當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 蒸菜用什麽粉比較好

蒸菜用什麽粉比較好

蒸菜是最營養不流失的菜,可以說很大程度的保持了原汁原味。蒸菜的做法很簡單,所用的食材就更少了,除了主料意外,配菜幾乎沒有,輔料就是面粉了,蒸好以後才能有調味料拌著吃。所以,大多數選擇蒸菜吃,就是因為它的健康油脂少,尤其是減肥者最適合吃蒸菜。

提起蒸菜,大多數人都認為很簡單,不就是加點面粉嗎?蒸壹蒸就是可以吃了,其實,蒸菜真的沒有說的那麽簡單。面粉加多少關系到蒸菜的質量和口感,蒸菜的時間也是很關鍵,下面就仔細看看吧。

蒸菜加哪種面粉好?

面粉、細玉米粉兩種。我們壹般蒸菜都是蒸蔬菜類的多吃,尤其是蒸葉子類的,比喻茼蒿、萵筍葉子、薺菜、榆錢、紅薯葉子等等野菜比較鮮美好吃,這些菜都是葉子類的,壹般都加壹些面粉拌拌就可以了,如果妳是廚房新手,對蒸菜的面粉量不好掌握,怕蒸的沾在壹起,可以用面粉和玉米粉各壹半,這樣蒸菜不易沾在壹起了。

蒸菜的面粉量是多少為好?

壹般蒸菜的主食材的量是面粉的:5:1或者5:0.5克,就是我們常說的500克菜要用50克或者100克面粉就好,這樣的比例壹般都比較準確了,這樣樣的量既能裹勻原材料也能使其輕松散開。要是用面粉和玉米粉同時使用,就可以各壹半攪拌均勻用了。

做蒸菜時加鹽嗎?

記住做蒸蔬菜時,千萬不能加鹽,如何加鹽了,葉子類蔬菜容易出水分,把面粉沾住了,黏糊糊的,就特別沾在壹起了,蒸出來菜都散不開。

做蒸菜之前要加油嗎?

壹般要做蒸蔬菜,提前洗凈瀝幹水分以後,千萬不要蔬菜水分太多,水踏踏的,那樣加面粉太多,太厚了,還易沾在壹起,要少許植物油把蔬菜拌均勻,這樣防止粘連,面粉充分攪拌以後,菜拌好以後看著合適蓬松幹爽的,才能蒸出來好吃。

蒸菜的時間大約是幾分鐘?

我們做蒸蔬菜,千萬不可久蒸,大火燒開水以後,壹般蒸菜的量不要太多,不要把蒸籠加的太滿,正常是蔬菜和蒸籠齊平就好,蔬菜蒸5分鐘即可出鍋。這樣保持了蔬菜不會變的熟爛,也不會太生。如果蒸的太久了,蔬菜就軟踏踏的趴在壹起了,不好看,也不好吃。

愛吃蒸菜,但每次蒸出來都散不開,用啥面粉最合適?

壹般用面粉或者系玉米粉比較好。

題主的問題有壹下幾種原因

1、蔬菜水分太多了,沒有瀝幹水分,這樣的面粉就很快吸收了,變的軟踏踏沾在壹起了

2、面粉太少了,或者拌之前沒有加植物油拌均勻

3、或者是面粉加少了,沒有把蔬菜裹均勻

4、或者是蒸的太久了,也不容易散開。

1、蒸菜的食材蔬菜,不能太老了,要新鮮的,洗凈水分必須瀝幹以後,加點植物油拌均,才能加面粉拌均勻,看著蓬松才是合格的。

2、蒸菜之前,最好不好加鹽,這樣可以更爽口好吃

3、蒸制時間不能太久了,要不口感就不好了

4、必須開水下鍋蒸,全程必須大火蒸。