1、補中益氣丸服用方法
補中益氣丸的主要作用是補中益氣，升陽舉陷。主要適用於脾胃虛弱，中氣下陷，體倦乏力，食少腹脹，久瀉等癥狀。只有遵循科學的服用時間和方法，才能發揮其功效，今天將為您闡釋補中益氣丸的科學服用方法和服用時間。
補中益氣丸藥方是由黃芪(炙)、黨參、白術(炒)、當歸、陳皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)八味中藥組成，將其粉碎成細粉，用生姜、大棗水煎出液泛丸。由於補中益氣丸是補益類中成藥，宜空腹或飯前服為佳,亦可在進食同時服，可隨食物壹起消化，對於脾胃吸收有更好的功效。具體用法與用量：口服，水丸壹次6g，小蜜丸壹次9g，大蜜丸壹次1丸，壹日2～3次。
補中益氣丸需要服用多久，要根據患者的體質及病情來分析。如果對癥的話,建議長期服用,短期是看不出效果的。壹般來說半個月到壹個月內就會出現效果,以後要堅持用藥效果才會更好的,最好再服用3至6個月。這是因人而異的，具體請根據自身身體狀況咨詢專業醫師或藥師。
此外，服用補中益氣丸還要註意以下幾點禁忌：
1、不適用於惡寒發熱表證者，暴飲暴食脘腹脹滿實證者。
2、不宜和感冒類藥同時服用。
3、高血壓患者慎服。
4、服本藥時不宜同時服用藜蘆或其制劑。
5、服藥期間出現頭痛、頭暈、復視等癥，或皮疹、面紅者，以及血壓有上升趨勢，應立即停藥。
6、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
2、脾胃虛弱的調養方法
1、註意保暖
中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒的時候，脾胃虛弱的患者更是要註意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃壹些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝壹些姜茶。
女性可以多喝壹些姜茶
2、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神誌清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊愈。
現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
如果妳堅持做到以上幾項的話，則是可以讓妳的脾胃功能不斷改善哦，而脾胃虛弱的話則可以逐漸好轉。
3、適當的進行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎麽調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助於脾胃的順利運行，這是壹種非常好的保健方法。
4、科學飲食
養成壹個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加壹些新鮮蔬菜和水果的社區，這樣有利於消化能力的提高。
在平時生活中，還應該少吃壹些辛辣刺激的食物，如大蒜、油炸食物、辣椒等，同時也要少吃壹些生冷的食物，因為這些食物不易消化。