鋅油，每日3次。炎癥緩解後，換硼鋅膏外敷。皮損較厚者可外用2-5%黑豆餾油軟膏或硫鋅霜，或短期外用富宋慶軟膏，頭皮過多、丘疹瘙癢的幹性脂溢性皮炎可外用復方水合氯醛頭皮水或水楊酸頭皮水，每日2次。2.中藥偏方(1)黃柏50-100g，水煎，放涼，冷敷濕敷，每日兩次，每次15-20分鐘。同時口服龍膽瀉肝丸6克，每日2次。對急性期流水沖刷患者有很好的效果。(2)龍膽草100 g水2000 ml，將龍膽草加水煎煮20分鐘，過濾去渣，藥液冷敷，每日3次。適合發紅、幹燥、脫皮的人。3.營養與飲食系統脂多糖飲食不吃辛辣、含酒精的食物，應多吃蔬菜和水果。4.註意事項(1)保持規律的生活和充足的睡眠，心情愉快，按時服藥。⑵勤洗頭，3-5天洗壹次。建議使用硫磺將其軟化。嚴禁燙傷和劃傷。⑵調整胃腸功能，保持大便通暢。必要時可以用適量的番瀉葉泡水泡茶。(4)急性期避免風吹日曬，不要使用烈性藥物。
頭皮屑多吃什麽維生素？
口服適量的維生素B和維生素E！！
頭皮屑缺多少維生素B？
有幫助，可以作為壹種護理方法。要預防頭皮屑，當然要保持頭皮清潔，勤洗頭必不可少。但是為什麽越洗越多？洗頭不宜過於頻繁。皮脂溢出過多的人，宜註意皮脂避免毛囊長痘，1-2天洗壹次；皮脂溢出少的人要少洗頭，3-4天洗壹次，否則皮脂腺會更活躍。其次，對於水溫的要求，37度左右為宜。過熱的水會* * *皮脂腺，使得皮脂腺分泌亢進，導致更多的頭皮屑。還有，撓的力度和時間要適中，以免損傷表皮細胞。再者，用普通洗發水洗頭後，妳會發現頭皮屑依然存在。用普通洗發水去汙後，可以塗上專用田健【壹次洗去頭皮屑】搓5-10分鐘，用清水洗凈後會清爽很多，每周2-3次。無頭皮屑後，每周保持1次或每月2-4次。當然，生活中除了洗頭、藏頭皮屑，還要註意飲食，多吃含維生素b2、b6的食物，如蛋黃、牛奶、蔬菜等。維生素B2可以治療脂溢性皮炎，維生素B6在蛋白質和脂質的正常代謝中起著重要作用。避免辛辣和* * *食物，少吃高脂肪的油膩食物，少吃鹽。另外，工作和生活要結合起來，保證充足的睡眠也是減少頭皮屑的必要措施。
頭皮屑是壹大塊。缺乏哪些維生素？我應該吃什麽？
維生素B2和B6可能是脂溢性皮炎。同時補充壹些VA和VB1。
①富含維生素B2的食物:動物性食物，尤其是肝、腎、心等動物內臟以及鰻魚、雞蛋、牛奶等富含核黃素；植物性食物中豆類和綠葉蔬菜較多，谷類、壹般蔬菜和水果中核黃素較少。比較多的食物有:七腮鰻、牛肝、雞肝、蘑菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
②維生素B6的食物來源廣泛，動植物中都有，但壹般含量不高。含量最高的是白肉(如雞肉、魚肉)；其次是動物肝臟、豆類和蛋黃；水果和蔬菜中維生素B6的含量也很高。含量最少的是檸檬水果、牛奶等。
③富含維生素B1的食物:小麥胚芽、豬腿、大豆、花生、豬裏脊、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
維生素A:動物性食物，如肝、魚、海鮮、奶油、雞蛋等。此外，鹽水帶魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、魷魚、文蛤、奶油、人乳、牛奶等也含有140 ~ 846國際單位的維生素A(每單位100克)。
但胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，維生素A富含胡蘿蔔素:主要是橘子和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿蔔、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等。每500 g可含胡蘿蔔素14 mg以上，每天吃120 ~ 150 g即可滿足兒童維生素A需求。雪裏紅、大白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、甜椒等。每500克胡蘿蔔素含量為1.5 ~ 7.4毫克。
頭皮屑多加什麽維生素？
口服適量的維生素B和維生素E！！
用什麽維生素脫頭發？
脫發的壹般原因是1。脂溢性脫發:多見於青壯年，表現為頭皮上有濃稠的油性分泌物，頭發光亮、稀疏、稀薄，或幹燥，頭皮屑多，暗淡、稀薄。解決方法:註意清淡飲食，少吃性食物，多吃水果和蔬菜或口服維生素B6和B2。
2、病理性脫發:主要是由於病毒、細菌、高熱損傷毛母細胞，抑制毛母細胞的正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病，長期使用某些藥物。解決方法:多休息，身體恢復或停藥後頭發會重新生長。
3、化學性脫發:有害化學物質損傷頭皮組織和毛囊細胞，導致脫發解決方法:不要使用強染發劑、燙發和劣質洗發水。
4、物理性脫發:空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因引起的脫發。解決方法:不要用尼龍梳子和尼龍頭刷這些容易產生靜電的東西。在空氣粉塵汙染嚴重的環境中，要戴防護帽，及時洗頭。
5、營養性脫發:消化吸收功能障礙引起的營養不良導致脫發解決方法:加強營養，多吃果蔬、海帶、桑葚、核桃。
6、肥胖脫發:大量飽和脂肪酸在體內代謝產生廢物，堵塞毛囊，引起脫發。解決方法:少吃油膩食物，加強體育鍛煉。
7、遺傳性脫發:脫發也是遺傳的，壹般男性是顯性遺傳，女性是陰性遺傳。壹、護發的目的是維持頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或脫發。
頭皮屑太多吃維生素b6有用嗎？
沒用的。如果頭皮屑很多，這是頭癬的癥狀。如果頭皮油膩，就是脂溢性皮炎。如果頭上有包，有時候會疼，就是毛囊炎。
頭皮屑缺什麽維生素？
補充B1，B2和c .但不過量c
補充C的時候要註意，維生素C不能和蝦壹起吃，禁忌。
頭皮屑和手掌脫屑對吃和維生素有好處。
男人好治，女人不知道。