骨頭湯怎麽做最好吃?
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煮骨頭湯時加壹勺醋,可以溶解湯裏骨頭裏的磷和鈣,保存湯裏的維生素。
煮大骨頭湯前,大骨頭要焯壹下,洗幹凈。如果不去除湯中的浮沫,最終湯色會受到影響。這是煮肉時煮湯的壹般步驟。需要強調的是,和冷水壹起煮,不是熱水。
大骨頭最好提前用熱油煎壹下。壹般先把蔥姜炒熟,放入排骨翻炒,再煮料酒。這味道真讓人流口水。其實和煮魚湯壹樣,乳白色的湯是水和油的完美結合。
千萬不要中途加冷水,以免湯的溫度突然下降,導致蛋白質和脂肪快速凝固變性,影響營養和口感。
最好用冷水煮。如果壹開始就往鍋裏倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白會馬上凝固,使內外蛋白不能充分溶解到湯裏;另外,不要過早放鹽,鹽會使肉中所含的水分很快耗盡,還會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮味;蔥、姜、酒等調味品不要放太多,要適量,否則會影響湯本身的鮮味。
如果覺得骨頭湯太油膩,不能這樣喝,可以加點海帶或者冬瓜蘿蔔,這樣就不會累了。也可以在火上烤少量紫菜,然後撒入湯中,也可以去油膩。
在煲湯的過程中,要註意撇去湯面的浮粉和油汙,否則最後湯會很難看。
想讓湯清澈不渾濁,就必須用微火,讓湯只煮不沸。因為湯裏的蛋白質分子會凝結成很多白色的顆粒,湯自然會渾濁。
那麽,骨頭湯能喝多久呢?
骨頭湯能喝多久?
將龍骨剁碎,焯水,然後小火煮60-90分鐘。出鍋前可以放壹些切好的冬瓜片或者蓮藕片,會增加降溫去火的作用。煮龍骨的時候,如果能同時放點綠豆進去煮壹路,熱天喝會更爽口。
骨頭湯壹般分為兩種,壹種是乳白色的濃湯,必須壹次加滿水,中間不能加水,也不能加醬油。大約要煮壹個小時。第二種是清湯,大火煮1.5-2小時左右即可轉為小火。
骨頭湯加醋可以補鈣。
在骨頭湯的熬制過程中放壹些醋,可以最大程度的溶解骨中的鈣,增加骨頭湯中的鈣含量。
另外,在熬制骨頭湯的過程中不能盲目增加醋酸的用量,否則會影響骨頭湯的美味。骨頭湯中鈣離子的含量隨著熬制時間的延長而增加。這是因為骨骼是多孔的,孔隙中的大量可溶性物質向外擴散,醋酸與孔隙中的無機鈣鹽反應後溶解成湯需要時間。所以湯裏的鈣離子含量會隨著時間的延長而不斷增加,但過了壹定時間(23min),增加就不明顯了,所以不能無限延長熬湯的時間。