1，男性腎虛的主要癥狀
癥狀壹:腰酸腿痛，尿頻尿急。
分析:長時間僵硬地坐在車上，加上駕駛壓力，久而久之導致氣滯血瘀，最終導致腎虛。
醫生建議，開了壹個小時左右的車，下車舒展壹下肌肉，順便解解內急。不要憋尿。要知道長時間憋尿會導致尿頻、尿急、遺尿、腹痛、夜尿增多。
癥狀二:畏寒肢冷
分析:“怕冷”是指怕冷怕風的感覺。“肢冷”指的是四肢冰涼，甚至手肘膝蓋冰涼的癥狀。“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸痛、精神疲乏、氣短懶動、口淡口渴等腎虛癥狀。
除了吃金匱腎氣丸，還可以用生姜燒狗肉，有溫補風寒、壯陽益精的功效。方法是:將1000克狗肉洗凈，切成小塊，將150克姜煨熟備用。將熟附子30克放入砂鍋中，先炒2小時，再放入狗肉、蒜、姜，加適量水至狗肉煮熟。
癥狀三:房事過多。
解析:中醫認為腎藏精。腎精產生腎陰和腎陽，滋養和溫暖內臟。腎陰和腎陽在人體內相互依存，相互制約，維持著人體的生理平衡。如果這種平衡被破壞或壹方衰退，就會發生病變，男性就會出現陽痿、早泄、遺精、精液病等疾病。
和女朋友或老婆在床上，請註意“度”。如果長期沈溺於性生活或手淫過於頻繁，往往會出現精神萎靡、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛癥狀。適當安排自己的“床上運動”時間和頻率，才是解決問題的最好辦法。
癥狀4:頭暈、無力、失眠、多夢。
解析:腎臟作為人體的重要器官之壹，滋養和溫暖著其他器官。如果其他器官長期得不到治愈，很容易傷腎。許多慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等慢性病患者常伴有腎虛癥狀。
想要根治腎虛，徹底根治其他臟器的疾病才是根本之道，否則就是“治標不治本”。
癥狀5:哮喘
解析:腎有“納氣”的功能。因為腎虛吸收不了氣，就會造成氣短，呼吸多，吮吸少，讓妳難以自由呼吸。嚴重者伴有哮喘，可出現加重的氣喘、出冷汗等癥狀。
臨床上，哮喘要想根治，就要切斷病根，通過補腎強身來緩解癥狀，減少復發的機會。補腎齊納湯被推薦為咳喘七子湯，中國名醫記載。
癥狀6:腰痛
分析:腰痛在於腎虛，分為內傷和勞損。內傷腎虛壹般指先天不足、久病或勞累。輕者彎腰或直立困難，重者出現足跟痛、腰部無力；勞損是指身體負擔過重，或長時間以同壹種固定姿勢工作(使用電腦、駕駛等。)，長期會損傷腎氣，導致腎精不足。
如果經常腰痛，休息不能解決問題，那麽就要考慮是不是腎虛了。
癥狀7:夜間多尿
分析:壹般夜尿次數在2次以上，或者尿量超過全天的1/4。嚴重者每小時出現壹次夜尿，尿量接近或超過白天尿量。這樣的情況屬於“夜間多尿”。
白天排尿正常，單獨夜間排尿過多是本病的特點，多為腎氣虛弱所致。要徹底治愈該病，必須抓住先天腎陽溫補之氣這壹主要環節，增強腎氣的固攝氣化，從而獲得化陽為陰，退而復進的效果。推薦貴由丸，壹種中藥藥方。
癥狀8:頭暈耳鳴
分析:很多人都經歷過頭暈的感覺。頭暈目眩、眼花繚亂、惡心嘔吐的感覺並不愉快，頭暈患者常伴有耳鳴，妨礙聽力，甚至長期導致耳聾。頭暈耳鳴的原因多與肝腎有關。
中醫說“腎藏精生髓，髓聚於腦”，所以腎虛會造成髓海不足，腦髓失養，頭暈耳鳴。治療時要補腎氣，足則髓滿，頭暈耳鳴可自然消除。
癥狀9:便秘
分析:便秘的人經常會因為排便困難而患上肛裂和痔瘡，影響工作和生活，苦不堪言。便秘雖然屬於大腸的傳導功能障礙，但其根本原因是腎虛，因為腎開二陰，主二便，大便的傳導只有通過腎氣的刺激和滋養才能發揮正常作用。
便秘的治療要從腎虛入手，服用壹些中藥，如火麻仁、何首烏等具有補腎壯陽、益精血、潤腸通便的作用。
2.腎虛的原因
1，濫用鎮痛藥
長期使用或大劑量使用壹些消炎止痛藥物，如止痛藥、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等。，容易造成腎臟損傷。
2.過度使用某些中草藥。
臨床上發現能“傷腎”的中草藥有雷公藤、關木通、矮牽牛、蒼耳子、野罌粟、草烏、使君子、青木香、防己等。其中雷公藤引起的腎損害最大，其次是關木通。
3.過量飲酒
過量攝入軟飲料和運動飲料會間接損害腎臟，人體內的pH值為7.2。這些飲料壹般都是高酸性的，喝完之後體內的酸堿度會發生明顯的變化。
4.吃太軟的面包
面包、糕點中有壹種食品添加劑溴酸鉀，吃起來很軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液和腎臟。
5.吃得過多
現代人吃飯的機會多了，往往會吃太多“好吃的”。這些廢物大部分通過腎臟排出，過量的飲食無疑會增加腎臟的負擔。
6.酒後喝濃茶
有人認為酒後喝濃茶可以解酒，但其實不僅無效，還傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿能迅速影響腎臟，起到利尿作用。此時，酒精還沒來得及再次分解就從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損害腎功能。
7.飲食太鹹了
飲食偏鹹導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流動，從而誘發腎病。
8.尿頻
有些人因為工作忙，憋了很久的尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這種感染壹旦反復發生，可引起慢性感染，不易治愈。
9.喝水太少
如果長時間不喝水，尿量會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度會增加。臨床上常見的腎結石、腎積水，都與長期不喝水密切相關。
中醫辨證病因學:
1，多因過度勞累，或青少年頻繁手淫。
2、思郁，損心脾，則病與陽明脈。
3、恐傷腎，恐傷腎。
4.肝是主筋，陰器是筋的匯合處。如果情緒得不到滿足，肝郁氣滯，筋疲力盡。
5、濕熱下註，豎筋。