喝牛奶能治便秘嗎？
建議先搞清楚便秘是因為大便幹燥還是氣虛，陽虛等。，導致大便稀，粘稠度少。大便幹燥可口服麻仁軟膠囊潤腸通便，氣虛便秘可口服芪蓉潤腸口服液。喝牛奶腹瀉與個人腸胃不適有關，不能治療便秘。
喝牛奶能治便秘嗎？
妳不能。喝牛奶引起便秘是因為牛奶中蛋白質含量高，遇到胃酸後會形成較大的血塊。另壹方面，牛奶中的鈣磷比例不利於鈣的吸收。所以大便中未消化的凝塊與鈣結合，會因大便幹硬而引起便秘。
如何治療便秘
1，壹般飲食療法，飲食中液體和纖維的量是防治便秘的關鍵。每天喝水不少於6杯水，但僅靠喝水並不能完全解決問題，要保證攝入足夠的膳食纖維。要有效預防便秘，每天應攝入不少於25克的膳食纖維。富含纖維的食物有蘋果、西蘭花、梨、全面條、各種豆類、李子、葡萄幹、黑莓等。壹個原則就是經常吃粗糧，多吃水果蔬菜。
2、註意平時服用的藥物是否會引起便秘，很多藥物的副作用就是引起便秘。平時經常服藥的人要註意藥物的說明，比如很多治療高血壓、冠心病的藥物，補鈣的藥物等等。
3、多吃李子，李子是水果的壹種，中國有句話叫“桃養人，杏傷人，人臥梅樹下死”，大概意思就是不要多吃李子，對身體不好。但是在西方社會，很多“奶奶的秘方”都說李子是治療便秘的好東西。這可能與李子品種不同有關。所謂的李子或者梅幹都是李子。每天喝幾杯梅子汁，對很多頑固性便秘都有很好的效果。原理是梅子皮中含有壹種刺激腸道蠕動的物質，也就是說，梅子可以刺激腸道蠕動，從而達到刺激排便的效果，而吃去皮的梅子則沒有這種效果。
4、亞麻籽的作用，亞麻籽含有豐富的可溶性膳食纖維，每天半勺亞麻籽對很多人的便秘有非常好的效果。
5、嚼無糖口香糖，咀嚼可以促進排便，有些人吃口香糖可以拉肚子，對於便秘的人來說效果不錯。因為口香糖中的許多添加劑，如麥芽糖醇、山梨醇、甘露醇等。，不能被腸道吸收，但能吸收壹定量的水分，所以它們有潤腸通便的作用。
6.如果以上都不行，那就只能去醫院了，治療方法推薦——大腸水療。
“大腸水療”是國際流行的排毒養生新方法。它使用專業的清腸儀器，定期清除體內毒素，清潔身體。由專業醫護人員操作，每次50分鐘左右，通過溫水的沖擊按摩，改善腸道蠕動的情況。客人可以通過透明的管子看到自己腸道排出的廢物，整個過程安全有效，不需要服用藥物。正常情況下，成人洗腸後可清除約5-10斤廢物，使體內堆積的多余糖分和脂肪得以“流失”，消耗大量體能，加速血液循環，使脂肪細胞活躍，從而促進脂肪分解、溶解和排泄。