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涼菜大全(過年期間12涼菜的做法)

光是肉菜對於春節宴會來說太油膩了。準備幾個清爽開胃的小涼菜,比肉更受歡迎,尤其是下面這幾個,都很受歡迎,保證客人邊吃邊誇。

自制萬能冷油器

春節宴席菜太多了。請先給大家準備壹瓶涼油,所有的涼菜都解決了。只要有些菜特別好吃,炒菜出鍋的時候多放點香精,放點帶餡的餃子。

材料:植物油1小碗,姜2片,蔥2片,花椒半湯匙,大料3個,蒜4瓣,孜然1湯匙。

做法:將除孜然以外的所有材料放入油鍋中煨。當洋蔥和大蒜變黃時,加入孜然。孜然香了就關火。冷卻後,放入玻璃瓶中,室溫保存。1個月也不會差。

第壹道脆皮綠豆芽和芹菜葉

準備食材:芹菜葉1,綠豆芽1。自制冷油4大勺(上面已經講過方法了),1大勺醬油,2大勺米醋,1大勺辣椒油,4瓣蒜,半勺鹽,少許雞粉。

生產流程:

第壹步:將芹菜葉和綠豆芽分別洗凈浸泡,將綠豆芽的豆皮去掉(芹菜葉泡水會復原)。

第二步:鍋中加水燒開,加入少許鹽和植物油,放入芹菜葉焯水,燒開後將綠豆芽焯水。

第三步:再次燒開鍋後,可以撈出放入冷水盆中冷卻。

第四步:大蒜去皮,拍平,蒜末切碎。

第五步:取出豆芽和芹菜葉,放入小鍋中,加入自制的冷油、蒜末、鹽、醬油和米醋,加入辣椒油拌勻即可食用。

第二道涼拌堅果菠菜。

準備食材:菠菜300g,1壹把辣花生,大蒜5瓣,鹽適量,醬油2大勺,米醋1大勺,自制冷油2大勺,雞粉少許。

生產流程:

第壹步:把菠菜洗幹凈,菠菜的根其實是可以保留的,最有營養。花生我用的是現成的辣花生,沒有的話就炒原味的。

第二步:鍋中加水燒開,加入2滴植物油和少許鹽,將菠菜焯水,將焯水的菠菜撈出放入冷水盆中冷卻,將大蒜去皮,拍平,剁成蒜末備用。

第三步:將菠菜取出,放入水中,切成片,放入鍋中,加入花生、蒜末、冷油,加入適量鹽、醬油、米醋和雞粉,攪拌均勻即可食用。

馬寶有壹些建議:

點1菠菜根可以保持更有營養。

要點2菠菜焯壹下,去掉草酸,以免影響鈣的吸收。

點3調料中的淡醬油指的是淡醬油。千萬不要用普通醬油,普通醬油鹹,顏色重,淡醬油好吃,顏色淡。拌涼菜吃特別好吃。

3號金針菇涼拌白菜

準備食材:金針菇270g,白菜180g,蒜末3瓣,自制冷油,醬油2大勺,米醋1大勺,紅米辣椒1,鹽半勺,雞粉少許。

生產流程:

第壹步:切掉金針菇的根部,放入盆中浸泡在水中洗凈;白菜切絲,用水浸泡,洗凈;將大蒜壓平,切碎;紅米椒切圈

第二步:鍋中加水,燒開後加入少許植物油和鹽,放入白菜和金針菇焯壹下,再次燒開後撈出,放入冷水盆中浸泡。

第三步:金針菇和白菜略去水分,不要太幹,放入鍋中,將米辣椒壹起切好放入鍋中,加入冷油、蒜末、醬油、米醋、雞粉、鹽,在鍋中攪拌均勻即可食用。

馬寶提示:

1這道菜微辣。喜歡吃辣的可以加點辣椒油。

做菜的時候放點鹽入底味,加點油提亮顏色。

第四次蘸醬豬心

準備主料:1新鮮豬心。

準備食材:大蔥2段,1大塊姜,八角2個,胡椒粉壹小撮,料酒2大勺。

蘸汁的配方:蒜末、米醋、醬油、幾滴香油、少許香菜末(辣的加辣椒油)。

練習:

第壹步:打開豬心,洗去裏面的淤血,泡血撈出備用,中途換水。這壹步要做好,味道鮮美,沒有異味。

第二步:鍋中放入冷水,放入蔥、姜、花椒、八角、料酒、鹽,轉小火煮30分鐘,然後關火,讓豬心涼透,切片。

第三步:將豬心切成薄片,蘸汁食用。

第五種炒豆腐絲的方法

準備食材:豆腐絲300g,蔥絲18g,紅辣椒2個,黃瓜1根,鹽半湯匙,米醋3湯匙,醬油1湯匙,味精少許,山蒼子油兩滴,植物油半湯匙。

生產流程:

第壹步:將黃瓜洗凈切絲放入鍋中(黃瓜絲可根據個人喜好加減)。

第二步:將豆腐絲切成片,黃瓜絲放入鍋中。

第三步:蔥切絲放在豆腐絲上,紅辣椒切絲放在蔥上。

第四步:加鹽和味精(在豆腐絲旁邊,不要讓油直接倒在味精上,或者以後再加。這個豆腐絲有點鹹。加鹽前請先嘗壹下豆腐絲的鹹度。

第五步:加入米醋和醬油。

第六步:將植物油倒入鍋中,加入兩滴山蒼子油,千萬不要太多,只加壹點點香精即可(沒有的話省略)。

第七步:油溫升高後,倒在蔥絲和胡椒粉上刺激出香味,然後拌勻裝盤。

我的食材量比較大,兩大盤,很少有人減少操作。

6號冷嫩油菜

食材準備:油菜230克,自制冷油1勺,蒜末3瓣,生抽半勺,米醋半勺,鹽適量。

生產流程:

第壹步,小油菜越嫩越好吃。選油菜洗凈,控水備用。

第二步:燒開鍋加水,燒開後加入少許鹽和植物油,加入油菜籽焯水(加入油鹽焯水至底味,色澤美觀)

第三步,放入冷水盆中冷卻,然後取出稍微盛壹下水(不要盛的太幹,味道不好)

第四步,放入鍋中,加入壹勺食用油,加入蒜末,加入生醋和米醋拌勻。喜歡辣的還可以加點辣椒油,不介意的話可以放點雞粉。味道更鮮美。

7號皮蛋拌豆腐

準備食材:內酯豆腐1盒,皮蛋1個,香蔥7根,鹽半勺,香油2勺,雞粉少許。

生產流程:

第壹步:將小蔥剁碎成蔥花。

第二步:皮蛋去皮,用清水沖洗幹凈,用菜刀切成小塊,以免粘刀。

第三步:巧取豆腐:用小尖刀在豆腐盒的外皮上畫壹圈,扣在盤子上,用剪刀在壹角剪壹個小口,快速扣上,豆腐就完全解包了。

第四步:放入切好的小蔥和皮蛋,撒上鹽,淋上香油,上桌前放點雞粉。吃的時候用勺子戳戳,攪拌均勻。

8號豬頭拌黃瓜

準備食材:熟豬頭280g,黃瓜半根,香菜1瓣,醬油3湯匙,米醋1.5湯匙,辣椒油1湯匙,鹽0.4湯匙,蒜4瓣,雞粉少許,白芝麻少許,花椒油少許。

生產流程:

第壹步:準備食材。黃瓜和香菜分別洗凈。

第二步:將豬頭肉切片,略厚,更入味;黃瓜切滾刀塊;將香菜切成小塊

第三步:將豬頭、黃瓜、香菜放入鍋中,加入醬油、米醋、辣椒油、鹽、蒜粉、雞粉、白芝麻、花椒油。

第四步:將鍋攪拌均勻,即可食用。很開胃,很香。

第九道開胃白菜葉拌芹菜

材料:芹菜葉1小鍋,白菜葉適量,醬油2湯匙,1湯匙米醋,冷調味油2湯匙,1湯匙辣椒油,鹽適量,雞粉少許。

生產流程:

第壹步:芹菜葉用清水洗凈,白菜葉切成粗絲。

第二步:小鍋燒開水,加入幾滴植物油和少許鹽,放入芹菜葉,根據個人口味焯至軟爛。

第三步:將魚放入冷水盆中冷卻。取出水,不要太幹,切成段。

第四步:將白菜葉、芹菜葉放入小鍋中,加入2湯匙生抽、1湯匙米醋、2湯匙冷調味油、1湯匙辣椒油、適量鹽和少許雞粉,拌勻即可食用。

馬寶提示:

1大白菜葉子泡在水裏又濕又脆。大白菜可以生吃,沒必要焯壹下。

2芹菜加在大白菜裏增強食欲,非常好吃。

辣椒油的量可以根據每個人的喜好隨意增減。

10號炒開胃土豆絲

材料:大土豆1個,黃瓜1根,香菜適量,幹小紅辣椒2個,植物油半碗,蒜5瓣,白。

醋少許,米醋少許,醬油少許,雞粉少許,味精少許,鹽適量。

生產流程:

第壹步:用剪刀把小紅椒剪成粗絲,鍋裏油熱的時候放入辣椒絲和辣椒籽(辣椒籽不要扔掉,壹半的香味都是從裏面來的)。

第二步:開小火。辣椒變黑就關火。將帶油的花椒和花椒籽倒入碗中冷卻備用(這碗油是這道菜的關鍵)。

第三步:將土豆切片(土豆越細越好吃),放入冷水盆中洗凈,浸泡,多放些水。

第三步:鍋裏的水燒開後,在土豆絲裏撈出來,用大火煮開,焯壹下。立即關火,撈出放入冷水盆中冷卻。

第四步:將黃瓜切絲(黃瓜絲略粗,這樣口感夠脆),香菜切段,蒜剁成蒜末(蒜末是提味的關鍵,量大)。

第五步:將黃瓜絲、香菜、蒜末放入鍋中,取出土豆絲放入鍋中加少許水,倒入剛做好的半碗辣椒油,加入雞粉、味精、白醋、米醋、少許醬油和鹽拌勻(白醋和米醋味道不同,不建議省略)。

馬寶提示:

1這個成分是兩個盤子的量。

那半碗辣椒炒油才是這裏最重要的。

3蒜末的量要足夠大,可以改善口感。

不建議省略白醋,雖然只加了壹點點,但是味道不壹樣。

11號冷番茄條

材料:青茄子1(大)、大蒜3瓣、醬油1湯匙、米醋1湯匙、鹽適量、辣椒油1湯匙、自制冷油3湯匙、香菜2根。

生產流程:

第壹步:茄子洗凈,去蒂,準備好冷油(文末的小技巧包括冷油的方法,前文中也有寫,也可以回頭看)

第二步:在茄子上面劃十字刀,然後撕成8條,碼在電飯煲抽屜上。

第三步:在電飯煲中加入兩小碗開水,將茄子蒸約10分鐘(或放入蒸籠蒸)。

第五步:用筷子粘住。可以馬上拿出來晾涼。

第六步:晾涼,撕成條狀,稍微盛水,放入小鍋。

第七步:香菜洗凈切成小塊,大蒜剁成蒜末。

第八步:將香菜段和蒜末放入盛有番茄條的小碗中,然後加入冷油、米醋、醬油、鹽和辣椒油,拌勻即可食用!開胃,提神,非常好吃。

第十二遍拌花生

準備配料:

煮花生的食材(平盤生大花生、大蔥4段、姜2片、十三香2湯匙、鹽適量)

拌花生的食材:芹菜壹根,胡蘿蔔壹根,米醋半湯匙,香油半湯匙,水煮花生原湯2湯匙,味精半湯匙,鹽適量。

生產流程:

第壹步:將壹盤生的大花生洗凈,倒入小沸鍋中,加入不加配料的清水,蓋上蓋子浸泡20分鐘。

第二步:在小鍋裏加入兩勺蔥、姜、鹽和十三香(十三香是提味的關鍵,量不能省略)

第三步:蓋上鍋蓋煮10分鐘,然後轉小火煮20分鐘。關火浸泡更入味。

第四步:取出花生備用。

第五步:芹菜切小塊,胡蘿蔔切丁,鍋中燒開後加入少許植物油和鹽,加入切丁的水,再次燒開後立即撈出涼水。

第六步:將純凈水倒入盛有花生的小鍋中,加入2勺米醋、香油、味精和煮花生的原湯。可以根據個人需要加鹽或減鹽,將鍋攪拌均勻,然後裝盤即可。

馬寶提示:

1鍋內添加的十三種香料是改善這款花生口感的關鍵,用量不可減少。煮好後泡在鍋裏也很重要。

2花生拌壹點原湯,特別提味。

用鹽焯蔬菜使食物有了底味,上油使食物表面光亮。