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早餐可以這樣吃:用肉末和澆頭做。

我在家吃飯的時間比較多,壹日三餐都是自己做的。剛開始還挺有意思的,漸漸的就麻煩了。要麽是選菜洗菜的麻煩,要麽是技術不到位的麻煩,要麽是吃完收拾太麻煩。從三餐逐漸減少到兩餐,或者幹脆早中晚各吃壹餐,靠零食度日。

早餐是三餐中最容易蒙混過關的。如果妳是早餐面和米粉的粉絲,每天早上十分鐘之內就可以吃到家鄉風味。會是早起的動力嗎?反正我做到了。

提前準備壹些老湯、澆頭、蒸餃,煮壹碗面只需要三到五分鐘,就可以吃到早餐店風味的面和面條混合的湯面,上面放上鮮切的蔥花和香菜,淋上自己喜歡的香油和辣椒油,再拌上老陳醋和醬油。看起來又好又好吃,滿滿的幸福感。

首先舉壹反三做澆頭。有了澆頭,清湯稀水的面可以立馬活潑香濃,不用清湯也很好吃。而且壹次可以吃好幾天,也不麻煩。

如果是豬肉澆頭,做大塊肉的就買帶瘦肉的五花肉,帶皮的也可以,甚至更香。買回來後,用血洗幹凈,擦幹。整塊放入冷水鍋中煮15分鐘左右。在水裏加壹點鹽,和壹些姜片壹起煮。泡沫出來就清洗幹凈,湯可以留著煮。

取出五花肉,切成鍵盤字母塊大小,放入足夠大的容器中,拌入醬油、少許鹽和草果粉(不喜歡草果的味道就不要加了),另壹邊炒鍋燒熱,油很燙的時候,把拌好的豬肉推進油鍋裏攪拌均勻,然後加入醬油或辣醬,慢慢攪拌。三五分鐘後,倒入壹小碗豬肉湯,轉大火。湯稠了,就可以拿鍋,放在有蓋的容器裏,放在冰箱裏冷卻,每天早上舀壹勺面。很舒服!

想做肉末澆頭,買瘦肉和肥豬肉磨成粉,再買些蘑菇切成指甲。在肉餡和蘑菇餡中加入少許香油、鹽、醬油、姜末和蒜末拌勻。推到油鍋裏,加入醬料翻炒。肉熟了,就完成了。鹹味加進去很方便。這樣炸出來的澆頭不僅適合拌面,做包子也很刺激。除了蘑菇,還可以嘗試其他食材,比如幹香幹筍等。不要選葉菜,葉菜不容易儲存。

以上只是置頂世界的滄海壹粟,可以舉壹反三,經常吃新東西。還有素澆頭,沒有肉也很好吃。常用的食材有竹筍、香菇、茄子、蘑菇。全剁了,兩兩搭配,三三兩兩搭配,也可以單獨很美。也是用醬炒的。最好加點蒜末提味。煮的時候會又濃又香。煮面的時候燙幾片菜葉,放上澆頭,拍得滿屋都是。

湯不難。肉湯是用雞骨頭和豬骨頭加上壹些肉做成的。壹般炒豬肉時下來的皮,在湯鍋裏打招呼,用水煮。素湯壹般用鮮筍、香菇、豆芽熬制。煮好後,把食材撈出來,剩下的就是肉湯了。適用於煮面、泡飯、煲湯。

除了這些,還可以用最簡單的東西拌面,就是豬雜拌面:在熱騰騰的面條中央,戳壹筷子雜碎拌壹下,加鹽和醬油,撒上蔥花拌勻,會很香。這種簡單的方法能把面條做得這麽好吃,可能是豬油的特殊風味決定的。如果超市裏有豬板油,可以直接買回來備用,也可以買豬網油或者肥肉用鐵鍋把油煮熟,去掉油渣,讓油冷卻,就成了冷凍的豬板油。油炸油渣也可以和面條壹起吃。

總之,早餐湯面、面條、面條的澆頭,365天都吃不完。在家的時間多了,就要好好照顧自己,從每天早起就精力充沛。這真的是食物能帶給妳的禮物。

(圖片整理自網絡)