本文目錄壹覽：1、西瓜的功效與作用2、西瓜有哪些功效與作用3、西瓜的功效和作用是什麽西瓜的功效與作用西瓜是夏季最受歡迎的水果，那麽妳知道西瓜有什麽功效和作用嗎，下面我為大家介紹關於西瓜的功效與作用，歡迎大家閱讀。
西瓜的功效
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經;具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
1、解暑氣：
盛夏，赤日炎炎，壹些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食欲不振，體重下降，或有低熱等。
隨著高溫天氣的持續，癥狀有增無減，直到秋涼後才逐漸康復。
翌年又有可能周而復始，然而各種檢查卻無器質性病變。
這壹系列癥候，俗稱疰夏。
祖國醫學認為，疰夏是由於夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。
尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動，就很容易有這種病癥。
“疰夏”之後，壹個夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復，患者除請醫服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。
發熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫急治，此方不宜應用。
但服藥休養後，以西瓜汁代替飲料也是相宜的`。
3、大便通暢：
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有壹定作用。
4、抗衰老：
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的作用
1、夏季痤瘡：
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸後冷卻。
飲湯，壹日數次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑：
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，***煎湯，每日當茶飲。
3、壯陽：
西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
西瓜有哪些功效與作用西瓜有哪些功效與作用
西瓜有哪些功效與作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，是因為它在日常生活中隨處可見，了解清楚食物的本質，中醫學上這種藥材可以活血益氣，清楚西瓜有哪些功效與作用，才能更好地生活。
西瓜有哪些功效與作用1
西瓜（別名：夏瓜、寒瓜、青門綠玉房）
西瓜，屬葫蘆科，堪稱“瓜中之王”，原產於非洲，唐代引入新疆，五代時期引入中土，中國各地均可栽培。
果實外皮光滑，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，罕見白瓤。
西瓜性寒，味甘甜；它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；有助於治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
皮還可以做菜、入藥等。
世界上最小的西瓜產於南美洲，學名“佩普基諾”，是壹種營養價值很高的高檔水果，外表與普通西瓜無異，3厘米長、直徑2厘米。
主要營養：
鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸、膳食纖維
食療功效：
降熱解暑、降血壓、通便、抗衰老、潤膚
適宜人群：
壹般人群均可食用。
尤適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者。
禁忌人群：
糖尿病患者慎食；脾胃虛寒，濕盛便溏者忌食。
西瓜的功效和作用
1、防治腎炎西瓜中的瓜氨酸和精氨酸具有利尿作用，並能消除腎臟炎癥。
2、營養豐富西瓜除不含脂肪和膽固醇外幾乎含有人體所需的各種營養成分。
3、降血壓西瓜含有鉀，有顯著的降壓作用，對高血壓病能起到較好的輔助治療作用。
4、美容養顏西瓜富含的`維生素C可減少皮膚皺紋，增加皮膚光澤和彈性。
5、解暑解酒西瓜能清熱解暑、解酒等。
6、天然水潤防曬霜西瓜富含大量水分，尤其適宜夏季補充人體流失的水分。
7、大便通暢吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有壹定作用。
8、抗衰老西瓜能增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤。
食用西瓜要註意什麽？
1、月經期女性，慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病的患者最好不要吃冰西瓜。
2、雖然冰鎮西瓜更可口，但冰鎮過久的西瓜不宜食用，會傷脾胃，引發疾病。
3、西瓜每次食量約20克，不宜過量。
4、切開的西瓜吃不完，可以用保鮮膜完全包好放進冰箱冷藏，可以保存三天左右。
西瓜如何保存？
西瓜壹般切開後就必須做冷藏保鮮，壹般保鮮期限在3天左右，用保鮮膜包裹好放置冰箱內即可，而完整的西瓜可以放置半個月左右，可以用保鮮膜包好後放置在通風陰涼處即可。
西瓜和什麽壹起吃比較好？
西瓜和鱔魚壹起吃：可補虛損、祛風濕
西瓜和綠茶壹起吃：可生津止渴、清新口氣
西瓜和胡蘿蔔壹起吃：可美肌潤膚
西瓜和薄荷壹起吃：可生津止渴
西瓜和豬肉壹起吃：可補鐵利尿
西瓜和綠豆壹起吃：可清熱解暑
西瓜和芹菜壹起吃：可利尿消腫
西瓜不能和什麽壹起吃？
西瓜不能和羊肉壹起吃：會導致腹脹、腹瀉、腹痛
西瓜不能和海蝦壹起吃：會導致嘔吐、頭暈、惡心
西瓜不能和粽子壹起吃：會腹痛、腹瀉
西瓜不能和香蕉壹起吃：會引起腹瀉
西瓜有哪些功效與作用2
西瓜的功效與作用
1、消除疲勞
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
2、降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
3、解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養素都對人體大有益處。
西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
4、養顏美容
西瓜中含有營養豐富的西瓜汁，西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。
西瓜果皮和西瓜肉都是利於女性的養顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
5、輔療黃疸
吃西瓜會明顯增加尿量，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有壹定作用。
6、利尿消腫
由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有壹定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
相信大家看完上文的介紹後，對西瓜的功效與作用已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家。
西瓜的功效和作用是什麽西瓜口味酸酸甜甜的，不僅營養價值高，而且在炎炎夏日吃上壹塊西瓜，是非常不錯的消暑食材。
西瓜性寒、味甘，具有清熱，止渴生津、解暑的功效；可用於治療暑熱傷津出現的幹燥、煩躁不安等，也可用於中暑高熱，咽喉腫痛等熱癥。
西瓜富含大量葡萄糖、多種氨基酸、維生素、礦物質等，易於皮膚吸收，具有美容養顏的作用；富含鉀元素，可補充夏季大量出汗機體丟失的鉀，且葡萄糖能快速補充能量，幫助消除疲勞。
需要註意的是，西瓜性寒涼，易傷脾胃，脾胃虛寒、中寒濕盛者不宜食用。
此外，西瓜含糖量高，糖尿病患者應該謹慎食用。
西瓜含有豐富的葡萄糖，果糖，氨基酸，維生素c等，且不含脂肪和膽固醇。
吃西瓜對人體有以下好處:
1.西瓜富含人體所需的多種氨基酸，能滋潤皮膚，起到防曬，增白的效果，增強人體免疫力及抵抗能力。
2.補充鉀元素，緩解疲勞，疲倦情緒。
3.促進腸蠕動，緩解口渴幹燥，咽喉腫痛等癥狀。
西瓜不但含有大量的水分與糖類，它還含有壹些蛋白質和鈣與磷以及鉀等多種微量元素。
另外維生素和氨基酸，也是西瓜中最重要的存在，平時人們食用西瓜能補充營養，保進身體代謝，對提高身體素質有很大的好處。
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