生活中很多人都愛喝湯。喝對了湯，不僅能滋補身體，還能養胃。胃不好的人，不妨每天喝點湯養胃。下面給大家六個養胃湯。想從飲食上養胃的朋友不妨看看。喝湯不僅能幫助食物消化，還能讓腸胃更健康。所以，當我們胃口不好的時候，不妨喝點營養又美味的湯。那麽問題來了，喝什麽湯能養胃呢？接下來我給大家介紹六個可以幫助養胃的好食譜，供大家參考。
首先，木瓜鯧魚尾湯
材料:木瓜1，鯧魚尾100g。
做法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮1小時左右。
功效:滋補消食。對消化不良、腹脹有輔助作用。益氣健脾養胃。
蘑菇山藥雞湯
二、山藥雞湯
材料:山藥200g，1/3只雞，香菇200g，蜜棗1個，姜2片，桂圓5個。
練習:
1，雞肉切塊，鐵棍山藥切滾刀塊，準備姜片。
2.鍋裏放油，放入雞塊和姜片，煸炒雞塊至雞塊變色，雞皮微焦。放入慢燉鍋中，加入適量開水，放入山藥，小火燉2小時。
3.加入雞肝、雞胗及其他雞雜，蓋上鍋蓋燜20分鐘。最後調味煮。
功效:母雞益氣養血，健脾胃，治虛損，善用五臟。
三、猴頭菇雞湯
材料:猴頭菇三個，雞肉半只，枸杞適量，姜、鹽、料酒適量，火腿幾片。
練習:
1，猴頭菇用溫水浸泡六個小時，將雞肉放入沸水鍋中焯水，加入兩片生姜，和壹些酒去腥。焯水後取出，沖洗幹凈。
2.將雞肉切成塊，火腿切片。將雞肉、火腿、猴頭菇、生姜壹起放入電燉紫砂鍋中，壹次加足冷水，燉四個小時。
3.最後加入枸杞半小時，加鹽調味後飲用。
功效:猴頭菇又名猴頭菇，幫助消化，益五臟功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、腹脹、神經衰弱。
猴頭菇玉米雞湯
第四，木瓜瘦肉湯
材料:木瓜1，瘦肉250g，生熟薏米15g，玉竹10g，山藥10g。
練習:
1.木瓜去皮去核，洗凈切塊。
2.將瘦肉放入沸水中，煮5分鐘，撈起涼水。
3.燒開適量水，加入所有材料，小火燉3小時。這湯可以加鹽調味。
功效:利水祛濕，理氣，健脾和胃，潤腸通便，益膚，治濕疹。
五、豬骨山藥湯
山藥燉豬骨湯
配料:豬脊骨、山藥、嫩玉米、肉桂、生姜、香葉、枸杞、精鹽。
練習:
1.豬脊骨洗凈，用刀切成小塊。豬脊骨焯水，去血沫，撈出備用。
2.砂鍋加足量水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉，大火燒開，再小火燉。
3.將嫩玉米切成小塊。將砂鍋煮30分鐘，然後倒入嫩玉米塊繼續小火燉。將山藥去皮，切成滾刀塊。
4.將山藥塊倒入砂鍋中。撒上枸杞。加入適量精鹽，小火煮10分鐘。
功效:山藥有健脾和胃、補肺腎的功效。
6.胡愛山牛百葉湯
材料:牛肚400克，姜3片，瘦肉150克，山藥10克，芡實10克。
練習:
1.將山藥洗凈。和芡實。，將牛柳洗凈，切段。
2.將瘦肉放入沸水中，煮5分鐘，然後取出，用冷水洗凈。
3.燒開適量水，加入所有材料，小火燉3小時，用鹽調味。
功效:此湯溫胃，刺激胃腸神經，補中焦，開胃健脾。
望采納。祝妳好運。