1)不要抱其他小朋友
網友小麗懷孕八個多月了。最開心的就是感受到寶寶在肚子裏的“拳打腳踢”。寶寶頻繁動的時候，小麗會輕輕的摸摸肚子，期待早日見到孩子。
壹天，小李在丈夫的陪同下去看望父母。碰巧我姐姐和我三歲的侄子也在那裏。小麗壹直很關心她的小侄子。她從小就給他買好吃的，買玩具。小家夥壹見到蕭炎，就熱情地吻她，還不忘撒嬌:蕭炎，我好想妳。擁抱她。看著小外甥柔軟可愛的樣子，母愛泛濫的小麗立刻抱起小外甥，他們玩得很開心。
下午回家後，小麗感覺小腹有點不舒服。上完廁所，她發現分泌物裏有壹絲血跡。感覺苗條不對勁的小麗立即去了醫院。檢查後，醫生讓她臥床休息，不要提重物和做劇烈運動。
小麗心想，下午抱小外甥可能有點太用力了，帶孩子玩可能有點太高了。不僅如此，小麗還想到，懷孕初期，媽媽反復告訴自己，懷孕後不能抱孩子。小麗沒在意，沒想到卻釀成大禍。
可見孕期不抱娃並不迷信，而是有科學依據的。
2)不參加婚喪嫁娶
新人結婚，場面必然會很熱鬧，甚至有點亂。
孕早期和孕晚期的準媽媽不適合參加這類場所。
首先，婚禮現場太擁擠，空氣流通不好，現場充滿了二手煙；另外，現場人太多，必然導致擁堵。如果孕媽媽不小心被撞了，後果可能相當嚴重。
喪事，氣氛壓抑，對孕媽媽和胎寶的情緒有不良影響。
準媽媽被要求避免參加婚禮和葬禮。
3)不要裝飾房子
懷孕期間不適合參與房屋裝修。房屋裝修是壹項瑣碎復雜的工作，往往因為缺少壹兩個部分就要跑壹趟，極不適合孕婦養寶寶。
房屋裝修中使用的很多材料都含有對人體有害的成分，尤其是嬌嫩的孕媽媽，壹定要註意避免對腹中胎兒產生不良影響。
此外，孕期有很多禁忌；比如懷孕期間不要動；孕期女性不宜做針線活；甚至不要告訴家人或朋友妳在孕早期懷孕的事情，等等。
1)壹定要有好心情
懷孕期間，孕媽媽的激素分泌變化很大，身體的變化讓很多孕媽媽變得敏感，情緒不穩定。
這個時候，保持樂觀的心情就顯得尤為重要。即使遇到煩惱，也要盡量往好的方向想。
暫時忘記妳的煩惱，到戶外散散步。俗話說，笑壹笑不到十年，所以好心情尤為重要。
2)適量運動不可或缺
孕期休息很重要，但適量運動也必不可少。
運動可以讓孕媽媽更健康，食欲更強，有效預防便秘。不僅如此，適度的運動還可以讓馬寶獲得更好的睡眠。
當然，選擇合適的運動尤為重要。孕媽媽不要做劇烈運動，不要讓身體太累。
在樹木繁茂的地方散步，在家為孕婦做簡單的瑜伽，或者用電視讓孕婦做體操都是很好的選擇。
3)健康飲食不可或缺。
孕期的飲食壹定要全面均衡。還有更多種類的食物。主食，蔬果，肉，蛋，魚，奶，健康的豆制品，缺壹不可。
只有這樣才能保證攝入充足的葉酸、各種礦物質和維生素，才能保證孕媽媽和胎兒寶貝的健康。
4)優質睡眠不可或缺。
隨著胎兒逐漸增大，很多孕媽媽的睡眠質量每況愈下。這時候就需要通過各種方法來提高睡眠質量。
每天早睡早起，晚上10點左右準備睡覺。就算不困也不要再刷手機了。躺在床上聽壹些輕柔放松的音樂，妳會慢慢入睡。
睡前不要喝太多水，避免頻繁起床，也不要吃太多，以防消化不良。晚飯可以來壹碗小米粥，不僅容易消化，還能安神。懷孕期間，壹定要註意很多禁忌，為了自己，也為了子宮裏的寶寶。