女性月經失調是有原因的。每個月的那幾天對女人來說都是很麻煩的日子。有規律無痛苦的生活還不錯，但是女性朋友不按規律“做事”就更煩了。很多女性月經失調後，只考慮子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病，而忽略了生活因素。殊不知，很多妳往往意識不到的壞習慣，可能就是導致月經失調的罪魁禍首。緊張的日常工作節奏讓25歲的李娜很著急。有壹次，李娜驚訝地發現，她剛走十多天的“好朋友”又來了。為什麽是壹個月兩次？仔細想想，月經已經很久沒有“規律”了，有時提前，有時延後，量也比以前多。在排除了器質性疾病的可能後，醫生詢問了李娜的生活情況，肯定地告訴她，長期的壓力導致精神緊張，使她內分泌失調，改變了月經規律。專家分析:育齡女性如果長期處於壓力之下，會抑制腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性激素和排卵，月經開始紊亂。同樣，長期抑郁、生悶氣或心情不好也會影響月經。Tips 1。為了緩解精神壓力，妳可以從事壹些全身運動，如遊泳和跑步，每周壹次或兩次，每次30分鐘。2.多吃減壓菜，如香蕉、白菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。嚴旭是壹個喜歡打扮的女孩。即使是冬天，她也經常穿得很薄，屬於典型的貪美之家，要的是風度而不是溫度。而且，她和很多都市女孩壹樣，在寒冷的冬天也吃冰淇淋。嚴旭壹意孤行，不再按時來月經，有時壹兩個月來壹次，量也比以前少了很多。專家分析:經期受寒的女性，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能障礙，可引起月經量過少，甚至閉經。(摘自:求醫問藥網)Tips 1。經期忌寒濕，忌淋雨、涉水、遊泳、喝冷飲等。，特別是防止下半身著涼，註意保暖。2.食譜中加入大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橙子等食物；此外，醋、醬、植物油、花椒、辣椒等調味料，以及燉牛肉、雞湯等，都對這種情況引起的月經不調有壹定的作用。電磁傳呼機、手機、商務通訊，壹個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器...阿雲的生活被電器包圍著。但是，阿雲的“好朋友”不像這些電器壹樣聽她的指令，而且往往時間短，發作時間無規律，這讓阿雲很惱火。專家分析:各種家用電器和電子設備在使用過程中會產生不同的電磁波。這些電磁波長期會對女性的內分泌和生殖功能產生不良影響，導致內分泌紊亂和月經失調。Tips 1。日常操作電腦時，要做好防護。2.在手機上安裝免提是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。3.少用微波爐，冰箱不要放在臥室。註意電器的科學使用，盡量避免同時使用多個電器，連續使用時間不宜過長，頻率不宜過於頻繁。4.多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，常喝壹些綠茶，可以有效預防和減少電磁汙染對人體的危害。便秘朱莉在外企工作，工作節奏很快。午餐壹般是點外賣或者在附近的快餐店解決。她吃的食物大多是主食和肉類，很少有水果和蔬菜。漸漸的，朱莉便秘了，然後她規律的月經就開始鬧了。朱莉不解:月經變得不正常和吃快餐有關系嗎？專家分析:便秘可能導致女性月經失調。直腸內的大便充盈過滿後，子宮頸會被向前推，子宮體會向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會被壓迫堵塞，子宮壁就會充血，失去彈性。如果子宮長期處於後位，就會出現腰痛和月經紊亂。Tips 1。甜味方子:取壹勺香油和壹勺蜂蜜，攪拌後服用，可滋潤腸胃，促進腸胃蠕動。2.每天早上空腹喝壹碗或兩碗熱蔬菜湯，對便秘有顯著效果。杜仲茶是治療便秘的好飲品，可以通便減脂。每天早晚或飯後喝檸檬汁，有改善腸胃消化、減肥、軟便的作用。4.核桃、酸奶、梅幹菜都是通便的零食；少吃咖啡多吃香蕉也能促進排便，但過量食用會弄巧成拙。露露經常抽雪茄，摩根也抽，然後因為月經不調去醫院治療了幾個月。最後，醫生給她開了壹個藥方:戒煙。這讓她無比驚訝。專家分析:煙草中的尼古丁會減少性激素的分泌，從而幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙超過1包的女性，月經不調的幾率是不吸煙女性的3倍。Tips 1。改掉壞習慣，果斷戒煙。2.適當補充維生素C。維生素C可以減少吸煙對身體的危害。可以吃點藥片，或者多吃點橘子、橙子、獼猴桃等水果。參考資料:
/article/106/131/20051023234318 . htm受訪者:老閬中-童進士6年級，12-1208: 57 -。-月經推遲的原因-。提前或推遲7天左右還是在正常範圍內，周期長短因人而異。但是如果超過這個時間，月經正常的女性就會擔心。可以分為以下四種情況:1。月經推遲7天後可以用“妊娠早期檢測試紙”檢測妊娠。如果是陽性，很可能是懷孕了，如果是陰性，則相反。但如果妳懷孕了，妳也會有其他癥狀，如惡心和乳房疼痛。當然最後壹個辦法是去醫院做b超檢查。2.藥物的作用，如長期服用避孕藥後內分泌紊亂，也會引起月經延遲。根據患者的反應，醫生還發現新壹代胃動力藥莫地格林(Modigline，又名多潘立酮)也可能導致。由於不易透過血腦屏障，被認為對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，於是垂體前葉分泌的促性腺激素和促腎上腺皮質激素減少，導致絕經和排卵延遲。3.手術原因，比如宮腔手術引起宮頸粘連，引起月經瘀血，從而推遲月經。4.其他心理因素如精神緊張、壓力大、環境變化、壹些影響內分泌的疾病等。會導致月經推遲。專家提示:如果只是偶爾出現1-2月經延遲，沒有其他伴隨癥狀，則不屬於月經病範疇。當月經周期間隔超過35天時，稱月經稀發，閉經持續3個月經周期以上稱為閉經。閉經後不排卵還會導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。妳應該馬上去醫院做壹個全面的檢查。