絲瓜是我們生活中很常見的壹種蔬菜食品,很多人都喜歡吃。絲瓜的營養價值也很豐富,可以和其他食物壹起食用。下面介紹絲瓜的制作方法。
國外的絲瓜怎麽可能好吃?1素炒洋絲瓜
材料:
絲瓜350g,油,鹽,蒜,辣椒絲,醬油。
具體做法:
1.將絲瓜去皮,切成兩半,去籽。
2、蒜切絲切末。
3.鍋中倒入油,爆香蒜頭,倒入絲瓜翻炒。
4、加鹽翻炒,然後放出來翻炒,放入辣椒絲翻炒,出鍋。
蝦皮炒佛手
材料:
蝦皮,佛手柑,大蒜。
具體做法:
1.將佛手柑去皮切片。
2、鍋中加入少許油,大火至七成熱,放入蒜末入鍋。
3.加入適量蝦皮翻炒。
4.炒香後加入佛手翻炒。
5、加入適量的鹽翻炒均勻。
香菇肉絲炒佛手瓜。
材料:
香菇少許,佛手100g,瘦肉20g,花生油,鹽,姜,蒜。
具體做法:
1,瘦肉切絲或切片,佛手去皮切成長條。
2.姜洗凈切成薄片,蒜剁成蒜末,蔥切成蔥花,香菇洗凈切絲。
3.在肉絲中加入姜片和大蒜,用調料腌制。
4.鍋內油加熱至七成熱,放入肉絲翻炒。
5.將肉絲翻炒至變色,然後加入香菇絲壹起翻炒。
6.將佛手壹起倒入,翻炒均勻。因為鍋有點幹,加壹點水翻炒均勻。蓋上蓋子燉3分鐘。
7.加入少許糖,適量醬油和鹽,翻炒均勻,再加入少許蠔油,撒上蔥花。
佛手面條面疙瘩
材料:
面粉100g,佛手80g,鹽適量,調和油適量。
具體做法:
1.佛手柑洗凈切絲。
2、鍋中放油加入佛手翻炒。然後倒入適量的水燒開。
3.往面粉裏加水,把它打成壹個小結。
4.將鍋裏的水燒開,加入面團。
5.煮沸後加鹽調味。
6.煮三四分鐘。
佛手炒雞丁
材料:
雞胸肉1、木瓜1、辣椒1、澱粉1、蔥、姜、蒜3瓣、紅辣椒1、醬油1、醋1、糖1。
具體做法:
1.雞胸肉去除雜質,洗凈。
2、從中間片開始,用刀背輕輕拍松,切成小丁。加入鹽、澱粉和胡椒粉,分幾次加入適量的水,均勻上漿。
3.將佛手柑去皮,挖果肉。蔥、姜、蒜和紅辣椒切片,佛手柑切丁。
4、醬油、料酒、醋、五香粉、糖、鹽,加少許溫水調成汁。
5.往鍋裏多加點油,加熱。加入雞胸肉翻炒。
6.鍋裏用底油,放入蔥、姜、蒜翻炒。
7.加入佛手丁,炒幾分鐘至碎;加入雞胸肉和紅辣椒,沿鍋邊倒入醬汁,翻炒。
果汁幾乎是幹的。
佛手煎培根
材料:
佛手半個,臘肉,小米椒,玉米油,鹽,雞精,姜,辣椒,蒜。將佛手柑去皮切片。
具體做法:
1,培根切片。
2.將臘肉放入沸水中煮15分鐘。
3.將小米椒切片。好培根。
4.鍋內熱適量油,放入姜、蒜、花椒翻炒。
5.加入培根翻炒兩次。
6、佛手、小米椒切片放入翻炒兩分鐘左右。
7、少許鹽,雞精翻炒均勻關火。
國外的絲瓜怎麽做才好吃?2絲瓜炒肉怎麽做好吃?
1,食物準備
兩個絲瓜;250g瘦豬肉;植物油;鹽;大蒜;生姜;白糖;醬油
2.流程步驟
(1)將絲瓜去皮,用滾刀切好,用淡鹽水浸泡;然後將大蒜和生姜切成顆粒;豬肉洗凈後,切成片和細絲。根據個人喜好,切好用少許鹽和醬油腌制壹會兒。
(2)鍋中加入適量植物油,加熱。將切好的蒜和姜倒入其中,炒香。然後把剁碎的瘦肉倒入,翻炒壹會兒,直到變色。
(3)鍋中加入適量植物油,將切好的絲瓜倒入其中翻炒,加入適量鹽翻炒片刻,再加入少許水。
(4)當絲瓜炒至八成熟時,加入壹勺白糖,翻炒均勻,然後倒入炒好的瘦肉壹起翻炒。這時候鍋裏會煎出汁來,就可以上桌了。
3、溫馨提示
新鮮的絲瓜需要就地切塊煮熟,否則絲瓜的水分會很快流失,還會被空氣氧化變黑,影響絲瓜的外觀和口感。如果想瘦肉吃起來更嫩滑,可以在油炸前用生粉攪拌壹下。
國外的絲瓜怎麽做才好吃?怎麽用絲瓜做皮蛋豆腐湯?絲瓜皮蛋豆腐湯的做法是怎樣的?
1,絲瓜皮蛋豆腐湯的做法
材料:1絲瓜,半盒內脂豆腐,2個皮蛋,色拉油適量,清水1000ML,鹽兩茶匙,雞精胡椒粉少許。
練習:
1,絲瓜去皮,滾刀切件;
2.把裏面的肥豆腐從盒子裏扣出來,用刀切成方塊;
3、皮蛋去殼,切成小塊;
4.將少量油倒入炒鍋中。火八成熱時,放入絲瓜翻炒;
5.翻炒至絲瓜變軟,加入水和鹽,拌勻;
6.然後加入皮蛋和豆腐,加熱至沸騰,轉小火,煮2分鐘左右,加入少許雞精和胡椒粉調味,攪拌均勻關火。
2.絲瓜的其他做法
(1)烤絲瓜肉片
材料:絲瓜2根、肉2~3塊、姜末、蔥花、鹽、雞精、糖等。
練習:
1,絲瓜去皮,洗凈切片;
2、肉2~3塊;姜末和蔥花備用;
3.炒鍋燒熱放底油,姜末炒鍋炒肉片變色;
4.加入蔥花和適量醬油給肉片上色;
5.倒入絲瓜片翻炒,加鹽和雞精調味,少放壹點糖翻炒。
特點:肉片肉質細嫩,營養豐富。
(2)大蒜絲瓜
材料:兩個絲瓜,壹個大蒜和蔥花。
練習:
1,絲瓜去皮,洗凈切片;
2、大蒜壹個,去皮,洗凈,剁成蒜泥,蔥花備用;
3.炒鍋燒熱,鍋裏放底油和蔥花,倒入絲瓜片翻炒,加鹽和雞精調味;
4.最後加入大蒜翻炒。
特點:蒜味濃郁,爽滑適口。