青少年可以吃蛋白粉嗎？

如果壹個人攝入過多的蛋白質，會增加肝腎的負擔，對人體產生負面影響。所以，蛋白質絕不是越多越好。《中國居民膳食指南》中提出的蛋白質最高攝入量為每公斤體重0.92克。如果超過這個量，可能會損害人體健康。我們平時飲食正常，已經完全滿足了需求。事實上，如果妳額外攝入蛋白質，就會導致多余的蛋白質被消化吸收後，肝臟會將它們轉化為肝糖原或肌糖原並儲存起來。如果肝糖原或肌糖原足夠，就轉化為脂肪儲存起來；這種轉化產生的其他代謝物必須從腎臟排出。攝入蛋白質不僅會使人肥胖，還會導致B6失衡最終導致糖尿病，增加肝腎的代謝負擔，久而久之可能會影響其功能。服用蛋白質後，肝腎功能受損，導致消瘦，免疫功能低下。美國科學家發表聲明稱，攝入過多蛋白質會增加患癌癥的風險，如直腸癌、胰腺癌、腎癌和乳腺癌。過量的蛋白質與腎纖維的破壞和腎功能的惡化有關。蛋白質也會導致骨質疏松。後來發現其他疾病也是因為攝入蛋白質特別是動物蛋白過多引起的，腎結石就是其中之壹。如果孕婦會導致死胎，妳可以在網上了解壹下。腎結石，腎衰竭的孩子給蛋白粉。發育過早並不是個例，導致很多孩子性早熟。安利應該被指責賣這個產品給孩子“不地道”。海子提醒:其實孩子只需要均衡飲食，不需要靠蛋白粉補充蛋白質。壹般來說，孩子的成長需要足夠的營養，只要從食物中均衡攝取即可。不要給他們吃保健食品。兒童基本不缺乏蛋白質的供應來源，但飲食結構有問題。早期的實驗發現，餵食蛋白質的老鼠生長最快，由此產生了蛋白質更優越的假設。然而，他們發現，雖然老鼠在肉類中生長得更快，但它們也死得更早，而且有許多疾病是素食老鼠所沒有的。《美國醫學會雜誌》發表了壹篇名為“快速成長-短暫生命”的文章。報告說，含有大量動物蛋白的飲食縮短了幾種動物的壽命。這些發現證實了世界健康統計顯示吃肉的人沒有素食者活得長。他們還發現，食肉者的癌癥發病率高於素食者。蛋白質過量與癌癥有關，越來越多的證據表明兩者確實相關。蛋白粉其實只適合以下人群:劇烈運動、產後手術等。在健身房，壹定要有專業人士的指導才能吃蛋白粉。吃蛋白質會導致高血脂高尿酸，老年人容易痛風。安利應該被指責向社區老人推銷這種產品“不地道”。壹個醫生的話:我是醫生，我覺得妳有必要認識到，正常人是不需要補充蛋白質的。如果刻意補充蛋白質，只會增加人體腎臟的負擔，甚至損害腎功能，因為蛋白質是新陳代謝後含有氮的有害物質，當腎臟無法補償時，就會使人生病。這是壹個非常復雜的代謝過程，所以我建議健康人不要補充這些東西。如果妳不相信我，妳可以咨詢醫生。有多少醫生會吃這些東西？只有我們這些沒有醫學知識的人才會明白壹位英國營養大師的忠告:安利的蛋白粉，在某些方面，有點像我們通常所說的“垃圾食品”，因為它提供的熱量(來自蛋白質)，沒有任何營養成分。吃了只會對身體有害，完全沒有必要。正常食用即可，近距離接觸安利產品——讓我們壹起來看看安利MLM。