第壹，多吃酸性食物有利於抑制癲癇發作。多吃酸性食物，如花生、核桃、魚、蝦等。，保證維生素b的供應。
二、癲癇多與錳有關，與血液中缺乏維生素和錳有密切關系。大豆、小麥、扁豆等富含錳元素的食物可以適當食用，豆芽、煮雞蛋也可以適當食用。
3.多吃高蛋白、高磷脂的食物，有助於恢復大腦功能。富含蛋白質和磷脂的食物有助於恢復大腦功能，減少癲癇發作次數，如多吃豆類、新鮮蔬菜、水果和奶制品等。
第四，長期服藥的患者也要註意微量元素的攝入。癲癇患者往往缺鎂，尤其是需要長期藥物治療的患者。
很多家長都很關心癲癇患兒是否應該忌口，是否可以吃魚、雞、鴨、肉、海鮮。這就需要根據患者的身體狀況進行具體的個體化指導。總的來說，飲食要清淡營養，少吃油膩、生冷、刺激性食物。近年來對食物不耐受的研究是指壹種復雜的過敏性疾病，與多種疾病有關，包括高血壓、肥胖、偏頭痛、慢性腹瀉、疲勞、感染等系統疾病。是否與癲癇有關的研究很少，但我們在臨床上確實有這樣的現象。癲癇患兒吃了某種食物後病情會加重，也就是說可能對某種食物不耐受。例如，壹些孩子在吃了某種肉後可能會變得更糟。
對於大多數癲癇患兒來說，應該像普通人壹樣吃家常飯，食物要多樣化，也就是均衡飲食。同時，癲癇患者不能太餓或太飽，也不能暴飲暴食。過度饑餓會降低患者的血糖水平，而低血糖往往會誘發癲癇發作。暴飲暴食後，血糖水平會迅速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝。血糖水平會先高後低，也會誘發癲癇。暴飲暴食，飲水使腸胃過度緊張，也容易誘發癲癇發作。但當患者出現腹瀉、嘔吐、大量體液丟失時，應及時補充水分和電解質，維持水電解質平衡，避免誘發癲癇發作。患者應盡量少用咖啡、可樂、濃茶、酒精巧克力、葡萄酒等導致興奮性增加的飲食。因為這類飲料中的咖啡因會興奮腦細胞，導致異常放電，誘發癲癇發作。癲癇患者要註意合理飲食，補充充足的營養。在癲癇患者漫長的治療過程中，壹些西藥會影響患者的消化系統，導致營養缺乏或代謝紊亂，如維生素B、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素。
除了合理膳食外，還要註意補充上述物質，多吃水果蔬菜。米糠和麥麩含有維生素B6，所以妳應該多吃粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，能促進鈣的吸收。綠色蔬菜富含葉酸和維生素K，孩子不能偏食、挑食。他們必須有全面均衡的營養和合理的飲食。