所以沒有問題。除了喝豆漿，還要關註別人！
隨著生活水平的提高和生活節奏的加快，乳腺增生正成為城市女性易患的乳腺疾病之壹。乳腺增生的本質是女性內分泌失調引起的乳腺結構紊亂，即雌激素的絕對或相對增加，孕激素的絕對或相對減少，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。乳腺增生患者除了乳房脹痛、乳房腫塊外，情緒上也會受到影響。乳腺增生能治好嗎？乳腺增生的治療方法有哪些？乳腺增生患者的飲食和生活需要註意什麽？
治療乳腺增生，先調理內分泌。
目前醫學界已經公認乳腺增生的原因是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增加，是乳腺增生的重要原因。規律的生活，勞逸結合，保持和諧的性生活，可以調節內分泌失調。禁止濫用避孕藥具；長期使用含激素的化妝品；但是，服用含有激素的補充劑，使用激素類藥物來治療這種疾病。目前很多延緩衰老的女性豐胸藥物和化妝品中也可能含有激素，所以女性在選擇這些產品時要特別註意。壹些含激素的食物和保健品也要避免或少吃。要有和諧的性生活，不能無動於衷地維持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節。飲食結構不合理，如脂肪攝入過多，可影響卵巢內分泌，加強雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，導致乳腺增生。
情緒調理在乳腺增生的治療中非常重要。
精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統的功能，導致壹種或多種激素分泌異常。精神緊張、情緒激動等不良精神因素可能使本應恢復的乳腺增生組織無法恢復或恢復不完全。久而久之就會形成乳腺增生，這些不良的心理因素會刺激焦慮、悲傷，還會引起神經衰弱，加重內分泌失調，加重增生。所以各種不良心理刺激都要緩解。心理承受能力差的人，更要註意保持心情舒暢，避免情緒波動，不要長期抑郁，尤其是在經前期。
選擇合適的食物是乳腺增生食療的關鍵。
患有乳腺增生，應多吃綠色蔬菜、豆制品、乳制品、海藻、魚類、漿果等。
大豆異黃酮能雙向調節雌激素，乳腺增生患者常喝豆漿，有助於調節過高的雌激素水平。
甲魚、泥鰍、黃魚、海參、海帶中含有豐富的微量元素，能保護乳腺，抑制腫瘤生長。
香菇、銀耳、猴頭菇能增強免疫功能，預防乳腺惡性增生。
多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷辛辣。
多吃粗糧和富含維生素b6、維生素E的食物如大豆、玉米、米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，可預防乳腺惡性增生，促進囊性增生的恢復。
多吃富含纖維素的蔬菜，因為纖維可以延緩胃的排空，抑制脂肪的合成，從而降低激素水平，有利於乳腺增生疾病的恢復。
乳腺增生患者要做好自我檢查，定期復查。
乳腺增生惡變的風險比正常女性高2-4倍，臨床癥狀和體征有時會混合乳腺癌。每六個月做壹次定期檢查是將惡性乳腺疾病拒之門外的好方法。目前最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線，它是壹種無創的乳腺檢查方法，可以全面準確地反映整個乳腺結構，分辨率高，不受年齡和體型的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素的影響(如月經周期、妊娠、哺乳、月經狀況和內分泌變化等)。)並可靠地區分乳房的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發現乳腺癌，甚至可以查出臨床上摸不到的隱匿性乳腺癌。