1、土豆能和藕壹起炒嗎
土豆和藕可以壹起炒。
土豆性平、味甘,熟藕性溫,性味不沖突,並且營養價值相似,可以壹起炒。
2、土豆和藕要怎麽壹起吃
(1)香辣藕燉土豆
食材:藕300g,土豆300g,尖椒適量,蔥姜蒜適量,生抽、油、鹽、白糖、醋、味精適量。
1.藕去皮洗凈,切1公分厚的厚片,土豆去皮切塊,尖椒切塊,蔥姜蒜切碎備用;
2.取適量油放鍋中,放入蔥、姜、蒜,煸炒出香味後放土豆,稍微翻炒土豆,加入厚藕塊繼續翻炒;
3.待微微粘鍋,按口味,放入適量醬油、鹽、白糖、醋翻炒;
4.加適量水與食材齊平,燒10分鐘左右,待湯汁收的差不多,放入尖椒塊翻炒壹會兒,即可上鍋。
(2)醬燒蓮藕土豆
食材:蓮藕300g,土豆250g,洋蔥半個,五花肉80g,姜、生抽、老抽、油、花椒水適量。
1.土豆去皮切不規則塊,蓮藕去皮切塊,五花肉切片,洋蔥切塊,姜切片備用;
2.生抽,老抽,花椒水按3:1:1的比例調制醬汁備用;
3.熱鍋涼油,加姜片,爆香,加入五花肉煸炒變色,加洋蔥繼續翻炒;
4.倒入調好的醬汁,放入藕塊蓋鍋蓋悶燉十五分鐘,待藕塊微熟,加入土豆轉小火,倒入少許花椒水,蓋蓋悶燉;
5.待土豆熟透,大火收汁,出鍋即可。
3、土豆不能和什麽壹起吃
(1)柿子或西紅柿
土豆是高澱粉食物,進入胃中大量的澱粉會刺激胃液分泌,柿子和西紅柿中含有果膠,果膠在胃中會生成不易消化的物質,可能會導致消化不良。
(2)土豆和香蕉
土豆和香蕉都是高澱粉食物,同時大量食用可能會導致腹脹;並且土豆和香蕉中的某些成分可能會反應,導致黃褐斑的生成。
4、藕不能和什麽壹起吃
(1)生藕和寒性食物
生藕本身性寒,生蓮藕和別的寒性食物壹起食用,容易引起脾胃虛寒,導致消化不良,有可能還會導致腹瀉,女性痛經等癥狀。
(2)常見的寒性食物
綠豆、海帶、茭白、香蕉、甜瓜、冬瓜、獼猴桃、桑葚、黃瓜。西紅柿、甘蔗、柿子、螃蟹等。
5、挑選蓮藕小竅門
1、藕節粗且短
藕節數目不會影響品質,選購時要挑較粗短的藕節,成熟度足,口感較佳。
2、通氣孔較大
如果是已經切開的蓮藕,可以看看蓮藕中間的通氣孔,通氣孔大的蓮藕比較多汁。
3、藕節間距長
藕節與藕節之間的間距愈長,表示蓮藕的成熟度愈高,口感較松軟。
4、外形要飽滿
蓮藕要外形飽滿,不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。
5、帶有濕泥土
沒有濕泥的蓮藕通常已經過處理,不耐保存,有濕泥的蓮藕較好保存,可置於陰涼處約1周。
6、內外皆無傷
購買蓮藕時,要註意有無明顯外傷。如果有濕泥裹著,選購時可將濕泥稍微剝開看清楚。
7、顏色勿過白
市面上已洗好、賣相佳的蓮藕可能經化學制劑檸檬酸浸泡,顏色較白,不建議購買。
8、色黃無異味
蓮藕外皮顏色要光滑且呈黃褐色,如果發黑或有異味,不建議選購。