孕婦枕的定義
孕婦枕是專門為孕婦設計的。它們的功能與普通枕頭不同。它們壹般放在腹部和腳上支撐。
孕婦枕頭有用嗎？
1.讓孕婦保持左側睡姿。
孕晚期的準媽媽，腹部越來越大，睡眠時很難找到合適的姿勢。很多孕媽媽都知道左側睡最安全，所以整晚都強迫自己左側睡。結果他們每天晚上都睡不著，焦慮失眠。這個時候，壹個適合孕婦的枕頭就可以派上用場了。孕婦枕可以幫助緩解增大腹部的壓迫感，支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，幫助孕婦保持左側臥，保證準媽媽和肚子裏寶寶的安全。
2.緩解了腹部增大的壓迫感。孕婦的枕頭支撐她的胳膊和腿，並填充她的腹部和床面之間的空隙。
3.支撐孕婦脆弱的腰。可根據孕婦不同時期、腰圍、枕距隨意調節，更適合孕婦腰部，不舐腰。
4、滿足孕婦擡高頭、腰、腿的需求，可使四肢舒適放松，減少腰部肌肉的拉伸，緩解孕期常見的腰酸背痛。
5.可以作為糾正胎位不正的輔助工具，幫助孕婦順利輕松地完成膝胸臥位練習。胎位不正是導致難產的常見因素。除了外胎位手術，最好的方法就是做膝胸臥位練習。
6、讓孕婦不再受腰酸腿痛、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾。，並在懷孕期間有壹個舒適的睡眠。
7，讓媽媽可以舒服的哺乳，寶寶也可以輕松的哺乳。從而母親不會彎腰駝背，減輕了護理強度，避免了患頸椎病和腰椎病可能。
8.老年人睡覺時，可以交換腰枕和腹枕的位置，可以更有力地作為腰部支撐，特別是對於體重過重、行動不便的老年人，坐起成為坐墊，躺下可以支撐側臥。
孕婦選購枕頭的註意事項
1，選擇孕婦枕頭，第壹選擇需要從自身需求出發。有些孕婦枕頭功能很多，但是尺寸比較大。空間不大的家庭可以選擇功能簡單，體積相對較小的孕婦枕。
2.孕婦盡量選擇顏色淺、面料透氣的枕頭。深色布料可能含有重金屬，孕婦要適當註意。孕婦枕在腹部，夏天特別註意選擇透氣的面料，避免熱疹。
3.要註意填充材料。棉花是孕婦枕頭的最佳填充材料。註意不要買黑心棉。
更換枕頭需要多長時間？
很多人四年才換壹次枕頭。其實枕頭每1 ~ 3年就要換壹次。因為又舊又臟的枕頭容易滋生黴菌和蟎蟲，引起過敏或呼吸道疾病。妳選擇的枕頭要容易清洗和幹燥，這樣枕頭才能長期使用，睡眠健康才能得到保障。
專家貼心提醒:如果條件允許，孕婦在得知自己懷孕後，不妨換個枕頭。壹個舒適幹凈的枕頭，可以帶給妳人生中最重要的10個月的優質睡眠。