夏天在家燉湯的時候,放點冬瓜,不僅好吃,還更有營養。給大家分享六道冬瓜湯的做法,簡單易做,美味開胃。
第壹道:大麥冬瓜排骨湯
冬瓜、薏米、排骨的搭配,使得湯汁清澈可口,非常適合夏天。
特定制造方法
第壹步:準備食材。排骨300克,冬瓜300克,薏米80克。
第二步:排骨清洗幹凈後,放入有冷水的鍋中,加入幾片生姜和1湯匙料酒,大火燒開後取出。
第三步:冬瓜洗凈,去瓤,然後切塊備用。
第四步:將薏米洗凈,然後與冬瓜片、排骨壹起放入電飯煲中,再倒入1500ml清水,蓋上鍋蓋燉1小時。接下來,加入2湯匙鹽,小火燉10分鐘。用電飯煲燉,省時省力,非常適合夏天。)
第五步:拿出來我們走吧~
第二道菜:冬瓜蝦仁湯。
這種湯很好吃,只需幾步就能做好,尤其是在夏天。
特定制造方法
第壹步:準備食材。1冬瓜,鮮蝦幾只,香菜少許。
第二步:去除蝦頭、蝦腳、蝦殼、蝦線,如圖,剝下壹只蝦。
第三步:把蝦橫著切回去,如圖,但不要切掉。(這壹步也可以去掉蝦線。)
第四步:將加工好的蝦全部放入大碗中,依次加入1湯匙料酒和1湯匙玉米澱粉,抓勻,腌制10分鐘。
第五步:將甜瓜去皮,去瓤,切片備用。
第六步:鍋中倒入適量的水燒開,然後將蝦放入鍋中煮至變色,撈出備用。
第七步:鍋中倒入適量的水,然後將冬瓜放入鍋中燒開。
第八步:將蝦放入鍋中煮2分鐘。接下來,加入1湯匙鹽調味。
第九步:將香菜粉放入鍋中,關火。
第三道菜:冬瓜羊肉湯
羊肉比較嫩,脂肪含量低於豬肉和牛肉。冬瓜燉10分鐘即可熟,好吃,好吃,方便。
特定制造方法
第壹步:準備食材。卷羊肉200克,冬瓜、枸杞、韭菜400克。
第二步:冬瓜去皮切片,香蔥切碎備用。
第三步:將適量的水倒入鍋中。水燒開後,將冬瓜放入鍋中煮2-3分鐘。
第四步:將羊肉卷放入鍋中煮熟。
第五步:用勺子撇去浮沫。
第六步:鍋中加入1茶匙鹽和半茶匙白胡椒調味。然後將枸杞放入鍋中煮30秒,再倒入少許香油,關火。最後將香蔥放入鍋中翻炒均勻。
技能
在這個湯裏煮點粉條,味道不錯~
第四道菜:冬瓜丸子粉絲湯。
這個瓜丸子湯味道清淡,回味無窮。越吃越喜歡。
特定制造方法
第壹步:準備食材。豬肉餡200g,冬瓜400g,粉絲2條,生姜1片,香菜少許,蛋清半個。最好選擇三分肥七分瘦的豬肉餡,味道最好。
第二步:冬瓜切成1.5cm的塊,姜切末,香菜切末備用。(姜越碎越好。)
第三步:粉絲提前用溫水浸泡。
第四步:開始攪拌球餡。先往肉裏放壹點香油,然後朝壹個方向不停攪拌,讓肉越來越粘。
第五步:將姜末、1勺鹽、半勺雞精、1勺醬油依次放入肉餡中,然後朝壹個方向攪拌均勻。這種丸子不適合重醬油。不加醬油不要放)
第六步:將蛋清放入肉裏,攪拌均勻。(攪拌到肉濃稠,感覺不會攪拌)
第七步:用手掰肉。(這壹步可以讓丸子更有型,口感更好。)
第八步:煮壹鍋開水,然後開始做丸子。取適量肉餡放在手中。從老虎嘴裏擠出壹個球。
第九步:用勺子將肉丸放入開水鍋中。
第十步:將所有丸子放入鍋中煮開。然後用勺子撇去鍋邊的浮沫。這壹步會讓湯更清澈,更美味。
第十壹步:將冬瓜放入鍋中,煮6-8分鐘。
第十二步:將粉絲放入鍋中煮30秒。
第十三步:鍋中加入半勺鹽和少許白胡椒粉調味,再放入香菜粉後取出。
第五:蛤蜊冬瓜湯。
這湯很容易煮。主料是兩種很普通的食材,10分鐘即可上桌。沒有雞精,甚至鹽也不多,但是很好吃,湯清澈怡人。
特定制造方法
第壹步:準備食材。冬瓜500克,蛤蜊200克,生姜少許。
第二步:將文蛤用鹽水浸泡幾個小時,使其吐沙(如果能買到幹凈的文蛤,就不需要這壹步了)。然後用刷子刷蛤蜊表面,最後瀝幹水分備用。
第三步:冬瓜去皮去瓤,然後切片,姜切絲。
第四步:鍋中倒入適量的水,燒開。將冬瓜片和姜放入鍋中煮2分鐘。
第五步:將蛤蜊放入鍋中,煮至開口。
第六步:鍋裏放壹點鹽,壹點白胡椒粉,幾滴香油,關火。最後撒壹點香蔥或者香菜。
第七步:拿出來我們走吧~
多說兩句:
1.這是壹種非常簡單的湯。冬瓜和蛤蜊很容易做。所以,不要煮太久,不會好吃的。
2.韭菜和香菜是用來點綴的,或者是不能放的。
第六:冬瓜薏仁老鴨湯
薏米、冬瓜、鴨子壹起燉,很好吃。方法很簡單。把食材處理好,放進電飯鍋或者電壓力鍋,然後,壹鍵搞定。不用看很久,特別方便。
特定制造方法
第壹步:準備食材。鴨腿2個,冬瓜1,大麥生姜半碗。
第二步:薏苡仁洗凈,浸泡約1小時。
第三步:將鴨子切碎,冬瓜去皮,切塊,姜切片備用。
第四步:鍋中倒入少許水,然後將鴨子放入鍋中,加入1勺料酒,小火煮沸。
第五步:將煮熟的鴨子、冬瓜、薏米、姜片放入電飯鍋或電壓力鍋中,然後倒入適量的水,如圖。然後把鍋放好,選擇“燉”或“湯”功能。湯燉好後,去掉鍋蓋,加入2茶匙鹽,然後蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘。
第六步:上菜,我們走。
再說壹個字。
1.留下冬瓜的皮。冬瓜燉著不脆,還清熱利尿。
2.不同的電飯煲或電壓力鍋功能不同,可以嘗試選擇燉菜功能。