材料
壹個。豆角(塘沽市場壹元/兩斤),清理。把它分成幾片花瓣,
兩個。肉。半斤(或者沒有肉。)切片。用鹽。味精。澱粉糊不錯。
三個。米飯。洗幹凈。吸收壹下。
方法:
壹個。先炒肉和豆。
兩個。用電飯鍋蒸米飯。三分熟。打開蓋子。把豆子放進去。蓋上蓋子。繼續吧。
三個。電飯煲的鑰匙換到保溫的地方很容易拉。
還有壹個辦法。是米飯和豆子(不含肉)。放在壹起壹起煮
炒豆幹
壹、原材料的構成
材料:豆幹(鮮豆切成細絲晾幹),肉絲。
調料:醬油、鹽、味精、蔥、姜、蒜末。
二、成品的特點
色澤淡綠,味鹹,幹爽可口。
三、制作方法
1.幹豆用清水浸泡,切成段。
2.炒鍋上火,放油,用蔥,姜,蒜。
3.將肉絲放入鍋中翻炒,然後將泡好的豆角翻炒,加入調料翻炒均勻,然後出鍋。
註:“豆類”是小扁豆的地方名稱。
幹煸豆子
1配料:長豆角500克
材料:幹辣椒、花椒20g(有辣味的可以多加銅錢)姜絲5g。
調料:少許鹽和雞精。
4做法:長豆角洗凈晾幹後,掰成壹寸左右的小塊,幹辣椒切成相應的小塊。開大火,炒鍋倒油,油溫六成熱時,倒入豆角和姜絲翻炒。加入胡椒粉和幹胡椒,不斷翻炒。這個時候不要停,不然食材會變黑!等快熟的時候,加入鹽和雞精,翻炒,均勻出鍋即可食用。
5個小技巧:①壹定要把豆子炒熟。感覺都快熟的時候,先嘗嘗,確認火候後再放食材。如果豆子沒有煮熟,會引起中毒!
(2)等豆子快熟了再放食材,否則放早了炒豆子會導致食材變黑。
酸豆做法
1.把豆子洗幹凈,晾幹,整齊地放在湯碗或大瓷盆裏,倒入剛燒開的開水裏。
2.加鹽,用重物壓豆子,水面高於豆子。
3.3 ~ 7天後取出豆子(時間因氣溫變化而變化)。
4.把豆子洗幹凈,晾幹切成粉,還有肉末,姜,蒜,辣椒。
5.油燒熱,下肉末翻炒,倒入酸豆角,下姜蒜和胡椒粉翻炒。
6.大約5分鐘後,出鍋即可入味!!!
排骨燉豆角
食材:排骨、豆角、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、花椒、辣椒。
練習:
1.先切蔥,姜,蒜,切壹點。鍋中倒入油,爆香蔥姜蒜,入味。
2.加入壹勺糖,用壹勺醬油(顏色)翻炒排骨,直到排骨兩端的骨頭露出來,加入沸騰的熱水,如果沒有更多的排骨就加入豆子。
3.放壹勺料酒,壹勺醬油,花椒粉,少許胡椒粉。小火燉10分鐘,再加點洋蔥絲燉。
半個小時左右就可以吃了,但是有些人特別願意吃的特別好。可以燉壹會兒,保證滿屋的香味。
土豆燉豆角
菜單:
1,排骨1斤
2、豆子2公斤
3.壹個重約1斤的土豆。
成分:
花椒、八角、蔥、姜、蒜、鹽、糖、味精、料酒、幹辣椒、花生油或大豆油。
練習:
將排骨切成小塊,放入水中煮沸。將油加熱至油沸騰,放入花椒、八角、花椒,再放入排骨、料酒、蔥、姜、蒜、糖,再放入豆角、土豆,加入適量鹽,清水至菜頂,燒開後調至中火。20分鐘左右,加入味精,出鍋2分鐘左右。
味道好極了,百吃不厭。