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立秋後,別錯過這菜,壹次做好放冰箱裏,冬天拌面,吃火鍋特別香

導語:立秋後,碰到它別手軟,多買些切碎放冰箱保存,隨吃隨取,特省事!

立秋後,暑去涼來,隨著氣溫的下降和降水的減少,大部分植物都由繁茂的成長期,轉為成熟期。俗語說:“立秋十天遍地黃”。秋天,正是豐收的季節。入秋以後,草木的葉子由綠色逐漸變為黃色,開始慢慢掉落,各種農作物也開始成熟。每到這個時節,市場上就會有壹種蔬菜開始大量上市,它就是“韭菜花”。

韭菜花,顧名思義,就是韭菜上生出的壹種花。而每年的秋天,正是韭菜開花的季節。韭菜花的食用 歷史 悠久,早在漢代時,韭菜花就開始作為壹種蔬菜和食用佐料,走進人們的餐桌。韭菜花的營養價值很高,除了含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維生素和膳食纖維之外,還含有鈣、磷、鐵、鎂等微量元素。

此外,常吃韭菜花,對我們的身體還有很好的保健作用。不僅可以補充大量的營養元素,還有生津開胃、增強食欲、促進消化、潤腸通便、減肥瘦身等功效。韭菜花的做法非常多樣,可以清炒,也可以炒雞蛋、炒魷魚,做韭菜花醬等等。

立秋後,別錯過這菜,壹次做好放冰箱裏,冬天拌面,吃火鍋特別香! 每到秋天,我都會多買壹些韭菜花回家,做成韭花醬,放到冰箱保存起來,不管是拌面條,還是吃火鍋,都特別香!做韭菜花醬,看似簡單,也是有技巧的!如果只放鹽的話,可能韭菜花醬還沒有腌好,就已經壞掉或變味了。下面,廚娘就把制作韭菜花醬的方法,分享給大家!

自制韭菜花醬

準備食材:韭菜花、鹽、白酒。

具體做法:

第壹步:腌韭菜花醬,首選沒有完全開放的花,也就是用花骨朵來腌,將韭菜花的老葉去掉後,裝入盆中,加入適量的清水,加入適量的鹽,制成淡鹽水,浸泡10分鐘,將韭菜花內的小蟲子都泡出後,清洗幹凈,瀝幹水分。

第二步:將瀝幹水分的韭菜花放在案板上,用刀剁碎壹些,如果用蒜杵或者料理機的話,千萬不要將韭菜花弄得太爛,這樣吃起來口感全無,壹定要有顆粒感的才好吃!

第三步:將剁碎的韭菜花裝入盆中,加入適量的鹽,鹽和韭菜花的比例約為1:10,也就是1斤韭菜花,放50克鹽,攪拌均勻後,還要多加關鍵的壹味料“白酒”,大概1斤韭菜花,加25克白酒即可,白酒可以殺菌,不僅能夠延長保存時間,還可以使腌出來的韭菜花醬更香更好吃!

第四步:取幾個無水無油的玻璃罐,放入沸水中,殺壹下菌,然後用廚房紙,將玻璃罐中的水分擦幹,將韭菜花裝入到玻璃罐中,蓋上蓋子,放到冰箱保鮮內或陰涼通風處保存,腌制7-15天,即可食用。

溫馨提示: 南方喜歡吃辣的朋友們,可以在腌制韭菜花醬時,將紅辣椒、蘋果和生姜切成碎壹起腌制,這樣吃起來又是另壹種風味!最後提醒大家,在腌制韭菜花醬的時候,所有食材和工具,必須保證都是無水無油的,這樣做出來的韭菜花醬,才不容易壞!