壹，
孕婦可以吃薯片嗎？孕期吃薯片的三大危害
油炸薯片因其味道鮮美、口感酥脆而成為主要的休閑食品之壹。它們暢銷了幾十年，在歐洲國家非常有名。那麽面對這樣壹種老少皆宜的食物，會不會對有很多禁忌的孕婦造成影響呢？孕婦可以吃薯片嗎？
首先我可以明確的告訴妳，為了寶寶孕期健康，還是少吃薯片為好！
1，大家應該都知道，薯片雖然好吃，但是都是經過高溫加工的，裏面有壹種叫茄尼醇的東西，很容易讓孕婦得妊娠高血壓綜合征，對大人和寶寶都不好，所以孕婦懷孕後盡量少吃薯片！
2.薯片的原料土豆，孕婦也要少吃，因為土豆裏有壹種成分叫生物堿。如果孕婦身體對生物堿敏感，孩子也會有致畸的危險。
3.還有，如果孕婦經常吃薯片，其中的茄堿會對寶寶產生壹定的影響，嚴重的會導致胎兒畸形。
溫馨提示:其實孕婦懷孕後不僅要吃薯片，還要少吃零食，因為這類食物含有大量防腐劑，對寶寶的健康非常不利。
二、薯片的做法
孕婦可以吃薯片嗎？孕期吃薯片的三大危害
薯片是日常生活中不可或缺的。薯片是由土豆制成的零食。妳知道怎麽做薯片嗎？下面就來詳細告訴妳，又甜又好吃的薯片是怎麽做出來的！
1.首先，將土豆去皮洗凈作為原料。
2.清洗後的土豆被輸送到蒸汽去皮機或機械去皮機進行去皮。
3.然後進入第二臺清洗機清洗粘在土豆表面的土豆皮。清洗後的土豆被輸送到檢測平臺，實現對去皮土豆的人工分揀和分揀。
4.削好的土豆由傳送帶送到切片機。土豆根據需要切成薄片。和用水洗滌遊離澱粉。
5.清洗後的薯片被送到熱燙機進行熱燙，清洗熱燙後的薯片帶有大量的附著水。
6.用強風振動篩分離出單個薯片，吹幹附著的水分。
7.然後，薯片被輸送到油炸機，薯片的含水量從80%降低到2%，從而得到酥脆的產品。
8.油炸後的薯片被輸送到排油傳送帶上，排出產品表面的殘油。油炸後的薯片被輸送到滾筒調味機對薯片進行調味，根據不同的產品加入不同的調味料。
3.薯片的熱量是多少？
孕婦可以吃薯片嗎？孕期吃薯片的三大危害
走進超市的食品櫃臺，各種各樣的零食就會跳入妳的視線，薯片、蝦條、年糕、鍋巴。面對現在流行的戀人食品薯片，有人會擔心它的熱量太高，吃多了容易發胖。那麽薯片到底有多少熱量呢？
以普通薯片為例，每100g >: 500kcal，脂肪>；40g，鈉>；350毫克.如果壹次吃兩個***100g***薯片，相當於1人吃了25%的能量，66%的脂肪，17%的鈉。
根據每小時消耗的熱量，看電視1小時消耗72卡路裏，慢走1小時消耗255卡路裏。壹袋薯片的熱量比這些運動的熱量多很多倍。每天攝入的“零食”肯定會超標。
薯片中的油脂含量高達35%，會帶來極高的熱量，對控制體重非常不利。每50克薯片可帶來約260千卡的能量，相當於成年女性每日需求量的12%。
對孩子來說，薯片尤其不利。經常食用不僅會導致營養不良，還會影響生長發育。
薯片中的脂肪對人沒有好處。它們不僅含有大量的飽和脂肪，還含有對心臟健康威脅極大的反式脂肪酸，以及有毒的脂肪氧化聚合物。這對於孩子、老人、排毒能力弱的腎病患者來說，是壹件非常不好的事情。
薯片有哪些危害？
孕婦可以吃薯片嗎？孕期吃薯片的三大危害
薯片是壹種大家熟悉的油炸零食，淡淡的鹹味，嚼在嘴裏很脆，讓很多人難以釋懷。有些人特別喜歡躺在沙發上看電視的時候吃薯片，那麽妳知道看似美味的薯片有什麽不可忽視的危害嗎？
1，薯片營養價值低，含有少量脂肪和能量，多吃會破壞食欲。
2、導致血壓升高，所以腎臟血液未能維持正常流動，導致糖尿病吃薯片相當於吃汽車尾氣！
3.薯片中含有致癌的丙烯酰胺和可使人癡呆的鋁。
4.尤其是對孩子來說，經常吃薯片不僅會導致營養不良，還會影響生長發育。高溫油炸會導致原土豆中大部分維生素流失；薯片中加入了誘人的調味料，帶入了大量的鹽和過多的保鮮物質。
5.對於腎功能不成熟的孩子和腎病患者來說，這是壹筆不小的負擔。
6.薯片中的脂肪對人沒有好處。薯片含有大量的飽和脂肪，過量食用也非常不利於健康。
薯片是壹種大家熟悉的油炸零食，淡淡的鹹味，嚼在嘴裏很脆，讓很多人難以釋懷。有些人特別喜歡躺在沙發上看電視的時候吃薯片，那麽妳知道看似美味的薯片有什麽不可忽視的危害嗎？
1，薯片營養價值低，含有少量脂肪和能量，多吃會破壞食欲。
2、導致血壓升高，所以腎臟血液未能維持正常流動，導致糖尿病吃薯片相當於吃汽車尾氣！
3.薯片中含有致癌的丙烯酰胺和可使人癡呆的鋁。
4.尤其是對孩子來說，經常吃薯片不僅會導致營養不良，還會影響生長發育。高溫油炸會導致原土豆中大部分維生素流失；薯片中加入了誘人的調味料，帶入了大量的鹽和過多的保鮮物質。
5.對於腎功能不成熟的孩子和腎病患者來說，這是壹筆不小的負擔。
6.薯片中的脂肪對人沒有好處。薯片含有大量的飽和脂肪，過量食用也非常不利於健康。