紅薯到底有多好吃?紅薯是壹種常見的營養價值很高的食材。紅薯的制作方法有很多。很多人都吃過,比如蒸、煮、烤、煮。紅薯到底有多好吃?壹起學習!
紅薯怎麽直接吃?1
紅薯是壹種可以直接食用的食物。吃紅薯前要用清水洗凈,然後切掉,把皮切成塊,放在盤子裏,用叉子或牙簽直接吃。新鮮的紅薯吃起來又脆又甜,直接吃味道特別好,而且人吃了還能潤腸通便,防止肥胖。
油炸紅薯
配料:紅薯、鹽、味精。
具體步驟:
1.紅薯撕去外皮,洗凈,切塊;
2、起油鍋,待油溫差不多八成熱時,將紅薯煸炒;
3.翻炒至變色。加入鹽和味精即可食用。
白薯糕
材料:紅薯50g,糯米粉3大勺,面粉1大勺。
具體步驟:
1,白薯洗凈去皮;
2、切成小顆粒;
3.加入糯米粉、面粉、糖、鹽,再加入少許水,調成面糊;
4.用勺子舀到煎鍋裏;
5、開小火慢煎;
6.煎至金黃熟透。
紅薯炒肉片
配料:紅薯、瘦豬肉、油、鹽、醬油、料酒、澱粉、青椒、蔥、辣醬、雞精、蒜、姜。
具體步驟:
1.瘦豬肉切片,用醬油、鹽、料酒腌制15分鐘,紅薯去皮切片,蔥切段,青椒切片;
2.取油鍋,放入姜蒜爆香,放入大蔥、辣椒翻炒片刻,再放入紅薯繼續翻炒;
3.加入腌制好的肉片翻炒。用醬油、料酒、鹽、辣醬煮。最後加入雞精,攪拌均勻。
白薯粥
配料:紅薯、粳米、糖。
具體步驟:
1.選擇重量較大的新鮮紅薯,洗凈,不用刀,直接從蒂部剝去表皮,保留完整的果肉,然後將果肉切成丁備用。
2.粳米或小米洗凈後,在水中浸泡30分鐘。
3.將米和水按1:8的比例倒入鍋中,同時倒入地瓜丁,大火煮。水開後可改為中火或小火慢燉。
4、待米飯開花,即可關火起鍋,加入少許白糖即可食用,白糖可根據自己喜好添加。
涼拌紅薯
配料:紅薯、糖。
具體步驟:
1.將紅薯去皮切片,放入盤中。
2.撒上糖,和紅薯拌勻。
3.腌制10分鐘,就可以吃了。
三叔糖水
材料:紅薯1,白紅薯1,紫紅薯1,冰糖適量,百合適量,枸杞適量。
具體步驟:
1.將三種洗凈,去皮,切成小塊。
2.鍋中加水,放入三個土豆。
3.加入冰糖和百合。
4.大火燒開,中小火煮30分鐘。這個時候紅薯和紫薯都很軟。
5.加入枸杞,再煮壹分鐘。
紅薯白菜餃子
配料:紅薯、白菜、洋蔥、豬肉、生粉、醬油、鹽。
具體步驟:
1.紅薯、白菜、洋蔥切丁備用。
2.將豬肉切碎,加入生粉、醬油和鹽,攪拌均勻,然後加入切碎的紅薯、白菜和洋蔥,再次攪拌,得到餡料。
3.然後用餃子皮把餡包起來做成餃子,可以煮,可以炸,可以煮,可以蒸。絕對好吃又有營養。
紅薯豬骨湯
材料:豬骨、胡蘿蔔、紅薯、鹽、味精、胡椒粉、蔥花。
具體步驟:
1.豬骨、胡蘿蔔、紅薯洗凈,切塊。紅棗洗凈備用。
2、最好用紫砂鍋湯,味道鮮美,將所有食材倒入鍋中加水。
3.大火煮沸後,加入適量的鹽、味精和胡椒粉。如果喜歡其他口味,可以自己調整,用溫火燉2-3個小時,直到豬骨熟透。關火,撒點蔥花。這湯味道鮮美,營養豐富。
紅薯有多好吃?2個炒紅薯
準備食材:紅薯、紅椒、青椒;調料:鹽、糖、雞精、澱粉、醋。
紅辣椒洗凈,去蒂,用斜刀切橢圓圈。
青椒洗凈,去蒂,用斜刀切橢圓圈。
把紅薯的皮撕下來,沖洗幹凈。把它切成兩半,然後切成四瓣。將每個花瓣切片。(這樣更容易擺桌子,更符合美食的概念)。
調汁:將鹽、糖、雞精、澱粉放入小碗中,加入醋和40毫升水,攪拌均勻,融化。
鍋裏放食用油,大火,油熱後放入青椒和紅椒壹起翻炒。翻炒幾下加少許鹽繼續炒香。
倒入紅薯翻炒2分鐘左右,紅薯片會由純白變成透明色。
關小火,將調好的汁攪拌均勻,倒入鍋中,快速翻炒至收汁,關火,裝盤,放盤壹小會兒擺pose,好吃,吃,吃,吃,吃。
紅薯有多好吃?3四個紅薯掛糊。
材料:紅薯300克,綿白糖。
練習:
1,紅薯去皮,然後切成滾刀塊備用。
2.將植物油倒入鍋中,大火加熱。油燒開後,倒入切好的紅薯塊。
3、炸至金黃色,撈出瀝幹。再次加熱油鍋,第二次給紅薯片上油。
4.將炒紅薯的油倒入容器中,鍋中留少許底油,加入適量的糖翻炒。
5.當白糖炸出清晰的氣泡時,糖就熟了。
6.此時將炸好的紅薯倒入糖中翻炒,這樣糖漿就可以掛在紅薯塊上出鍋了。
炒紅薯粉
材料:紅薯200克,米粉150克。
練習:
1,紅薯切片,辣椒切絲,米線略碎。
2.將剁碎的辣椒和紅薯放入熱油鍋中炸至斷。
3.加入米粉翻炒壹會兒。
4.加入壹些鹽,攪拌均勻。
5.加入味精翻炒至軟身。