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麥芽糖的正確吃法

麥芽糖怎麽吃

1.南瓜姜汁焦糖飲料

配料:南瓜、生姜、麥芽糖。

做法:首先將南瓜清洗幹凈,切塊。鍋中加入適量的水,然後放入南瓜,煮至爛爛,只剩下南瓜汁。然後將生姜洗凈切碎,用榨汁機榨出100克的汁液。在南瓜汁中加入姜汁和麥芽糖,煮至粘稠狀。

2.自制牛軋糖

材料:原烤花生400g,麥芽糖200g,白糖200g,鹽1勺,蛋清1片,黃油紙1片。

做法:把原烤花生的皮磨掉,蛋清放在大壹點的容器裏,用打蛋器往同壹個方向攪拌,直到變硬起泡。此時將麥芽糖、白糖倒入鍋中,加入約70ml冷水,小火煮至糖汁粘稠。將煮好的糖漿慢慢倒入打好的蛋清中,邊倒邊攪拌,倒完後繼續勻速攪拌。這時候加入烤好的花生仁,慢慢攪拌均勻。此時將整個糖球倒在黃油紙上用黃油紙包好,壓成2cm左右厚的正方形,用刀切成正方形或條狀。

3.麥芽糖煮紅棗

配料:麥芽糖、紅棗

做法:將麥芽糖和紅棗壹起放入鍋中,加入適量的水,煮熟後食用。

4.白蘿蔔麥芽糖

配料:麥芽糖、白蘿蔔。

做法:將壹個小白蘿蔔洗凈,切成薄片放入碗中備用。準備適量麥芽糖,用筷子將麥芽糖卷起來,放入蘿蔔中。用保鮮膜把碗包起來,以免漏。靜置5個小時以上,期間可以多搖壹點碗,讓麥芽糖和蘿蔔充分接觸,這樣會有更多的汁液出來。

5.麥芽糖蒸山藥

材料:山藥1節,麥芽糖適量。

做法:山藥去皮,切成薄片,放在盤子裏。在山藥上撒少量麥芽糖,放在蒸籠上。山藥蒸熟後,倒掉多余的水,撒上麥芽糖。剝山藥的時候壹定要註意戴手套,因為山藥的皮上有生物堿,會讓手麻木。如果妳不戴手套,妳會感到又癢又痛。

麥芽糖的營養價值

經常食用用開水沖泡的麥芽糖,可以緩解胃痛、胃痙攣,對胃潰瘍也有顯著的輔助治療作用。麥芽糖和紅蘿蔔片壹起吃,對咳嗽、咽喉痛有顯著效果。麥芽糖和煮沸的濃豆漿可用於治療虛弱患者的哮喘和頑固性咳嗽。白蘿蔔榨成汁,麥芽糖煮湯,潤腸通便,清熱去火。對治療慢性支氣管炎、咽喉炎、大便幹燥有顯著療效。麥芽糖、杏仁、陳皮水煎服,可治久咳、痰多、乏力。

麥芽糖的正確吃法

我們吃麥芽糖的時候,要註意適量,不能吃太多。可以和麥芽糖壹起喝,也可以和其他食材壹起吃,比如水果蔬菜,口感更好。

誰不能吃麥芽糖?

1.麥芽糖醇和其他糖醇壹樣,會導致患有腹瀉的人腹瀉。在澳大利亞、加拿大、挪威、墨西哥、新西蘭等國家,麥芽糖醇產品都會標註“過量食用會導致腹瀉”。在美國,麥芽糖醇被認為是“普遍認為健康的”GRAS物質,有文字表明每天使用超過100克會導致腹瀉。

2.未斷奶的嬰兒不宜食用麥芽糖醇。麥芽糖醇是麥芽糖的產物。和麥芽糖壹樣,嬰兒吃麥芽糖醇會起到回奶的作用,不利於嬰兒的健康飲食。

什麽時候吃麥芽糖最好?

營養學家發現,上午10點和下午4點是吃麥芽糖的最佳時間。此時,人體內的大量熱量已經被消耗。吃麥芽糖有助於消除疲勞,緩解壓力,補充部分熱量。另外,心情不好的時候別忘了吃壹塊麥芽糖,可以幫妳提神。需要註意的是,無論什麽時候吃麥芽糖,壹定要戒,切不可因為貪吃而影響身體健康。