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春天多給孩子蒸青菜。這六道家常菜很好吃,孩子愛吃,長得快。

春季溫差大,氣候幹燥,日常飲食最好清淡。其中少油少鹽的蒸菜是不錯的選擇,滋潤可口,不易上火。分享六個我家經常做的蒸菜。雖然都是家常菜,但是容易做,好吃。蒸菜清爽不油膩,適合孩子。春天是孩子們長高的季節。讓我們為孩子們做這些菜。

1,先用清水把排骨洗幹凈,再用清水泡壹個小時,去掉多余的血水,這樣排骨就不會有腥味了。

2.排骨瀝幹水分,加入生抽、蠔油、料酒、姜絲、鹽和胡椒粉,攪拌均勻,腌制30分鐘。

3.腌制好的排骨去掉姜絲,再加入2湯匙澱粉拌勻。加澱粉可以讓蒸出來的排骨吃起來更嫩。

4.將處理好的排骨放入導熱性好的深盤中,鍋上放開水,大火蒸10分鐘,再中小火蒸40分鐘。

5、排骨出鍋蒸熟,撒上蔥花。

蒸排骨,壹定要買新鮮的排骨。清水浸泡去腥這壹步肯定是少不了的。

1,粉絲壹把,溫水泡。

2.去掉蝦頭,用牙簽從蝦背第二個關節處挑出蝦線。

3.蝦仁洗凈,加入料酒、鹽、姜絲,腌制10分鐘。

4、多準備蒜末,熱油炒蒜。

5、加入壹勺生抽和半勺蠔油翻炒醬汁。

6.準備壹個深盤,把泡好的粉條鋪在盤底,然後把蝦放在上面,再把炒好的蒜澆在蝦上。鍋上放開水,大火蒸12分鐘。

7.出鍋撒點蔥花,上桌美味。

根據個人喜好,蝦頭可以去也可以不去。

1,山藥去皮洗凈。剝皮時註意戴手套,避免山藥汁引起皮膚過敏。

2.將山藥切成滾刀塊,放入深盤中。

3.剁碎豬肉。熱鍋放油冷卻,先放入蔥花和姜末炒香,再放入肉末炒至變色。

4.加入少許生抽、壹勺老抽、半勺蠔油、少許花椒粉和少許水攪拌均勻。根據個人口味,可以適量加鹽,口味清淡的可以不加鹽。

5、將炸好的肉末倒在山藥上,鍋上放開水蒸20分鐘。

山藥軟糯,夾雜著肉末的鮮香,鹹香可口,超級好吃。

1,將雞肉剁成小塊,用清水浸泡壹小時,然後清洗幹凈,瀝幹水分。

2.在雞肉中加入鹽、生抽、老抽、蠔油、姜、蔥、胡椒粉,攪拌均勻,腌制30分鐘。

3.將雞肉腌好,去掉蔥和姜,加入兩勺澱粉拌勻。

4.將胡蘿蔔去皮,洗凈,切成滾刀塊,與加工好的雞肉拌勻。

5.準備壹個深盤,放入胡蘿蔔和雞肉,鍋上放開水,大火蒸10分鐘,再小火蒸30分鐘。

6、雞肉出鍋蒸熟,撒上蔥花增香,又好吃。

1,鱸魚洗凈,切成小塊,加入少許鹽、料酒、姜絲、蔥絲腌制30分鐘。

2、將腌制好的魚放入碗或盤中,放入微波爐中,大火保持十分鐘。或者直接放入蒸籠,10分鐘也是如此。

3、清蒸鱸魚淋上少許清蒸魚醬油,再撒上壹些小蔥。

這種無油清蒸魚鮮嫩,營養豐富,味道鮮美,老少皆宜。

1,雞蛋打入碗中,加入與蛋液等量的溫水,攪拌均勻。

2.撇去蛋液表面的泡沫,鍋上放開水,蓋上平板,大火蒸5分鐘,再轉小火蒸8分鐘。

3.蒸雞蛋的時候來炒肉末吧。熱鍋放油冷卻,將肉末倒入鍋中,快速翻炒至變色,然後加入少許生抽、半勺老抽、少許料酒、少許花椒粉、少許胡椒粉調味,大火翻炒肉末。

4、雞蛋蒸熟,把炒好的肉末倒在雞蛋上,撒點蔥花,肉末蒸雞蛋就好了。好吃,嫩,好吃。