問題二:什麽是紅肉? 解釋二:紅肉是壹個營養學上的詞,指的是在烹飪前呈現紅色的肉,具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。
原因 紅肉的顏色來自於哺乳動物肉中含有的肌紅蛋白。肌紅蛋白是壹種蛋白質,能夠將氧傳送至動物的肌肉中去。
相反的,鳥類(雞、鴨、鵝、火雞等)、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物(蝦蟹等) 或雙殼類動物(牡蠣、蛤蜊等)等非哺乳動物的肉都不是紅肉(可以算作白肉)。盡管如三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色,也不能算作紅肉。
營養 很多營養專家都認為其他肉比紅肉要健康,因為紅肉中含有很高的飽和脂肪。有壹些研究表明紅肉在直腸癌的形成中起了很大作用。
然而紅肉中有豐富的鐵,素食主義者和不進紅肉的人應該多吃含鐵豐富的食物。紅肉中也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等,紅肉裏的維生素還能促進人的生長發育,還不會讓人的膽固醇升高。
紅肉指的是烹飪前呈現出紅色的肉,具體來說有豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等。絕大部分哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉的顏色源於哺乳動物肉中含有的肌紅蛋白。肌紅蛋白是壹種蛋白質,能夠將氧傳送至動物的肌肉中去。
紅肉的特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高,尤其是飽和脂肪酸含量高於白肉。其中豬肉的脂肪含量最高,羊肉次之,牛肉最低。即使是瘦肉中,脂肪依然有相當含量,例如豬瘦肉的脂肪含量為6.2%,羊瘦肉為3.9%,牛瘦肉為2.3%。
在膳食中,動物的體脂肪所扮演的主要角色是提供能量。能量攝入過多引起肥胖及心血管疾病是目前的主要問題。而飽和脂肪酸攝入過高是導致血膽固醇、血低密度脂蛋白升高的的最強因子。流行病學研究還發現,吃紅肉的人群患結腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高。
美國最新研究表明,男性吃太多紅肉還會導致的前列腺的各種疾病幾率加大。
但金醫生說,這並不意味著人們應完全拒絕吃紅肉。紅肉富含礦物質尤其是鐵元素。紅肉中也含有豐富的蛋白質、維生素B12、硫胺素、核黃素和磷等。飽和與不飽和脂肪酸含量是相對的,幾乎所有天然脂肪食品都同時含有兩者。我國營養學會推薦飽和脂肪酸的攝入占總能量的比例不得超過10%,故適量攝入紅肉是允許的。但問題是烹飪方法壹定要科學,盡量用蒸、煮、汆,而少用油煎油炸。
搭配 據美食家介紹,飲用紅酒時,食用紅肉更佳。相應的,搭配白酒的是魚肉等。
侗族紅肉 紅肉又叫紫血肉。有豬胸腔內的余血(俗稱槽血)拌和已烤熟切片的心、肝、腰、肚及優質瘦肉,加上捶油子等配料精制而成
首先,它的主材料必須是新鮮的豬肉,那樣味道才會特別的鮮美可口。而且還要用到豬的槽血,即是豬腹腔裏的血,這些血的特點是它不會凝固的。除此之外,煮侗家紅肉用到的材料還有豬肉、豬膽、豬肝,還有豬腰。而用到的香料就有生姜、青蔥、辣椒、陳皮,以及當地特產的捶油籽。師傅先將豬肉和內臟切成大片的,然後放進慢火的鍋裏,切成片的豬肉下鍋便熟。兩下手勢,豬肉就可以出鍋了。師傅再將他們通通切成細條,這時豬肉已經散發出誘人的香味。接下來就是香料的調制,侗家師傅把香料逐壹放在火上面烤,然後再搗碎,獨特的香味撲鼻而來。而豬膽也要放到爐上面烤,並且把膽汁淋到肉上面。完成以上的工序後,就到了最關鍵的壹步了,之前介紹過的槽血現在就要大顯神威了,留意啦,師傅竟然是將整盤生豬血直接倒進已經熟了的肉上面,經過充分的攪拌後侗家紅肉就可以上桌了,真是名副其實的血紅的肉啊。
雖然侗家紅肉的制作過程有點匪夷所思,但它有著特殊的保健功能,因為生豬血中含有高鐵質,具有清肺的功效,而其它的香料則有健胃的功能,所以經常吃紅肉的人很少有胃......>>
問題三:什麽叫紅肉 什麽叫白肉 通常把牛肉、羊肉和豬肉叫做紅肉,而把魚肉、禽肉叫做白肉。紅肉的特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高,而白肉肌肉纖維細膩,脂肪含量較低,脂肪中不飽和脂肪酸含量較高。紅肉和白肉對人類慢性病的影響也不壹樣,最近流行病學研究發現,吃紅肉的人群患結腸癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危險性增高,而吃白肉可以降低患這些病的危險性,延長壽命。
1990年,美國壹項大型前瞻性研究報告表明,消費者中吃紅肉越多的人,結腸癌發病率越高。按紅肉攝入量多少分組,攝入量最高組的結腸癌相對危險性比最低組增加70%。以每周食用5次以上紅肉的男性與每月食用紅肉不足壹次者對照,前者的結腸癌相對危險性增加2.57倍。反之,多食乳品、家禽和植物性脂肪的人群,患腸癌的危險性降低。
美國另壹項研究表明,與經常吃雞肉、魚肉和蔬菜的婦女相比,常吃紅肉的婦女發生乳腺癌的危險性更大。1985年至1991年對14291名婦女進行的壹項研究表明,吃紅肉多的婦女比吃紅肉少的婦女發生乳腺癌的危險性顯著增多。
地中海地區希臘的克裏特島和意大利南部的薩卡人,60年代的慢性病發病率為世界最低,壽命最長。調查發現,傳統的地中海膳食中的紅肉很少。美國調查發現:克裏特島人60年代每周只吃紅肉1-2次,而吃其他動物性食物(奶類、禽肉)比紅肉多。
由此可見,“寧吃天上飛禽四兩,不吃地上走獸半斤”的說法是符合現代營養新觀念的。為了健康,建議您多吃白肉,少吃紅肉。
問題四:紅肉是什麽肉 紅肉是壹個營養學上的詞,指的是在烹飪前呈現紅色的肉,具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。
問題五:lol紅肉cj是什麽意思 妳說的是紅色懲戒吧。紅色懲戒指的遊擊者軍刀,藍色懲戒指的是追獵者的刀鋒,紫色懲戒指的是追蹤者的匕首。。
問題六:紅色是什麽意思 意思:紅色,可見光譜中長波末端的顏色,波長大約為610到750納米,類似新鮮血液的顏色,是三原色和心理原色之壹。
紅色代表著吉祥、喜氣、熱烈、奔放、 *** 、鬥誌、革命。
紅色可以和藍色(帶紅的藍)混合成紫色,可以和黃 色混合成橙色,和綠色是對比色。
紅色的補色是青色。紅色是三原色之壹,它能和綠色、藍色,調出任意色彩。紅色,是以通過能量來激發觀察者的可見光譜中長波末端的顏色,波長大約為610到750納米,類似於新鮮血液的顏色,普通人是無法看到波長長過紅色的射線,而這類射線壹般被稱為紅外線。
積極樂觀 情緒波動大起大落;
真誠主動 開玩笑不分場合;
善於表達 疏於兌現承諾;
富有感染力 這山望著那山高。
問題七:紅肉是什麽肉 紅肉是指牛羊肉,豬肉---這類的。 像雞肉魚肉就是白肉。
問題八:肉制食品有哪些種類?紅肉,白肉是什麽意思?還有什麽肉? 30分 紅肉就是豬肉以後是紅色的,像豬牛羊的肉就是屬入紅肉。白肉就是雞肉 鴨肉 魚肉 燒熟以後是白色的!
問題九:紅肉是指哪些?白肉又指哪些? 紅肉指牛肉,豬肉,白肉指雞肉等禽肉和魚肉
問題十:紅肉是什麽?腥、膳各什麽意思? 紅肉 是壹個營養學上的詞,指的是在烹飪前呈現紅色的肉,具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。 鳥類(雞、鴨、鵝、火雞等)、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物(蝦蟹等) 或雙殼類動物(牡蠣、蛤蜊等)等非哺乳動物的肉都不是紅肉(可以算作白肉)。盡管如三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色,也不能算作紅肉
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