常吃魚頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退。下面我跟妳分享壹下白鰱魚怎麽做比較好吃?
壹、燉白鰱魚的做法
材料
主料：鰱魚750克，
輔料：水發木耳50克，
調料：大蔥30克，姜20克，白皮大蒜20克，鹽5克，白砂糖8克，醋8克，料酒15克，醬油10克，胡椒粉3克，味精3克，玉米澱粉4克，植物油60克
做法
1.將白鰱魚收拾幹凈，有刀在魚身兩側剞十字花刀;
2.水發木耳洗凈;
3.將鍋置於旺火上，倒入植物油，燒至五成熱時把魚下鍋;
4.炸至兩面淺黃色時撈出;
5.鍋內留底油，放入蔥段、姜絲、蒜片煸炒，烹入料酒、醬油，添入清水(沒過魚身)隨即把白鰱魚、木耳、精鹽、白糖、醋、胡椒粉放入鍋中，燒開;
6.用小火慢燉，至魚燉透，加入味精，撈出放入盤中;
7.用濕澱粉勾芡，澆在魚身上即可。
二、紅燒鰱魚的做法
材料
鰱魚，蔥，姜，蒜，幹椒，八角，面醬，料酒，鹽，糖，香菜
做法
1、魚清洗幹凈後，切塊;
2、把魚身上的水分擦幹;
3、熱鍋下冷油，油熱後，下入魚塊轉小火煎制;
4、雙面煎黃後取出;
5、蔥、姜、蒜、幹椒、八角爆鍋炒香，澆入料酒，把煎好的魚塊入鍋;
6、加沒過魚身壹半的開水，加四海面醬中火燉;
7、中間翻面壹次，加適量鹽和糖繼續燉;
8、待湯汁基本收幹，加味精和蔥花、香菜出鍋即可。
小訣竅
1、煎魚時，壹定要等油熱後再下魚;煎時不要急於翻面，待香味飄出，周邊變黃再翻面，否則容易粘鍋;
2、燉時壹定加開水，否則魚肉發緊且腥味重，影響口感和味道;
3、因為魚經過雙面煎制，所以不用加太多的水。
三、涼粉鰱魚的做法
材料
用料主料：鰱魚輔料：白涼粉、香菜調料：蔥、姜、蒜、鹽、糖、醋、料酒、花椒油、泡辣椒、豆瓣辣醬、泡辣椒醬、澱粉、啤酒、高湯、香油、雞精、食用油
做法
1.將鰱魚去內臟洗凈切成塊，用澱粉拌勻待用，白涼粉切成塊，香菜、蔥、姜、蒜洗凈切成末;
2.坐鍋點火倒油，油六七成熱時放入魚塊炒散，待魚塊變成金黃色時撈出;
3.鍋內留余油，油熱放入豆瓣辣醬、泡辣椒醬、蔥末、姜末、蒜末、泡辣椒，倒入炸好的鰱魚塊翻炒，放入白涼粉，加入啤酒、花椒油、料酒、糖、鹽、雞精、高湯、香油、醋，撒上香菜末即可盛出。
四、香煎鰱魚的做法
材料
鰱魚，料酒，鹽，花椒，生抽，老抽，糖，醋，蠔油，生粉
做法
1、用廚房專用紙把魚身上的水分吸幹，用料酒、鹽、花椒把魚提前腌制十分鐘;
2、用生抽、老抽、糖、醋、蠔油、生粉加水調半碗汁備用;
3、給魚身沾層濕澱粉;
4、平鍋內下油，油熱後下魚段用中火雙面煎至微黃;
5、澆入調好的汁，蓋蓋燜上2分鐘;
6、大火收汁即可。
小訣竅
1、鍋燒熱後，下入冷油，油燒後再下魚煎，這樣魚容易不粘鍋;
2、煎魚時不要急於翻面，待魚肉變白，底部飄出香味了，再給魚翻面，這樣才可以保持完整的魚身。