家長可以試試這三種方法。
壹、睡前記憶法
研究表明，睡覺前的時間是記憶力很強的時間，父母可以讓孩子回憶他們在睡覺前壹天所做的壹切。她學過的東西，走過的路，吃過的飯，都會像放電影壹樣在腦海裏掠過。長此以往，她每天記住的東西會越來越多，細節會越來越豐富，記憶力會大大提高。
二、興趣記憶法
都說興趣是最好的老師，家長可以多利用孩子感興趣的東西來幫助他記憶。比如他喜歡吃水果，可以用水果給他看各種各樣的數學題，讓他不自覺地記住很多自己感興趣的知識。
第三，多練習記憶。
美國壹項調查顯示，加強記憶的合適時間是12小時以內。當孩子學完壹個公式或者壹首詩，父母需要先引導他理解。
在記憶和12小時內加強記憶，這樣妳會記得更牢。
孩子記憶力差。家長如何解決這個問題？
(1)讓孩子掌握記憶規律，科學復習。
有句諺語說得好:“復習是記憶之母。”重復有助於鞏固妳所學的知識。但是反復學習是有講究的。壹般來說，忘記已經記住的東西具有先快後慢的特點，復習也要根據這種忘記的特點來進行。剛學的東西要多復習，以後的次數可以逐漸減少，間隔時間可以逐漸延長。對於備考的學生來說，要在平時熟悉教材，經常復習，而不是“平時不燒香，緊急情況下臨時抱佛腳”。復習的時候，家長要幫助孩子找出他的最佳記憶時間。壹般來說，把要記憶和復習的內容分成幾個時期，比集中記憶和復習要好。另外，讓孩子早上復習，晚上睡前復習。有人認為早上起床後學習最有效，因為這個時候頭腦最清晰。有些人睡覺前的記憶效果最好，因為他們在沒有任何幹擾的情況下學習後立即入睡，可以減少遺忘。每個人的最佳復習時間是不壹樣的。家長要讓孩子找出自己的最佳復習時間，提高學習效果。另外，孩子復習的時候，要排除幹擾，集中註意力。
(2)讓孩子有興趣的回憶。
感興趣的事情容易記住。興趣越強，越容易記住。孩子們可以興致勃勃地談論他們感興趣的事情，表現出很強的記憶力。那麽，怎樣才能激發孩子對記憶的興趣呢？首先，讓孩子在感覺舒服的時候記住。壹般來說，記憶過程中的冥想和精神放松對增強記憶力大有裨益。而且，好的心情也有利於記憶力的維持。父母不應該讓孩子在心情不好的時候記東西。這時候記憶效果肯定不會好。當孩子不想記的時候，不要強迫他，而是盡量引導他，讓他快樂地學習。其次，要對記憶的內容進行轉化，如類比、聯想等，使其變得有趣，提高記憶效果。
(3)讓孩子在理解的基礎上記憶。
俗話說，要想記住，首先要理解。比如記英語單詞就是這樣。不要死記硬背。只有在孩子們理解了他們所學的東西之後，他們才能花很少的時間去記住它。家長要讓孩子明白自己要記的東西後再去記。這樣，妳可以事半功倍
(4)讓孩子運用多種感官進行記憶。
在記憶事物時，可以讓孩子讀、寫、聽、說，手、腦、耳並用，有利於發揮各種感官的功能，增強記憶效果。
(5)給孩子安排科學的飲食。
好的記憶力需要大腦發育良好，能夠充分發揮大腦的正常生理功能。增強孩子的記憶力，家長要合理安排孩子的飲食，保證孩子攝入足夠的蛋黃、瘦肉、魚類、海鮮、水果、豆制品和葡萄糖，不要讓孩子暴飲暴食。
(6)加強孩子的身心訓練。
記憶力需要訓練，但要有節奏，勞逸結合，不能過度緊張，過度疲勞。當妳感到疲倦時，換成其他活動。體育鍛煉可以增加身體各器官的活動，增加大腦的血流量。健康的身體與健康的“心”密切相關，大腦和記憶訓練可以提高人腦的活動能力。
幫助孩子提高記憶力的小方法
1.為孩子準備彩色熒光筆
有相關研究指出，當人們面對豐富的文字內容時，往往會比色彩單壹的人有更深的印象。所以，給孩子的課本知識增加壹個比較明亮的背景色，可以幫助孩子記憶知識點。
家長可以給孩子準備壹支彩色熒光筆，讓孩子在學習壹篇課文時，用熒光筆畫出課文中的關鍵詞。這不僅方便孩子在課後復習時快速找出關鍵詞，也有助於他們記住這些單詞。
使用多感官渠道
孩子在學習或復習知識點時，不能只用眼睛看，還需要耳朵和嘴巴的多方位配合。很多孩子三四歲的時候，父母就會給他們普及古詩詞，在日常生活中發揮古詩詞的誦讀作用。在這樣的情況下，大部分孩子都能根據聽過的句子背誦相應的古詩。
所以，讓孩子在學習的過程中多聽多讀，會更有利於孩子形成對知識點的牢固記憶。
3.給孩子壹個更寬松的學習環境。
在孩子學習的過程中，給孩子創造壹個良好、輕松的學習環境是非常重要的。
相關研究表明，在相對輕松愉快的環境中，人可以分泌更多的多巴胺。多巴胺有什麽作用？
多巴胺可以誘發采取行動的動機和愉悅的感覺。當多巴胺分泌過低時，會導致工作記憶功能下降。
所以，即使學習成績不理想，家長也不要給孩子太大的壓力。家長可以和孩子壹起分析錯誤的原因，適當鼓勵，讓孩子重拾學習信心。而且孩子做作業的時候，家長盡量不要壹直在身邊監督。給孩子適當的空間，寫完作業後檢查。
4.保證孩子充足的睡眠。
有科學家調查了睡眠和記憶的關系，發現睡眠不僅為編碼新的記憶做準備，還為大腦提供了鞏固和整合信息的機會。所以，只有充足的睡眠，才能讓妳的記憶更持久，抵抗更多的幹擾。
所以，家長應該對孩子平日的睡眠時間有嚴格的要求。如果是在校期間，盡量讓孩子每天10前入睡，保證每天8小時充足睡眠。
記憶力在孩子的學習生涯中起著非常重要的作用。好的記憶力可以提高孩子的學習效率，在學習上事半功倍。父母不要低估孩子的記憶力問題。
哪三種行為會影響孩子的記憶力？
1，不按時睡覺
不僅許多成年人喜歡熬夜打遊戲，許多孩子也喜歡熬夜玩和做作業。導致很多孩子睡眠非常不規律，總是熬夜早起，錯過了大腦休息的最佳時間，甚至讓大腦得不到足夠的休息。
長此以往，這種不按時睡覺的行為會導致孩子的記憶能力急劇下降，壹個記憶能力很好的孩子可能會因為這種不良的生活習慣而逐漸記不住東西。
2.不規律的飲食
很多家長喜歡給孩子補充各種營養。除了吃飯，他們還會讓孩子吃各種有利於大腦發育的食物，比如核桃、牛奶等。但是很多家長為了給孩子補充營養，讓孩子多吃，甚至壹天四五頓飯。
很多家長可能認為這樣不規律的飲食只會影響孩子的身體發育，使他們營養過剩，導致肥胖。其實飲食不規律也會影響孩子的記憶能力，造成孩子記憶力下降。
3.父母無意的責備
在很多家庭中，經常會出現這樣的場景，就是有時候父母明明跟孩子說了很多遍，孩子卻要麽轉頭就忘了，要麽把父母的話記錯了。很多父母在這種情況下很容易生氣，甚至開始責怪孩子。
有些家長這個時候會說“妳怎麽這麽笨”或者“妳怎麽老是記不住”。這種看似無力的指責，其實會嚴重影響孩子對自己的判斷。很多孩子在這種不良的心理暗示下會覺得自己的記憶力真的很差或者很笨，從而導致記憶力下降的現象。
孩子記憶力差怎麽辦？
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