玉竹的最佳吃法是玉竹可以泡水喝。或者玉竹燉排骨鴨，滋補不燥。玉竹也可與其他藥材配伍使用。從而發揮各種藥材的協同作用。其中，泡茶泡水、煲湯煮粥的做法在日常生活中較為常見，也受到普通百姓的歡迎。
玉竹的正確食用非常重要。食用玉竹時要註意:陰虛內熱的玉竹宜生吃，熱少的宜用。肺陰燥熱，幹咳少痰，口幹咽燥者，可與沙參、麥冬、桑葉同用。
匹配。發熱後期，胃陰受損，出現饑餓口幹癥狀，可用沙參、麥冬、甘草等同等治療。渴熱水者，可與天花粉、山藥、生地同用，滋陰清熱，生津止渴。
口渴。
玉竹是百合科植物的幹燥根莖。具有滋陰潤肺、生津養胃的功效。作為壹種保健食品，它也是壹種很好的治療疾病和保健中草藥。它的功能很多，可以單獨食用，也可以組合食用。
玉竹可以吃嗎？吃了有什麽好處？
滋陰潤肺；養胃生津。幹咳；咳嗽；發燒和陰道液耗引起的咽幹口渴；內熱解渴；陰虛外感；頭暈；經絡攣縮疼痛
玉竹的作用:
1.玉竹味甘多脂，軟潤，是壹味滋陰生津的良藥。玉竹中含有的維生素A可以改善皮膚幹燥粗糙的狀況，使皮膚變得柔軟光滑。起到美容護膚的作用。
2.玉竹含有甾體糖苷，對心肌的作用與鈴蘭制劑相似。玉竹苷對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹苷相似。
哪些人不適合喝沙參和玉竹？
沙參味甘淡，性微寒，有清熱養陰、生津止渴之功，可用於治燥、咳、痰少、發熱、口渴；玉竹味甘，性平，具有滋陰潤燥、生津止渴的功效，可用於治療肺胃陰虛、燥熱咳嗽、口幹口渴；懷孕的時候喝沙參玉竹是可以的，但是妳的癥狀喝金銀花效果會更好！註意:孕婦不適合喝菊花，太涼了！)
玉竹不適合脾虛濕氣重的人，但是怎麽知道呢
看舌苔，白而厚，潤，體胖，有齒痕，就是脾虛濕重。
誰不適合喝玉竹麥冬泡的水？
先看看麥冬和玉竹的功效。麥冬味甘，微苦，微寒。經絡，心，肺，胃經。功能:滋陰生津，潤肺清心。用於肺燥幹咳。虛勞咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱口渴、腸燥便秘；白喉咽。經絡，肺經，胃經。功能:滋陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽幹口渴，內熱止渴。不適合怕冷的人。
什麽樣的人不適合我吃玉竹膏壹
適合禁忌是中國非常重要的兩個詞。無論是在與人交往中，還是在使用藥物中，我們都需要極大的關註。那麽玉竹有什麽功效和副作用，哪些人不適合吃玉竹呢？
我們先來了解壹下玉竹的功效。
中醫認為玉竹味甘、性平，有滋陰潤燥、除煩止渴的功效。治發熱，陰傷，咳嗽煩渴，勞熱，消食饑，尿頻等。《本草綱目》載“聰明，調理氣血，使人強壯”。《日華子本草》載“除煩解渴，潤心肺，養五株七傷，虛勞腰足，發熱天氣”。
每100克鮮玉竹含:蛋白質1.5克、粗纖維3.6克、煙酸0.3克，還含有葫蘆素、葫蘆素、山奈酚、槲皮素、粘液、碳水化合物和維生素。
哪裏的玉竹最好
玉竹的副作用:
玉竹玉竹味甜，軟潤。是壹味滋陰生津的良藥，未發現副作用。
使用玉竹的時候需要註意的是，雖然玉竹本身沒有副作用，但是脾虛濕重的人最好不要吃。脾虛便溏者慎用，痰濕者忌用。以免對身體造成傷害。
下面是壹些關於哪些人不適合吃玉竹的簡單結論:
1，痰濕氣滯胃者不宜食用。
2.濕困氣滯者禁用，脾虛便溏者慎用。
3，陰病內寒，這是大忌。
4、玉竹怕鹹鹵水。
玉竹怎麽吃最好
那麽，什麽人適合吃玉竹呢？
玉竹適用於幹咳、咽痛、胃痛、頭暈、心力衰竭、虛熱易怒、三高者。特別適合體質虛弱、免疫力下降、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人食用。玉竹也有壹定的美容功效。玉竹所含的維生素A能改善皮膚皸裂、粗糙的狀況，使其柔軟光滑，起到美容護膚的作用。
沙參配玉竹效果最好。玉竹配人參，平日用於養生滋補，有緩解焦慮、鎮定情緒的作用，最適合工作壓力大、性格緊張的敏感者。
有什麽癥狀的時候可以去醫院進壹步檢查，也可以去上級醫院看看。檢查結果明確後，可以考慮病因治療和對癥治療的綜合治療，或者中西醫結合治療。使用前咨詢藥劑師，不要自己隨便用。畢竟藥物有壹些副作用，不能當飯吃，所以如果不知道哪些藥不能吃，就去找醫生。
玉竹不能和什麽壹起吃？
很多朋友不了解玉竹的功效和作用。玉竹味甘，多脂，軟而可食，善滋陰。分為:肥玉竹、明玉竹、尾參等。
玉竹的功效和作用如下:
1，玉竹不油膩，性寒不燥，故有“清熱潤肺，滋陰熄風，滋養五臟，補養氣血，順氣潤燥，除風熱”之功效，作用於脾胃，故長期服用不會傷脾胃。
2.玉竹主要適用於肺陰虛、咽幹舌燥及熱病後期引起的幹咳少痰，或高熱耗津引起的口渴、食欲不振、胃部不適等癥狀。
3.玉竹還適用於心悸、心絞痛。玉竹不油膩，性寒不燥，故有“養五臟、養氣血、滑潤和、除風熱”之功，有滋補、安神、強心的作用。
4.玉竹還具有降血糖、潤膚、消散皮膚慢性炎癥、治療跌打扭傷等作用，這些作用已被現代醫學研究證實。
玉竹的禁忌:
1.風熱、痰瘀、外邪不可用。
2、中度寒性腹瀉、飽腹、不喜飲水、痰多、苔厚膩等濕痰不準吃。
玉竹的功效與食療:
1，玉竹30 g，車前草120 g，水煎取汁，用滑石粉10 g洗凈，飯前服三次，可治尿痛、小便不利。
2.玉竹、黨參、丹參各65438±05g，川芎65438±00g，水煎，每日壹劑，用於治療心悸、口幹、氣短、胸痛或心絞痛。
3.玉竹、北沙參各65438±05g，麥冬、五味子各65438±00g，川貝5g，水煎，每日壹劑，可治久咳、痰少、咽幹、乏力等癥。
4、玉竹、北沙參、麥冬各15g，烏梅五枚，水煎取汁，加冰糖適量飲茶，可治發熱陰傷，或夏季出汗引起的口幹便燥。
5、玉竹20-50克，豬瘦肉250克，同湯服用，可治長期咳痰，氣虛乏力。
6、玉竹、黃精、桑葚各65438±00g，水煎，可治貧血、萎黃、氣陰損傷、病後虛弱等癥。
避免辛辣和油膩的食物。
誰知道玉竹的真正功效，適合什麽樣的人群？
功效指示
滋陰潤肺；養胃生津。幹咳；咳嗽；發燒和陰道液耗引起的咽幹口渴；內熱解渴；陰虛外感；頭暈；經絡攣縮疼痛觸摸玉竹的作用:1。玉竹味甘多脂，軟潤，是壹味滋陰生津的良藥。玉竹中含有的維生素A可以改善皮膚幹燥粗糙的狀況，使皮膚變得柔軟光滑。起到美容護膚的作用。2.玉竹含有甾體糖苷，對心肌的作用與鈴蘭制劑相似。玉竹苷對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹苷相似。3.腹腔註射玉竹提取物可增強燒傷小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，提高血清溶血素抗體水平，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應。藥物禁忌癥
痰濕氣滯者禁用，脾虛便溏者慎用。臨床應用
心力衰竭的治療:玉竹主要用於治療風濕性心臟病、冠心病、肺心病引起的ⅱ ~ ⅲ度心力衰竭5例，服藥後5 ~ 10天心力衰竭得到控制。其中3例為洋地黃過敏，少量服用後出現明顯洋地黃過量。改用玉竹治療後，心力衰竭得到控制，無不良反應發生。用法:玉竹5元，每日1劑，水煎。5例停用洋地黃，僅用氨茶堿和雙氫克尿塞。(抄襲自百度百科)