家中甜品簡單做法：
壹、紅豆椰汁糕
原材料：
豆25克，沙拉醬150克，鮮牛奶250克，玉米粉50克，白砂糖35克。
作法：
1.將紅豆用開小水泡半小時，再下鍋中煮開但外皮又不碎的水平，撈起來瀝水預留。
2.將剩余的別的原材料所有放進鍋中，文火慢煮，期間需要不斷的拌和防止糊底，煮至粘稠就可以。
3.添加煮開控幹水分的紅豆輕輕地拌和至紅豆遍布勻稱
4.倒進壹切妳喜愛的樣子的磨具或器皿裏放涼，用水果刀大通道出模脫模出去就可以，可切片或立即用勺挖著吃。
二、懶人蛋糕
原材料：
5只生雞蛋，4勺糖，小麥面粉
作法：
將5只生雞蛋再加4勺糖(不放水)拌和10分鐘不斷，加上七飯勺滿滿的小麥面粉攪拌均勻後立即倒進電飯煲裏(煲內塗上壹層油防止黏鍋)，按住做飯直至電飯煲立即跳到隔熱保溫後翻過去再燙壹下，就變為如今見到的兩側都有點兒虎皮鸚鵡實際效果;
三、焦糖牛奶雞蛋布丁
原材料：
白砂糖50克，雞蛋黃2個，牛乳240克，QQ糖50克
作法：
1.白砂糖50克放進鍋中文火融化。
2.融化到深棕色的情況下(不必已過啊，我此次覺得色調就有點兒深了些)，添加開水拌和就好了，這壹便是太妃糖。
3.太妃糖倒在提前準備的器皿裏，放進冷藏室壹會兒。
4.雞蛋黃2個，牛乳240克，，qq糖50克，我的是檸檬菠口感的，放壹塊兒。
5.防水防火融化qq糖就可以了(雞蛋黃 牛乳 QQ糖放到器皿裏，再放進有冰的鍋中，水燒開，熄火，不斷的拌和，QQ糖就融化了)。
6.過慮倒進有太妃糖的器皿中。
7.放電冰箱3個小時後就可以了。
8.取牛奶布丁的情況下，用木簽轉壹圈，將摸具扣在菜盤上，也能用熱純棉毛巾捂壹會，隨後將摸具取走。
四、清爽香蕉牛奶
食物：香蕉蘋果、牛乳
制做：香蕉蘋果切片--放進冰箱冷凍室兩個小時--備好牛乳--把冰香蕉和牛奶壹起放進攪拌器弄成漿--進行
壹杯清爽香蕉牛奶，再配搭壹個全麥吐司和煮雞蛋，壹頓豐富多彩的健康早餐就搞好了。
五、紅豆牛奶
食物：紅豆、新鮮牛奶、塊狀乳酪
制做：紅豆泡五個鐘頭--紅豆煮盛開--把紅豆牛奶乳酪壹起放進多功能料理機中弄成漿--進行
六、椰絲鮮奶凍
食物：香芋純粉、椰絲、新鮮牛奶、無糖奶粉、純蜂蜜
制做：用溫開水把魔芋精粉沖調開--數次拌和，直至沒有固態--添加新鮮牛奶和嬰兒奶粉再次拌和--攪拌均勻後放進冷藏室數鐘頭--拿出來後由此可見早已成固態凍狀--切割成小三角--在椰絲裏滾壹滾--進行;
100克椰絲鮮奶凍35卡路裏，發熱量是否極低呢?能夠安心多吃幾片，不必擔心長胖嘍。
七、皇宮酸梅汁
食物：生山楂、烏梅幹、烏棗、肉豆蔻、甘草、紅棗、龍眼肉、純蜂蜜、幹桂花
制做：生山楂、烏梅幹、烏棗、肉豆蔻、甘草侵泡五個鐘頭--除開幹桂花和純蜂蜜外全部食物上鍋燒開，再小火慢燉壹個半小時--添加幹桂花煮5分鐘--晾涼後添加小量純蜂蜜調到口味適合才行--濾掉料汁--放進冷藏室口味更強;
八、冬瓜紫紅薯蜜紅豆
冬瓜合適胖人、糖尿病群體及其便秘者服用，冬瓜有美容養顏的功效，盡管冬瓜是甜的，但發熱量較為低。
每壹百克紫紅薯帶有0.2克人體脂肪，是低熱量食物，紫紅薯有益於阻攔身體糖原轉化成人體脂肪，有利於減肥瘦身。
食物：冬瓜、紫紅薯、蜜紅豆、全麥粉
制做：冬瓜和紫紅薯煮熟--碾成泥--與全麥粉混和制成面糊--搟成搟面皮--正中間放進蜜紅豆制成團(像做餃子壹樣)--上鍋煮熟--進行;
九、紅葡萄酒蘋果飲
這款健康飲品非常合適女生生理期腹痛，及其帶脈不通暢的人食用。流量並不大的女性還可以喝，由於健康飲品在制作過程中會揮發掉非常大壹部分乙醇。
食物：紅葡萄酒、蘋果
制做：蘋果清洗切成片--添加紅葡萄酒燒開，再文火煮十分鐘--晾涼後就可以食用了
這種甜點的制做食物全是普遍的壹般食物，有純天然的營養成分，制做便捷又美味，能夠飽那般福氣又可以兼具身型，給自己和親人制做壹道美味可口甜點吧。
甜品吃太多對人體的傷害：
過多的服用甜品會造成 長胖。由於過多的糖能轉換成人體脂肪開展儲存，另外還會繼續防礙維他命等營養元素的攝取。
造成 高發膽結石。過多的糖能刺激性甘精胰島素的代謝，導致膽液內膽固醇、膽汁酸的新陳代謝失衡，進而易出現膽結石，傷害身心健康。
針對女士而言過多的吃甜食還是陰道炎的發病原因之壹。很多人 把發病原因歸結為於清潔衛生。試驗證實過多吃甜的女士，女性陰道糖元提升，生病概率大大增加。
高發乳腺癌。過多攝取甜品，胰島素分泌便會提升。而初期乳腺癌的產生正需要很多的甘精胰島素。
易造成 視神經炎。糖份在身體的新陳代謝需要很多耗費維生素b21。而維生素b21也是視覺神經的營養成分來源於之壹。很多長期性服用甜品會導致視覺疲勞、引起視神經炎。
糖歸屬於酸堿性食品，很多吃甜會加快身體的衰退。及其造成 骨質疏松。