菊花茶適合什麽人喝？
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口幹澀澀澀很有幫助。同時還能提高視力，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果。對於體寒虛弱的人來說，在菊花茶中加入壹些冰糖可以稍微減弱寒性。對於熱性強的人來說，加冰糖會削弱菊花茶的清熱作用。所以熱的人最好不加糖直接喝菊花茶。對於糖尿病患者來說，加糖對健康更是雪上加霜。
另外，體虛的人喝菊花茶會加蜂蜜，治療效果會更好。而且蜂蜜還含有豐富的維生素和氨基酸，可以提高菊花茶的營養價值。但需要註意的是，大便稀的人最好不要加蜂蜜。
不同體質要選擇不同的涼茶。隨便喝它們不僅不能達到保健的目的，有時還會引起副作用。上火時要分清虛實，如夏枯草、菊花茶，有清熱瀉火、清肝明目的功效，兩者都有對癥滅火的作用。但要註意，性苦性寒，體虛者不宜多飲。最後需要提醒的是，無論用什麽菊花泡茶，都不要連續飲用，壹般3-5天即可。寒性體質的人喝菊花茶要放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。
菊花茶誰不能喝？
1，孕婦
菊花茶性寒味甘，具有極佳的祛內熱功效。但孕婦免疫力低，脾胃虛弱。吃菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。
所以愛喝菊花茶的孕婦要註意了。壹旦發現懷孕，最好不要再喝菊花茶。可以喝點水果茶代替，生完孩子再喝。
2.過敏的人
在我們的現實生活中，有些人會對菊花茶過敏。如果他們喝菊花茶，會引起皮膚發紅和皮疹等過敏現象。所以對菊花茶過敏的人會有副作用，對身體不好。
如果沒喝過菊花茶，不知道是否過敏，第壹次喝的時候還是少喝比較安全，確定沒有不良反應後再繼續喝。
3、寒性體質
寒性體質的人比普通人怕冷，身體虛弱，脾胃也很虛弱。菊花茶屬於涼茶，不適合夏天會手腳冰涼的寒性體質人群。喝菊花茶只會加重他們的癥狀，對身體有害。
4.老人和孩子
雖然菊花茶對人體有很多好處，但不是所有人都能喝。可能大家都覺得喝菊花茶對老年人來說可以降低血壓和膽固醇，夏天吃問題不大，但是老年人消化功能下降，脾胃虛弱。喝菊花茶可能會引起腸胃疾病，老年人要謹慎。
孩子正處於生長發育的高峰期，而楊正是那個時候。喝菊花茶有降陽氣的作用，最好禁用。
5、傷寒感冒
壹般情況下，傷寒患者都是受涼引起的，菊花茶的屬性決定了這類感冒患者不適合飲用。另外，感冒和咽炎的人不能喝菊花茶。
當然，如果妳得了中醫所說的熱氣引起的感冒，可以喝菊花茶。但是要經過專業的中醫檢查後才能喝。不要只是自己喝。
喝菊花茶的好處
1.菊花茶可以清熱降火，消暑解暑。
菊花茶是降火的最佳藥物，如痤瘡、咽喉炎癥、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等由燥火引起的癥狀。只要適量飲用菊花茶，就能有效降火。
2.防止眼睛疲勞
因為工作等原因，經常使用電腦的人會出現眼睛疲勞的癥狀。平時他們可以泡壹杯菊花茶喝，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。
3、明目提神
日常生活中多喝菊花茶，不僅可以明目，還可以起到養心的作用。經常加班熬夜的上班族多喝點肯定是有好處的。
4.防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防輻射。對於大部分上班族來說，如果在電腦前的時間過長，應該多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗電腦的輻射。
5、殺菌消炎
菊花茶是常見的花茶之壹，人們非常喜歡。多喝菊花茶可以幫助人體對抗多種病毒和細菌，可以達到很好的抑制效果。
6.抗衰老
經常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是壹種保健茶，日常生活中可以多喝。
菊花茶怎麽泡？
第壹步:洗茶。
雖然菊花和茶不壹樣，但是別忘了菊花在幹燥的時候會有大量的灰塵和油脂混入其中，所以壹定要用80度的熱水浸泡3到5秒，然後快速過濾水分。因為時間久了，菊花的營養會被過濾掉，必須在這種矛盾中掌握最佳的黃金結合點。
第二步:泡茶。
將菊花用100度的開水或冷卻到90度的熱水洗凈，放置5分鐘即可飲用。註意，熱水壹定是沖進菊花裏了，而不是把熱水放進菊花裏。這是因為沖進來的熱水會攪動菊花，泡過的菊花會很飽滿，不需要特意去攪動。當妳把菊花放入熱水中時，妳必須攪動它們，否則它們會浮在水面上。
第三步:重復浸泡。
關於反復浸泡的次數，我個人認為浸泡兩次就夠了。如果次數太多，比如三次以上，就沒有意義了。沒有營養，除了白費力氣。
結論:菊花雖藥食同源，但苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人如果想喝菊花茶，應該先試壹兩枝花。如果沒有問題，他們應該多泡，但不能喝太多。經常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是壹種保健茶，日常生活中可以多喝。