1，緩解抑郁，消除皺紋，使皮膚白嫩光滑。
生姜500克，紅棗250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沈香25克。* * *倒入粗粉，均勻待用。15-每次25克，早晨煎服或用水浸泡泡茶，每日數次。該茶具有健脾養血、健胃安神、解郁的功效。長期使用，使面部白嫩，皮膚光滑，皺紋減少。
失眠
2、在臉上祛斑、健美和增肌
紅棗10枚，黑木耳15g，冰糖適量。將大棗沖洗幹凈，用清水浸泡2小時左右，然後撈出去棗核。將黑木耳用清水浸泡，摘下洗凈。將紅棗和黑木耳放入湯盆中，
加入水和冰糖，蒸約1小時。每日早晚餐後服用壹次，可補虛養血。適合血虛、面色蒼白、心悸、貧血的人食用。沒病的人吃可以補血。
保健功能強。如果經常服用，可以用來駐顏祛斑，強身健體，豐富肌肉，還可以用來治療面部黑斑和消瘦。註意濕痰凝滯。人們不應該多吃。
3、月經、便秘
當歸15g，紅棗50g，白糖20g，粳米50g。將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎100克濃縮汁，去渣取汁，加水配粳米、紅棗、糖。
量好，煮到粥上桌。每天早晚溫服，10天就是1個療程。該粥具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用，適用於氣血兩虛、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、頭暈目眩。
還有便秘。
4、健脾、養血、安神
晚飯後，可以用大棗水煎服。或者可以用百合煮粥:睡前喝湯吃棗，可以加快睡眠。取鮮棗1000g，洗凈，去核，取肉搗碎，加適量水文火煎，過濾取汁，與蜂蜜500g混合，火上調勻得棗泥，裝瓶備用。每次服用15 ml，每日兩次，連續服用，可防治。
5、清肝明目
將紅棗50g、粳米100g、菊花15g與適量水壹起放入鍋中，煮至粘稠時，加入適量紅糖調味。本方具有健脾補血、清肝明目的功效；長期食用可使面部皮膚紅潤，起到保健防病的作用。
6.潤肺健脾，面色紅潤。
紅棗50g，水發黑木耳100g，糖適量。黑木耳去雜，切成小塊。紅棗去核，放入鍋中加水煮熟，至紅棗和木耳熟透，加糖調味。
可食用。據本草記載，大棗具有潤肺、健脾、止咳、滋補五臟、治療體虛的功效，而黑木耳增強了其滋補、滋補、活血、滋補的能力。經常吃東西可以使妳的臉變得紅潤和年輕。
發光，這種湯對女性特別有益。
黑木耳的功效
1、黑木耳可活血止血:中醫專家認為，黑木耳可治療血痢、貧血、痔瘡、腸風泄瀉、高血壓等疾病；同時對痔瘡、經血過多、產後血瘀、血尿、外傷出血的治療有積極作用。
2.黑木耳排毒:黑木耳含有大量的酶和植物生物堿，能催化纖維織物等異物，加速纖維、灰塵等有害物質的溶解或分解；黑木耳中的膠質物質具有很強的吸附能力，可以吸附和消除人體內部的纖維、灰塵等積累的汙染。因此，黑木耳可以大大減少或消除對人體有害的物質。
3.黑木耳抗癌:黑木耳中含有具有抗癌作用的酸性異葡聚糖。食用黑木耳可有效預防乳腺癌、子宮癌等惡性腫瘤。
4.黑木耳防血栓:黑木耳能防止膽固醇在血液中沈積凝結，能有效減少血栓，防止血栓形成；同時對冠心病、心腦血管疾病的治療有積極作用。