1高三健腦抗疲勞保健品
保健食品藥品很多，但是保健品心理上是有效的，但是實際功效真的不敢恭維！所以這裏沒有可以推薦給高三學生的補腦保健品。至於健腦食品，有很多。
合理的飲食可以增強記憶力。營養保健專家發現，壹些對大腦和智力有幫助的食物並不昂貴，也不難找，只是便宜而普通的東西，在日常生活中隨處可見。大家都知道多吃魚頭可以變聰明。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對滋補五臟、健腦益智有很好的作用。還有壹些食物如豆芽、魚蝦、海藻、蜂蜜、豆類等。，也是非常好的健腦食品。經常吃能健腦的食物能讓妳變得更聰明。
1高考吃什麽補品可以提高記憶力？
1.蛋黃:含有蛋黃卵磷脂和膽堿，對調節腦神經功能、防止記憶力減退有明顯幫助。而且蛋黃還富含維生素A、優質蛋白質等十幾種營養成分，無疑是幫助均衡營養、幫助考生的首選食物。
2.大豆或其制品:大豆或其制品如豆腐中含有大豆卵磷脂，可提高大腦活力，消除大腦疲勞，使大腦思維敏捷，提高學習和工作效率。
3、海魚:富含dha，DHA是大腦和視網膜中的重要物質。
4、牛奶:含有豐富的鈣和乳清蛋白，有利於穩定神經功能，間接平靜心中的情緒。
5.核桃:富含人體必需氨基酸亞麻酸，能在人體內生成dhs。
6.充足的碳水化合物食物:大腦在活躍時最需要糖。谷物、水果和各種糖類可以提供碳水化合物，在體內轉化為葡萄糖，源源不斷地為大腦提供能量和氧氣，有利於維持大腦活力。
1高考吃什麽營養補腦？
核桃和芝麻
現代研究發現，這兩種物質營養非常豐富，尤其是不飽和脂肪酸。因此，經常食用它們可以為大腦提供足夠的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以消除血管中的雜質，改善大腦功能。此外，核桃含有大量的維生素，對治療神經衰弱、失眠、放松大腦的神經狀態、消除大腦疲勞都有很好的效果。
豆類及其產品
所需的優質蛋白質和8種必需氨基酸，都有助於增強腦血管功能。此外，它還含有卵磷脂、豐富的維生素和其他礦物質，特別適合腦力勞動者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中亞麻酸和亞油酸含量較多。它們具有降低人體膽固醇的作用，特別有利於中老年腦力勞動者防治心腦血管疾病。建議多吃些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等食物，可以改善大腦功能，增強記憶力。
魚蝦產品
高考最後沖刺階段，大腦消耗大量蛋白質，這就要求學生在飲食中保證優質蛋白質的攝入。對於目前高強度的學習狀態，動物性食物是孩子不可或缺的壹部分，壹定不能忽視。如果實在不想吃肉，建議多吃魚蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等食物，可以改善大腦功能，增強記憶力。