1，檸檬美容小貼士
檸檬美容-皮膚清潔和美白
1新鮮檸檬洗凈，去皮切片，放入缸中，加入白酒浸泡1夜。第二天用浸泡過酒的消毒脫脂棉塗抹面部，15分鐘後用溫水洗凈。1周後，臉部光滑白皙。
檸檬美容-緊致和光滑皮膚
取1湯匙新鮮檸檬汁，放入杯中，加入1片新鮮雞蛋清，拌勻。加入兩湯匙燕麥粉，兩湯匙橄欖油或花生油，攪拌均勻成糊狀。每天晚上洗完臉後，敷上形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗凈。壹晚上1次，連續1周之後，可以讓幹燥、松弛、有皺紋的臉變得紅潤有光澤。
檸檬美容保濕沐浴
將兩個新鮮檸檬切碎，用消毒紗布包好，放入浴缸中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代替，然後加入38℃-40℃的溫水進行木浴，有助於去除汗液、異味和油脂，滋潤全身肌膚約10分鐘。腳掌皮厚者，可用檸檬皮摩擦使之軟化，逐漸脫落。對於油性皮膚，沐浴後，在保濕霜中滴入壹點新鮮的檸檬汁，然後擦拭全身。按摩可以去除過多的油脂，使皮膚有光澤、紅潤、有彈性。
檸檬美容-減肥飲料
取鮮檸檬汁100g和鮮海帶100g，將海帶洗凈，用刀切痕，放入清水180g，放入不銹鋼杯中浸泡，煮沸1小時，放涼，飲用時加入少許冰糖。因為海帶中含有碘，可以促進甲狀腺激素的分泌，改善機體的新陳代謝。檸檬汁可以放松和軟化血管，加速血液循環，改善胃腸消化功能。這樣可以消除體內堆積的多余皮下脂肪，達到減肥的目的。可以酌情飲用，但不宜經常飲用。另外取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地。晚上喝不僅能幫助入睡，提高睡眠質量，還能幫助妳美容減肥。
美容功能
檸檬在美容方面有獨特的作用。檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚光滑亮白如玉。下面介紹幾種簡單實用的檸檬美容方法。
洗發檸檬發時，在護發油中滴入幾滴檸檬汁，包裹頭發，20 ~ 30分鐘後用溫水清洗幹凈。壹個月洗1次可以讓頭發順滑柔順。
2、中醫美容法
1.按摩:經絡放松卡
配合輕柔的手部按摩，慢慢疏通經絡，給予身體能量。當身體能量充足時，經絡就會暢通。適合身體有輕度問題的人，特點是每天都能做。對穴位的精確度要求不高，可用於家庭保健。
2.刮痧:經絡快遞卡
以交流為輔，是不用手的按摩手法，不用針的針灸。使用刮痧板直接從血液中代謝刮痧。速度很快，在噴發的壹瞬間就能把體內的毒素和廢物排出體外，立刻疏通淤滯，緩解疼痛。適用於身強體熱、毒素大量堆積的人群，不適用於氣血兩虛、身體虛弱的老人和兒童。刮痧不能天天做，至少在所有刮痧都消退之後。對穴位的精確度要求不高，可用於家庭保健。
3.拔火罐:身體除濕器
用拔火罐或者煤氣罐，拔完之後也會產生消耗，不僅治療普通感冒有效。而且還有壹個專屬的特點——除濕，特別適合胖人或者水腫體質的人，不適合陰虛或者身材特別瘦的人。另外，拔罐受身體部位的限制，比如手指小關節、頭部等，不可能每天都做，至少要等到皮疹完全消除。對穴位的精確度要求不高，可用於家庭保健。
4.針灸:隱藏的穴位探測器
針又細又長，可以刺激壹些深層穴位，比如腹部穴位，這是其他方法做不到的。但是祛瘀的效果不如拔罐刮痧。針灸每天都可以做，但是因為對穴位的要求非常精準，需要專業人士來完成，並不是家庭保健的方法。
5.艾灸:身體“溫暖劑”
艾灸用的艾條是用艾草做的。艾灸具有純陽的性質，能疏通十二經脈，調理陰陽，調理氣血。如果體溫不夠，體質較弱，又恰好感覺到寒冷，這個時候就要先用艾灸。