1，女子美容湯的做法
首先，杭菊胡蘿蔔湯
材料
菊花6克，胡蘿蔔100克。
工作方法
1.胡蘿蔔洗凈切片，掛菊備用。
2、鍋裏放水燒開，先把菊花煮開，再放入胡蘿蔔片煮。
3.最後在鍋裏倒入適量的鹽、香油等調料即可。等壹切都OK了，就可以放在碗裏吃了。
菊花味苦，性涼。入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血之功。胡蘿蔔味甘性涼，有養血解毒、健脾和胃的功效。
二、凍豆腐木耳酸湯
材料
兩塊凍豆腐和200克水發木耳。
工作方法
1.凍豆腐解凍後，擠出水分，切成小塊。黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。
2.將鍋裏的水燒開，用海鮮粉調味，將番茄酸湯煮開。
3.之後把木耳和凍豆腐壹起煮，再往鍋裏倒壹點香油。
黑木耳中含有的植物膠具有很強的吸附能力，可以吸附消化系統中殘留的雜質。
三、黃瓜雞蛋海帶湯
原料
黃瓜1根，紫菜適量，雞蛋1個。
工作方法
1，鍋中放入水和姜片燒開。
2.將紫菜撕開放入鍋中，放入黃瓜片。
3.將濕澱粉勾芡，倒入蛋液，最後加鹽和香油調味。
黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
第四，海帶綠豆湯
原料
海帶15g，綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g(用紗布包好)，紅糖適量。
工作方法
1.綠豆洗凈，海帶切絲。
2.將海帶、綠豆、甜杏仁壹起放入鍋中，加水煮沸，加入布包玫瑰花。
3.海帶和綠豆煮熟後，取出玫瑰花，加入紅糖。
綠豆性寒，能清熱解毒。海帶中含有的膠質成分可以促進體內有毒物質的排泄。同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇並排出體外，降低體內膽固醇含量。此外，海帶表面還有壹種略帶甜味的白色粉末，是極具藥用價值的甘露醇。具有良好的利尿作用，可治療藥物中毒和水腫。
2.女性如何排毒養顏？
1，早起喝杯水
每天早上壹杯水非常重要。經過壹夜的新陳代謝，此時壹杯水正好可以清潔和滋潤腸道，促進尿液和糞便的排除，為壹天的新陳代謝開個好頭。每天喝2升水，可以沖走體內毒素。不要等到渴了才喝水。已經是妳身體嚴重缺水的信號了。沒事的時候可以喝點開水，保證壹天8杯水。
2.多吃水果
新鮮水果在體內被稱為“清潔劑”，具有排毒的功能。經常吃水果可以溶解細胞內堆積的毒素，平衡體內的酸堿性。因為大部分水果都是堿性的，比如檸檬，所以女性壹定要多吃水果。如果不喜歡水果，可以用榨汁機把水果榨成汁，可以溶解細胞內沈積的毒素。這些溶解後會隨尿液排出體外，可以帶走體內大量毒素。
3.吃粗纖維食物
現在很多人吃面粉和大米，很少吃粗纖維。多吃富含纖維的食物，如糙米、紅薯、芋頭等，有助於排便。多吃有助於排除體內堆積的有毒物質，很多粗纖維食物也有排毒的作用。
4.晚上11前睡覺。
女人千萬不要做夜貓子，女人養不起。女人入睡後，11點，身體的心、肝、脾、心開始排毒，皮膚也開始代謝，必須在睡覺時進行。如果失眠或者熬夜，體內毒素不能及時排除，臉上就會長斑。
5.熱愛運動
運動的女人不會變老。現在很多白領常年呆在辦公室，很少運動。運動時，身體出汗也是身體排毒的好方法。出汗時，大量毒素被排出體外。所以女性每周至少兩次劇烈運動，出汗的感覺最好。當然，有氧運動更有效，妳還可以減肥，壹舉兩得。
總結:現在學會美容湯了嗎？介紹了這樣壹款美容湯，相信愛美的女性朋友壹定不會錯過美食。