1.常青茶對健康有害嗎？
有害的
市場上的常青茶基本上都含有番瀉葉、大黃等刺激性瀉藥。喝了確實能加快腸道蠕動，促進排便，但這類藥物大多含有蒽醌類化合物，會刺激腸道黏膜神經。如果用久了，自己拉會越來越難，只能用越來越厲害的藥物，產生藥物依賴。
2.定期清理腸道的好處
1.有助於腸道內消化道殘留物和毒素的排泄。2.有益於肝臟代謝的產物和毒素通過肝管從腸道排泄到膽囊。3.腸道是人體最大的免疫器官，其結構和功能受到機械和細菌膜屏障的保護。同時，人體免疫器官分泌的免疫細胞80%都在腸道黏膜上，形成腸道免疫系統保護身體。4.據腫瘤專家統計，大腸癌約占腸癌的90%，排出毒素、消除炎癥可有效預防腸癌。5.人體的每個器官在大腸中都有壹個刺激段，這些腸段的異常會影響相應器官的功能和健康，所以清潔大腸是對全身的保健。(大腸反射圖)6。清潔大腸是全身排毒的第壹個重要步驟，對整體健康起著決定性的作用。從天然醫學的角度來說，腸道排毒是全身排毒的基礎。對於毒素堆積引起的早期高血壓、高血脂、頭痛，不用藥即可治愈。7.有效預防疾病:清除血脂預防心腦血管疾病，清除肉毒素緩解肝充血預防乳腺癌和生殖系統癌癥。
雖然清理腸道有很多好處，但是要知道如何正確清理腸道。
3.如何正確清理腸道？
雖然腸道不需要清理，但是如果經常便秘腹瀉，就需要好好調理腸道了。
(1)補水
妳每天要攝入1.5~1.7升水，每天起床後最好喝壹杯溫水。
(2)調節腸道菌群
多喝含有益生菌的酸奶可以促進消化，調理腸道，或者在醫生的指導下補充壹些益生菌，也可以幫助妳改善腸道菌群。
(3)調整進餐時間
固定吃飯時間，盡量避免吃夜宵，尤其不要在晚上11、12點或睡前2小時內吃東西。
4.清理腸道的正確飲食。
(1)多吃含消化酶的食物。
如果體內消化酶含量不足，會增加腸道內的有害細菌。因為人體合成的消化酶數量有限，要註意通過食物攝入。富含消化酶的食物有新鮮蔬菜、發酵食品、水果、生魚片等。
(2)蘇潤腸糖漿
蘇通可以幫助增殖腸道內的有益菌，抑制有害菌和病原體的生成，促進腸道蠕動，幫助排出腸道內的垃圾毒素和糞便，疏通腸道毒素。恢復腸道免疫系統，是清理女性腸道健康的最佳伴侶。
(3)多吃乳酸菌
乳酸菌屬於益生菌，可以幫助整頓腸道環境。積極攝入乳酸菌，可以維持正常的腸道功能，改善便秘。富含乳酸菌的食物有納豆、泡菜、酸奶等。
(4)經常吃膳食纖維。
水溶性膳食纖維吸水後體積膨脹，可促進腸道蠕動；不溶性膳食纖維可以增加腸道內的益生菌含量。富含兩種膳食纖維的食物有紅薯、海藻、豆制品、納豆、牛蒡等。
5.長青茶的用法用量
腸茶還能滋養和保護腸道，其有效生腸茶的活性成分能平衡腸道菌群，滋養和維護幹燥、粗糙、多毛的腸道，修復受損的腸道黏膜，調節腸道蠕動。那麽，長青茶的用法用量怎麽樣呢？
壹天壹袋長青茶。飲用時，取壹袋本品，將開水加入茶杯中。5分鐘後即可飲用。每袋可泡2-3次。便秘嚴重的患者，第壹次可以用2袋，通暢後每天壹袋。壹箱是12袋。
首先，人每天口服2-3杯中藥生物液進入體內，它會在腸道內停留八小時左右，從而達到浸泡腸道內硬便的效果。在藥液中浸泡後，硬便逐漸軟化脫落，最終排出體外。同時，藥液中的生物成分對腸道黏膜進行修復和滋潤，從而徹底清潔腸道，恢復其功能。
禦生堂長青茶效果顯著，見效快。清除宿便後，長青茶可以保護皮膚免受腸道毒性，其成分具有美容功效。常喝長青茶能使皮膚細膩美白，消除痘痘黑斑，百合還能祛體燥益皮毛。經常喝長青茶，會覺得皮膚細膩光滑，膚色會由暗沈變白。
腸道每天都受到“腸油”不同程度的傷害。長青茶中的中藥成分直接作用於人體腸道，排出油脂，軟化幹燥腐爛的大便，調節體液分泌，恢復腸道的正常蠕動。漸漸地，大便被清除，便秘、腹脹、腹痛也隨之消失。