養胃護胃是五種水果。胃不好的時候，是壹件不舒服的事情。胃需要長期護理。什麽水果對胃好？下面我給大家分享壹些關於養胃護胃的相關內容，希望對妳有所幫助！
五種養胃護胃水果1
1，木瓜
木瓜有抗衰老、豐胸美容、平肝和胃、舒筋活絡的功效。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾和胃、促進消化的功效。
2.蘋果公司
蘋果含有大量的維生素和酸性物質。維生素可以給身體提供營養，而脾胃中的酸性物質可以幫助胃酸壹起消化食物，所以脾胃的消化功能加強，可以健脾養胃。所以脾胃不好的人可以適當吃壹些蘋果。
3.葡萄
葡萄不僅是美容、抗衰老、抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的代表。葡萄能補氣血，生津止渴，健脾胃利尿。因為葡萄含有大量的酒石酸，可以幫助消化。所以，適當多吃葡萄，可以健脾胃，對身體大有好處。
4.香蕉
說到養胃護胃的水果，首先想到的壹定是香蕉。香蕉含有大量的營養物質，可以促進胃的蠕動。食物更容易被身體消化、吸收和利用。香蕉不僅養胃，還能潤滑腸道。
5.草莓
《本草綱目》中記載，草莓能潤肺、健脾胃、補血益氣，是老人、小孩和體虛者的進補佳品。草莓的營養配比非常合理，維生素C的含量約為西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
但那些脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人，不適合吃太多草莓。如果要吃，也要把葡萄用淡鹽水浸泡10分鐘左右，然後用清水沖洗幹凈，吃好。
五種養胃護胃水果2 1和蘋果
它嘗起來又甜又涼。能健脾益氣，健胃生津，潤燥生津。適用於脾虛、厭食、胃陰不足、陰虛胃痛。
2.甘蔗
因其含鐵量高，被稱為“補血果之王”。甘蔗入肺胃經，有健脾胃的作用。對消化不良，惡心嘔吐有很好的效果。
3.木瓜
含有木瓜酶，有助於分解和加速蛋白質的吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物。
4.石榴
石榴的維生素C含量很高，可以預防包括幽門螺桿菌在內的各種細菌引起的傳染病。石榴果實和種子含有豐富的膳食纖維，食用後及時補充水分，可以促進腸道蠕動，預防便秘。
5.菠蘿
菠蘿味甘、性平，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的功效。每100g菠蘿果實含有高達30mg的維生素C，並含有豐富的水分。
6.桑樹
桑葚能養血潤喉，還含有維生素C、B等營養成分，和葡萄壹樣是抗氧化能力很高的水果。在中醫理論中，桑椹能補脾胃，養血，所以有助於促進腸胃的吸收能力，還能改善輕度貧血。
7.葡萄
葡萄性平，入胃、肝經，能健脾和胃。葡萄中的酒石酸可以促進消化，而葡萄中所含的糖分多為人體可以直接吸收的葡萄糖，所以消化能力差的人可以多吃葡萄來補充營養。
8、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，尤其是含鐵量，是橘子、梨、蘋果的20多倍，居水果之首。櫻桃性溫，味甘，微酸，有補中焦、益面部、健脾開胃的功效。需要註意的是，身體因陰虛火旺，應忌食或少食。
養胃是許多胃不好或有胃病的人最常做的事情。多吃對胃有好處的食物是必要的。其實水果沒有好壞之分，只要根據自身情況適當食用，不僅補充營養，還會產生不舒服的癥狀。但是註意不要過度！