母乳是最適合寶寶的食物，但是在寶寶4-6個月的時候，母乳和奶粉已經不能完全滿足他們的營養需求。尤其是鐵，這個時候給寶寶添加輔食很有必要。
4-6個月:
嬰兒輔食添加最早不早於4個月，最晚不晚於7個月。
6個月內的寶寶應以母乳或奶粉為主，4 ~ 6個月期間可添加少量輔食。這個時候輔食以口味為主，少量添加。
寶寶的第壹口食物應該是含鐵的米粉。在1勺米粉中加入3-4勺溫水，靜置，用筷子順時針搓成糊狀。米粉建議從單壹米粉開始，等寶寶適應稀飯和泥巴類食物後再慢慢更換。
適用配方:
米線、米湯、魚糊、胡蘿蔔糊米線、青菜汁、南瓜汁、鮮玉米糊、鮮橙汁、西瓜汁、胡蘿蔔汁、蛋黃糊、土豆泥、青菜糊、蘋果胡蘿蔔汁、胡蘿蔔山楂汁、番茄蘋果汁、白蘿蔔梨汁、牛奶紅薯糊、雞湯南瓜糊、肉沫番茄醬、梨汁、肉沫粥、香蕉粥等。
六月至八月
6-8個月的寶寶要繼續吃泥狀、糊狀、半固體的食物。7-8個月可以慢慢吃點菜粥和軟面條，鍛煉寶寶的咀嚼能力。
適用配方:
肝糊、豬骨胡蘿蔔糊、雞汁土豆泥、魚糊豆腐莧菜粥、菠菜蛋黃粥、胡蘿蔔糊蔬菜肉沫粥、蝦仁豆腐豌豆糊粥、菠菜土豆肉沫粥、魚糊蔬菜西紅柿粥、貝母粥、芝麻粥、南瓜紅薯玉米粥、蝦蔬菜湯面、瓜肉沫面、番茄雞蛋什錦面、清蒸南瓜、清蒸紅薯、七彩冬瓜。
八月-65438+二月
這個階段要慢慢培養寶寶的三餐模式，早晚喝牛奶，中午和晚餐喝稀飯或軟面。不過寶寶肚子比較小，吃的也不多。他可能在上午和下午感到饑餓。可以給孩子吃零食，有時候孩子會有獨立進食的欲望。不要怕孩子弄臟。鼓勵孩子獨立進食。
適用配方:
小米山藥粥、胡蘿蔔玉米渣粥、八寶粥、魚松粥、番茄排骨面、蝦仁肝菜什錦軟面、番茄雞蛋蔬菜湯面、蝦仁雞蛋菠菜刀削面湯、雞肉白菜餃子、夏蓉餛飩、清蒸鮮魚、豆腐鯽魚湯、炸薯片、香菇燉豆腐、香菇燉泥鰍、蘋果芝士、木瓜燉銀耳、牛奶西米。
12-24個月
1-2歲是兒童飲食的關鍵期，逐漸走向成人飲食模式。食物的種類可以不斷增加，食物要逐漸由軟變硬，由顆粒變塊狀，這樣可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，讓孩子逐漸適應成人的飲食。
適用配方:
番茄牛肉、肉幹、炒肉丁、鵪鶉燉枸杞、黃瓜蜜條、絲瓜木耳、哈密瓜腰果、琥珀桃仁、四色炒雞蛋、嫩雞丁、爆炒南瓜、番茄雞蛋、紅燒豬肝、青椒土豆絲、紅燒鯽魚、冬瓜荷葉湯、苦瓜豆腐腦瘦肉湯、絲瓜蘑菇湯、山藥鴨湯、水果沙拉、什錦炒飯。
有了食譜，我相信心靈手巧的媽媽們就不用再為孩子吃什麽苦苦思索了。最後，松大媽媽提醒，秋天來了，寶寶的皮膚會在不經意間變得非常幹燥。家長要註意給寶寶護膚。推薦您使用松大山茶油，安全無添加劑，自然呵護寶寶皮脂膜...