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便秘是長期服用瀉藥導致的嗎?醫生提醒,除了瀉藥,還有更安全的方法。

便秘是壹種很常見的疾病。據統計,我國約有4-6個成年人長期受便秘困擾,每65,438+000名60歲以上老人中約有20人長期受便秘困擾。由此可見長期受便秘影響的人群是多麽龐大。那麽,問題來了,如果壹直使用瀉藥,長期便秘會有什麽不良後果?有哪些比較安全的治療方法?接下來吳博士就和大家聊聊這個話題。

1.容積性瀉藥:

比如車前草親水性膠粉、聚卡波非鈣片等。,作用原理是增加糞便含水量,使糞便松散,從而起到通便的作用。

2.滲透性瀉藥:

臨床常用乳果糖口服液和聚乙二醇4000粉。這類藥物滲透壓高,能吸收水分,增加糞便量,刺激腸道蠕動。因其不良反應小,臨床常用。

3.刺激性瀉藥:

比如番瀉葉等。,這類藥物的作用機制是直接刺激腸黏膜的感覺神經末梢,引起腸道反射性蠕動,刺激腸道分泌,適合短期應用。長期使用刺激性瀉藥可能導致不可逆的腸神經損傷。

4.潤滑瀉藥:

石蠟油、開塞露等。,臨床上很多大便幹燥、大便嵌塞的患者,幾天不排便,醫生往往通過臨時肛門給開塞露,潤滑刺激腸壁,使之易於排出。

瀉藥最好短時間間斷使用。長期服用瀉藥,尤其是刺激性瀉藥,可能引起水電解質紊亂、胃腸功能紊亂和不可逆的腸神經損傷。如果真的需要長期使用瀉藥,滲透性瀉藥是相對安全的。

1.飲食:

蔬菜、粗糧等食物中富含壹種叫膳食纖維的物質,這種物質既不能被腸道消化,也不能被腸道吸收,但它被譽為腸道的“清道夫”,能增加糞便量,吸收大量水分,使糞便變得柔軟有形狀。另外可以刺激腸道蠕動,也有利於加快糞便的排出。所以,如果妳是便秘患者,每天壹定要攝入足夠的膳食纖維,多吃蔬菜、水果、粗糧等飲食豐富的食物。另外,解決大便幹燥的問題,不僅要攝入足夠的膳食纖維,還要保證充足的飲水。建議每天至少喝1.5 ~ 2 L。

2.調節排便的“生物鐘”:

正常人都是按時排便的,時間到了,就會覺得舒服。這是排便的好習慣。要真正解決便秘問題,就要建立自己的排便“生物鐘”。建議妳選擇壹段相對自由的時間,拋開壓力和煩惱,無所顧忌的上廁所。不管有沒有排便,每天固定時間堅持在廁所蹲壹會兒,妳排便的“生物鐘”就建立了。

3.經常操練

運動有助於釋放壓力,刺激腸胃蠕動。便秘的人壹定要養成規律的運動習慣。

4.心理療法:

大部分便秘是功能性便秘,也就是說壹般沒有器質性疾病。精神心理因素是便秘的重要原因,如心理緊張、壓力、抑郁、焦慮等。有些人可以通過自我調整來逐漸提升自己。如果不能自我調節,壹定要及時去醫院,尋求心理醫生的幫助。

5.中醫治療

中醫博大精深,對於便秘也有自己的壹套治療方法。針灸、按摩、中藥等中醫療法對便秘也有壹定療效。

年齡> 40歲,有血便、黑便、便潛血試驗陽性、貧血、消瘦、明顯腹痛、腹部觸診及包塊等警示體征,或有大腸息肉、大腸腫瘤家族史。