讓多吃水果,火龍果香蕉,西梅泥都有潤腸的效果,喝青汁也行,妳可以試試,不行再用開塞露
大便粘膩開塞露有用嗎不太好啊,且有依賴性的,大便粘膩是腸胃內火重了啊,最好是喝喝那個三孩的低聚果糖調理下腸胃,祛祛火,大便就會軟化好拉了啊
老人九十幾歲了,配助聽器還有用嗎只要還有殘余聽力,就有效果的。
80多歲的病人壹日三餐正常,不大便是什麽原因?老人不大便是便秘了啊,老人這個時候是腸胃蠕動慢了,新陳代謝就會慢壹些,妳最好是給老人喝喝那個三孩 低聚果糖,壹天喝幾勺,吃吃紅薯粥什麽的,慢慢的大便就會順的哦,我爺爺也是便秘,都是這樣調理好的啊
大便不幹 可以用開塞露嗎大便正常為什麽要用開塞露幫忙呢?會產生依賴性等副作用的。
寶寶不大便用了開塞露大便了然後不用開塞露就沒
才多大的孩子了,使用開塞露了拉的是什麽形狀的,幹燥度如何
七十歲老人壹日三餐則麽吃健康早餐
花卷(標準粉50克),牛奶(牛奶200克)。
午餐
發面餅(標準粉150克),肉絲炒韭菜(豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克),蝦皮三絲(蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿蔔80克、植物油5克),海蠣湯(海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許)。
晚餐
米飯(大米100克),蔥椒帶魚(帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量,植物油6克),小白菜蘑菇湯(小白菜70克、幹口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升)。
晚點
橘子50克。老年人三餐熱能分配:早餐占30%,午、晚餐各占35%。中、老年婦女可按上述食譜省去部分糧食、油脂,以減少200-300千卡能量。
老年人的食物要粗細搭配,易於消化,同時積極參加適度體力活動,保持能量平衡。
1、能量:中國營養學會從60歲到80歲男性的推薦攝入量為1900kcal/d,女性60歲為1800 kcal/d,70歲以後減少100 kcal/d。
對老年個體而言,生活模式和生活質量的不同,對能量的需要有較大的差異。老年人適當的運動對健康是非常有益的。
2、蛋白質:老年人的蛋白質的分解代謝大於合成代謝,利用率也有所降低,所以應該供給足量的蛋白質。最好以植物蛋白(大豆類)為主,摻入少量動物蛋白和其它谷類蛋白,這樣可以提高其營養價值。
3、脂肪:老年人膽汁酸減少,脂肪消化功能下降,所以,脂肪的攝入不能太多。占飲食總量的20%左右。應多食不飽和脂肪酸(植物油如花生油、豆油、玉米油、菜油等)。 應該限制膽固醇含量過高的食物(如魚卵、蟹黃等),但是雞蛋還是要保證壹天壹個或兩天壹個。
4、糖類:老年人糖耐量低,胰島素分泌減少,自身對血糖的調節能力也降低,容易發生血糖增高。故老年人不宜吃蔗糖含量高的食物。果糖容易被吸收,且轉變為脂肪的能力小於葡萄糖,所以,老人應該多吃水果、蜂蜜等含有果糖的食物。還應該多吃蔬菜增加食物纖維的攝入,以增加腸蠕動,防止便秘。
5、礦物質:
(1)鈣:老年人容易患骨質疏松,主要原因是含鈣豐富的食物攝入不足,另外是因為胃酸的分泌降低,影響了鈣的吸收和利用。應該多吃含鈣豐富的食物,同時,少吃草酸含量多的食物。
(2)鐵:老年人對鐵的吸收利用能力降低,造血功能減退,血紅蛋白含量減少,容易出現缺鐵性貧血。選擇食物是應該吃含有血紅素鐵多的食物。
(3)硒:具有消除脂質過氧化物,保護細胞膜受過氧化損傷的重要作用。
(4)鋅:鋅的缺乏和免疫缺陷病有關,主要的癥狀有:味覺的減退和遲鈍、食欲減退,發生無痛性潰瘍且傷口愈合緩慢。
(5)鈉鹽:不宜攝入過多的鈉鹽,體內鈉離子過多,容易形成高血壓。每天的食鹽量應該控制在5~8克左右。
剖腹產9天不大便孩子吃奶可以用開塞露嗎?產後便秘。這主要是產褥期胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收造成大便幹結。排便力量減弱。剖宮產後虛弱,排便力量減弱,抑制了排便動作。產後飲食結構不合理,纖維素過少。產婦下床活動不便,又不習慣床上排便,久之排便 *** 減少,造成便秘。
?指導意見:
?宜多飲水。如白開水、淡鹽水、菜湯、豆漿、果汁等,有助緩解大便幹結。飲食結構要合理。葷素搭配,適當吃壹些新鮮蔬菜瓜果,比如香蕉、韭菜、芹菜等,增加食物纖維的攝入量。並少吃辣椒、胡椒、芥末等 *** 性食物。多喝湯。其中湯類食物是首選,如面湯、米湯、雞蛋湯等。另外,豬蹄湯也是不錯的選擇,既能下奶,又能通腸。適當選擇食用潤燥滑腸的食物,如豆類、紅薯、土豆、牛奶、菠菜、桑葚、蜂蜜、紅薯等。可以適當用開塞露.盡早活動.
人壹日三餐飯,是不是要拉三次大便?所以每次餐後就想到該大便了,這正常嗎?大便次數過多就有點不正常了,可能是消化不良,偶爾壹兩次還好,每天都飯後就大便的話可能腸胃就有點問題了。建議少吃酸冷生硬、油膩及產氣多的食物,吃飯宜定時定量、少食多餐。註意生活規律,保證充足睡眠。
便秘經常用開塞露有副作用嗎便秘經常用開塞露易成習慣