鯽魚500g,秋葵,油,鹽,蔥,姜。
2.練習:
(1)鍋裏燒熱油,放入鯽魚翻炒。
(2)煎壹面至金黃,放入姜絲。
(3)加入適量水,燒開,轉中火燉約10分鐘。
(4)加入秋葵,燒3分鐘。加鹽調味。
嬰兒營養湯大全2番茄牡蠣湯1的做法,配料:
1西紅柿,適量的牡蠣肉和雞蛋,蔥,姜,香菜,鹽和植物油。
2.練習:
(1)西紅柿洗凈,去蒂,切月牙形花瓣。把牡蠣肉壹個壹個放在水龍頭下沖洗沈澱物。
(2)雞蛋洗凈,敲入碗中,打散。
(3)洋蔥洗凈,切成粉末。生姜洗凈,切成粉末。
(4)將鍋放在火上加熱,倒入植物油,翻炒香蔥姜末。
(5)加入番茄和牡蠣肉,攪拌均勻,加適量水煮至番茄熟軟,倒入蛋液,將鹹蛋花攪拌均勻,加鹽調味,撒上香菜。
寶寶營養湯大全的做法三株西蘭花鮮蘑菇湯1,配料:
西蘭花200克,鮮香菇50克,色拉油,鹽,醬油,蔥,姜,香油。
2.練習:
(1)西蘭花洗凈,掰成小塊;鮮菇洗凈,撕成條狀備用。
(2)鍋內倒入色拉油,燒熱,放入蔥姜爆香。
(3)加入西蘭花和鮮香菇翻炒。
(4)加入醬油和鹽,倒入水燒開,倒入香油。
嬰兒營養湯大全四魷魚蝦豆腐鍋的做法1,配料:
魷魚175g,蝦100g,豆腐90g,蔬菜20g,鹽少許。
2.練習:
(1)魷魚洗凈,切塊,焯水,蝦仁洗凈,豆腐洗凈切塊,蔬菜洗凈。
(2)鍋中倒入水,加鹽,放入豆腐、蝦仁、魷魚煮至熟。
(3)最後加入青菜,略煮。
嬰兒營養湯大全五蝦雞蛋湯的做法
1,成分:
1雞蛋、蝦、生粉、香油、料酒、鹽。
2.練習:
(1)將蝦米洗凈,放入湯鍋中,加水煮沸。
(2)加入少許料酒,煮約8-10分鐘。往湯裏加鹽和玉米澱粉水。
(3)將雞蛋打成糊狀,倒入湯中煮沸。
(4)將香油倒入湯中。
嬰兒營養湯大全6 1的做法,配料:
羊肝200克,菠菜100克,雞蛋1個,鹽,蔥花,姜末,花生油,羊肉湯。
2.練習:
(1)羊肝洗凈,切塊。菠菜洗凈,切塊。將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
(2)鍋中加熱花生油,加入蔥花和姜末。
(3)將羊肝翻炒,倒入適量羊肉湯和鹽煮至羊肝熟透。
(4)將菠菜和蛋液倒入鍋中煮熟。
嬰兒營養湯大全之做法七蔥白蘑菇牛奶湯1,配料:
水發香菇2個,蔥1根,牛奶50g。
2.練習:
(1)先將水發香菇洗凈,去蒂,擠出水分。
(2)放入碗中,倒入牛奶,放入蔥白。
(3)在燉鍋中倒入適量開水,放入盛有香菇、牛奶、蔥白的碗中,燉15分鐘。
(4)挑出蔥,濾出殘渣。
寶寶營養湯的做法大全吧茶樹菇蓮藕豬骨湯1,配料:
豬龍骨650克,蓮藕300克,茶樹菇適量,鹽、姜適量。
2.練習:
(1)將龍骨放入鍋中,燒開,撈出,瀝幹血水。
(2)將蓮藕去皮切塊;將茶樹菇切成小塊,浸泡至變軟。
(3)用電壓力鍋燒開水,倒入龍骨;加入蓮藕;加入軟茶樹菇。
(4)最後放入姜片,加蓋燜40分鐘。
(5)烹飪前加入壹些鹽調味。
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