月經期間可以吃豬腳姜嗎？對於這個問題，相關人士表示是可以的。豬蹄姜含有豐富的膠原蛋白，對女性朋友，尤其是產婦有很大的補益氣血的作用。當然，在月經前、後或經期吃也大有好處。
月經期間可以吃豬腳姜嗎？
“豬腳姜”特別適合女性食用，開胃提神，補血補鈣。具有護膚、溫經、補血、預防感冒的功效。在廣東，來自豬腳的姜醋本來是給孕婦準備的，可以補氣血，散寒，去惡露，修復子宮，在催乳中養生，有效保護母嬰健康。壹般產婦壹天吃2-3次，產後兩周可以吃豬蹄姜。可以長期食用，有益無害。此鍋適合產褥期婦女食用，婦女在月經前後食用，可使月經通暢，祛寒。流產後的女性也可以多吃，補氣補血。
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是壹種由生物大分子組成的膠狀物質，是肌腱、韌帶和結締組織中最重要的蛋白質成分。豬蹄中的原有蛋白質被人體吸收後，可以促進皮膚細胞吸收和儲存水分。醋可以模擬和減少人體衰老過程中氧化物的形成，軟化血管，降低血脂和膽固醇。
女性美容健身飲食的原則之壹就是與月經周期變化相壹致的“周期性飲食”。這也是男女在養顏強身飲食上最重要的區別。
很多女性在月經來潮的前幾天(經前期)會出現壹些不舒服的癥狀，如抑郁、焦慮、情緒緊張、失眠、煩躁、易怒、疲勞等。壹般認為，這與體內雌孕激素失衡有關。此時，女性應選擇既有利於護膚，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食物和藥物，如白菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、山藥、薏苡仁、百合、蜜瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、核桃仁、黑木耳、香菇等。
月經來潮時，會出現食欲不振、腰酸背痛、乏力等癥狀。此時，宜選擇既有利於皮膚美容，又有利於“水行”的食物和藥物。合適的食物和藥物是。羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地黃、桃花等。
月經不調的原因
月經過少的主要原因是壓力和性生活減少。
現代女性的生活很緊張。很多女性生完孩子後，除了照顧孩子，操持家務，還要出去工作。壓力大，性生活減少。自身激素分泌不足，月經少的幾率也增加。二是由於性觀念的開放，頻繁的流產手術造成子宮內膜損傷粘連，導致月經量減少，有的患者甚至因為宮頸梗阻而停止月經。三、卵巢功能提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，月經量會較少，往往先出現孕酮不足的現象，即在月經來之前的幾天，會有少量出血，才開始真正的月經來潮。
通常會對月經過少進行血液檢查，還會檢查卵泡刺激素、黃體生成素、雌激素、催乳素和孕酮，以確定卵巢或垂體是否存在激素問題。其次，繪制基礎體溫圖，觀察是否發生排卵或孕酮缺乏。超聲波也可以用來檢測子宮內膜厚度和排卵。如果是子宮粘連引起的宮頸梗阻，可以用宮腔鏡分離並放置節育器，再用激素治療3個月。