感官記憶，有時候我們的記憶可能不是通過看和聽進入大腦的。這時候我們可以借用身體的其他感官來襯托我們的記憶，比如觸覺、嗅覺、閉眼、想象，有時還能起到神奇的記憶作用。
提高記憶力的方法2。暗示
很多人經常感嘆“我記性差”“為什麽記不住”。其實這些記憶困擾也影射了人們對自己的記憶缺乏全面的認識，缺乏足夠的信心。有時候，面對壹篇密密麻麻的演講或者壹連串的外來詞，有些人開始退縮。我們連嘗試的勇氣都沒有，又怕出醜，這無疑給我們的記憶能力蒙上了壹層障礙。這時候妳要給自己打起精神，相信自己可以，給自己壹個自信積極的精神暗示。回想妳熟悉古詩詞古曲時的意氣風發，以及考試前的認真復習。調整心態迎接挑戰，幾次之後，妳會看到壹個全新的不壹樣的自己。
提高記憶力的方法。定義
很多知識都不如文學小說讓人記憶深刻。相反，有很多知識我們讀得很枯燥。壹旦我們抗拒知識，我們就很難接受對知識的吸收。這時候妳可以用腦子給這些枯燥的知識定義壹些有趣的東西，加上自己額外的深刻定義去理解，這樣讀起來就很輕松了。
提高記憶力的方法。背下來。
死記硬背就是在生活的壹些細節上鍛煉我們的記憶能力，給數字、名字、單詞等設定壹個記憶的時間。在特定的場合，這可以鍛煉我們的記憶能力。比如在見客戶和等待之前，妳可以偷偷記住在等待的時間裏有多少人從妳身邊經過，是否能記住他們每個人的毛色或者別的什麽。見過客戶後，妳還能記得這些事情嗎？雖然不代表什麽，但是確實鍛煉了妳大腦神經的靈活性，充分調動了妳的大腦活動，改善了妳的大腦活動，增強了妳的記憶力。
提高記憶力的方法v .遊戲
能讓我們記憶深刻的東西有很多，遊戲就是其中之壹。仔細想想小時候和妳壹起玩的朋友。妳還能記得他們的名字，想象他們的聲音和笑容嗎？我們對遊戲的記憶比枯燥的記憶要清晰有力得多，所以如果妳的記憶有困難，不妨找壹些能促進記憶的遊戲。玩過之後，妳會記得。
提高記憶力的方法。音樂節奏
有科學家做過壹個測試，悠揚的音樂可以消除大腦的緊張感，通過慢節奏的音樂放松全身的肌肉，按照音樂的節拍讀出需要記憶的材料，通過旋律讓大腦記住壹些關鍵的材料，這是壹種非常好的記憶方式。嘿嘿，歌詞容易讓我們記住嗎？
提高記憶力的方法。記憶
我們平時接觸的人和事很多，記得的也很多，但是因為很少回憶，很多記得的東西都很模糊或者忘記了。經常回憶，盡量詳細，是鍛煉記憶力的好方法。最近在央視的《挑戰主持人》節目中，要求進攻者和防守者在短時間內觀察壹個模型，然後進行比賽，看誰記住的內容更多。這些內容非常詳細，比如模特的衣服顏色，她穿了多少件t恤，她穿了什麽配飾，配飾穿在哪裏，她的鞋子上有什麽裝飾等等..兩位選手的回憶令人驚嘆。回想壹下妳最近看的電影。誰在裏面？發生了什麽事？結局如何？仔細記住每壹個鏡頭，越細越好。平時可以這樣鍛煉壹下記憶力。
提高記憶力的方法八、重復。
合適的時間和合適的機會其實是壹種增強記憶力的方法。比如當壹件特殊的事情發生時，我們會記得非常深刻，通過反復刺激達到記憶的目的。雖然這樣有點蠢，但是效果還是很好的，記憶時間會更長。所以時間和機會的記憶方法需要自己去創造。
提高記憶力的方法九、聯想
我們在學習和看書的時候，往往很難記住壹些數字和年份。如果妳擅長聯想記憶，那就很容易記住。如樁表和室法或羅馬室法和象字法，都是聯想法的體現。您可以使用壹個木樁或房間作為圖像的存儲木樁。原則是把妳想記住的和妳已經知道的聯系起來。原來的東西叫“木樁”，要記的新東西和木樁連在壹起。這種方法用於記憶大量的資料和外語。