月經不調是很多女性都會出現的癥狀，多是因為內分泌失調，或者是受涼或者患病所導致，月經不調可以通過喝中藥幫助調理，最好是通過飲食調理，還能幫助補充影響，有壹些認為黑豆對女人的月經不調有治療作用，下面我們就來壹起了解壹下。
黑豆粉對月經不調
月經不調的女性是可以吃黑豆的，黑豆對身體很好的，可以幫助活血調經的，可以在經期把黑豆和黨參，紅糖壹起用水煎好喝，在月經後可以把黑豆和蘇木壹起燉煮，還可以放入紅糖，還可以把黑豆，紅花還有紅糖煎好服用，都是可以幫助調理月經不調，活血通絡的，還可以煮些黑豆粥喝，效果也是很不錯的。
黑豆本身的營養價值就高，其含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，在平時吃可以幫助活血解毒，祛風利濕的，而且黑豆還有很多的微量元素，有鋅，銅等元素，都是對人體很好的元素，有延緩衰老等的效果，其還含有花青素，可以幫助抗氧化的，有美容養顏等的效果，多吃黑豆也可以消腫理氣，潤肺除燥，補血安神的。
月經不調的飲食應該要清淡有營養，最好是能幫助活血理氣的，除了可以吃黑豆，還可以喝些桃仁紅花粥，就是把桃仁搗爛然後和紅花煎成藥汁，再用藥汁和粳米煮，或者喝些桃仁牛血羹，除了這些更要多吃些蛋白質多維生素多的食物，都是能補充營養的。
以上所說的就是月經不調可以吃黑豆，對調理月經不調效果是很好的，有活血通經的效果，可以把黑豆和黨參紅糖壹起煮，或者是喝些黑豆紅花湯，黑豆本身含有的營養價值高，吃了可以活血理氣，還能延緩衰老，潤肺除燥，對身體是很好的。
月經不調常用中草藥
1、當歸
當歸是壹種很傳統的藥材，他可以當做藥物使用，也可以直接食用。對於養生滋補來說是極好的。它裏面含有豐富的膳食纖維，也可以將體內的毒素分解，減少毒素對腸道的傷害。退休婦科中醫：月經不調時，常用當歸中藥泡水，有助於子宮健康。
2、黃芪
黃芪在生活中是很常見的，它裏面含有豐富的各種營養。比如說葉酸、鋅、硒的這些都是人體成長所需要的。壹般情況下女性的月經不調和內分泌失調，有特別大的關系。而和壹些黃芪水就可以很好的調節經期的長短。所以。退休中醫建議，月經出現不調時可以使用壹些黃芪來泡水喝，有助於養生。
3、益母草
益母草，它可以很好的活血。對於調經來講作用很大。中醫認為，對於壹些月經不調的女性來說，經常喝壹些益母草泡的水就可以很好的調節月經，還可以很好的緩解痛經。當月經出現不調時可以喝壹些益母草泡水，有助於子宮的養護。
4、枸杞
枸杞在日常生活中的運用很廣泛，它可以用來煲湯也可以用來煮排骨。但是不能忽略的是，如果用枸杞來泡水喝也可以很好的調節經期。因為它裏面所含的多糖被人體吸收之後就可以快速的提高人體內的糖分，能量的補充也會加快，也起到了活血的作用。當月經出現不調時可以喝壹些枸杞泡的水有助於日常健康。