空間
香菜餃子餡怎麽做好吃?
1.餃子皮所需的原料
小麥粉300g,冷水120g ~鹽150g。
餃子餡原料:生豬肉250克(最好裏面有壹點白肉),賴襄200克,蔥花20克,胡椒面適量,食用油適量,鹽適量,醬油適量。
空間
香菜餃子餡怎麽做好吃?
二。過程
1.將小麥粉放入盆中,加鹽,然後加水,用筷子攪拌成面糊,然後搓成面糊,蓋上蓋子靜置20分鐘。在和面的情況下,不需要壹下子把水排幹,因為每根面的吸水能力都不壹樣。
2.將生豬肉剁成餃子餡,然後拌入調料,再加入骨頭湯或冷水攪拌。餃子餡的詳細拌法請看更多:如何準備新鮮多汁的餃子肉餡?
3.將賴襄洗凈,切成粉末;
4.將賴襄放入餃子餡中攪拌,餃子餡就做好了;
5.將靜止的面糊再次揉勻,然後揉成條狀,切成重慶粉條;
6.用搟面杖把面粉壹張壹張地搟成餃子皮,放進香噴噴的賴餡裏包成餃子;
7.在鍋裏煮餃子就行了。
空間
香菜餃子餡怎麽做好吃?
三。常見問題
餃子皮好壹點實際效果更好。
四。營養成分
賴襄含有蛋白質、揮發油、維生素C、胡蘿蔔素、維生素b22、膳食纖維、鈣和鐵等礦物質,以及甘露醇和蘋果酸鉀等特定成分。
1.賴襄獨特的香味、豐富多彩的維生素和膳食纖維,具有提神去腥、增進食欲、幫助消化、健胃消食的功效;
2.賴襄的揮發油、維生素C、蘋果酸鉀有軟化血管、促進血液循環系統、降低血壓、降低膽固醇、清理血管垃圾的作用。吃香菜可以預防動脈粥樣硬化等心血管疾病;
3.賴襄的維生素C含量高於壹般蔬菜水果,具有抗炎、抑菌、提高機體免疫力的作用。吃香菜對壹般呼吸道感染疾病的預防有輔助作用;
4.賴襄的鐵含量是番茄的7倍,與白芝麻非常相似。賴襄中的鐵可以補充人體的身體素質,預防和改善缺鐵性貧血。
5.賴襄的維生素b22豐富多彩,很像牛奶裏的環衛b2。吃香菜可以緩解維生素b22缺乏引起的口角炎、結膜炎、滑囊炎和疲勞。
動詞 (verb的縮寫)功能和功效
1.健胃
賴襄特有的香味可以去除魚腥味,增進食欲。此外,賴襄豐富多彩的膳食纖維可以促進胃的消化和吸收,從而健脾養胃。
2.祛寒解毒
賴襄性溫,有散寒發汗之功,能補虛治感冒,解毒透疹,對小兒麻疹有療效。
清理血管垃圾
賴襄中的維生素C和鉀具有軟化血管、軟化血管、降低血壓和膽固醇、清理血管垃圾等作用。,對預防老年病有積極作用。
增強體質
賴襄中的維生素、礦物質和各種特定成分,可以考慮人體對營養元素的需求,促進人體新陳代謝,增強人體免疫力,避免病毒和細菌感染。
5.美麗美麗
蔬菜中的維生素C可以美白養顏,膳食纖維可以促進內毒素的排泄,改善皮膚,防止衰老。
明顯深呼吸
賴襄中含有的維生素D和維生素C可以調節眼底黃斑感光物質的形成,減輕眼睛疲勞,改善幹眼癥和夜盲癥。賴襄能驅寒,緩解感冒癥狀,並能呼吸緩解鼻塞。