益母草怎麽吃最好？
益母草煮水喝比較好。益母草主要有活血化瘀的作用，能有效排出子宮內異物。益母草在月經前幾天對女性很有幫助。益母草能活血化瘀，促進子宮內異物排出，緩解經期痛經等不適。服用此藥期間，壹定不能吃壹些生冷的食物，如果高血壓或糖尿病患者正在接受治療，服用前壹定要咨詢醫生。但需要註意的是，不建議在月經量很大的時候服用，因為可能會增加月經量。而且益母草還能起到清熱解毒、利尿消腫的作用。這種藥又叫雲母草、七葉壹枝花，主要在夏季開花。益母草屬於中藥，有些成分不是特別明確，所以具體療效個體差異很大，還可能導致不良反應，需要註意避免過量攝入。
益母草煮多久？
通常建議每20分鐘上下壹次。用於開水沖泡的益母草顆粒不宜使用過久，會破壞益母草顆粒中的營養成分，降低益母草粉的藥效。時間過短，益母草粉會不成熟，口感差，容易引起身體不適癥狀。壹般建議煮20分鐘左右。如果是用來燒水喝，壹般建議壹天三次上下服用，這樣會更好的發揮益母草顆粒的功效。但需要註意的是，虛寒體質的人如果想使用益母草顆粒進行治療，壹般建議在醫生的具體指導下使用，不要盲目跟風自行服用。雖然益母草顆粒對健康有很多好處，但不建議每天服用，因為益母草顆粒是壹種寒性中藥，容易使人體寒氣上升，影響腸胃，導致身體不適癥狀，如腹瀉、腹痛等。建議每周服用2-3次，效果更佳。
益母草用什麽煮效果更好？
益母草具有活血調經、利尿消腫的功效，對月經不調、惡露不絕、婦科及產後刺激子宮收縮、排出體內瘀血有作用。益母草可以和紅棗、紅糖、雞蛋等壹起煮。，對月經不調、痛經、產後惡露出血有壹定的作用。不同的煎制方法效果也不同。建議根據具體情況選擇合適的食材烹飪，註意不要在孕期服用。經期最好不要隨意服用益母草。益母草用於血瘀閉經、痛經、月經失調、產後腹痛、惡露不絕等。本品苦瀉心散，活血化瘀，調經效果好。是婦科調經的重要藥物，故有益母名。可單煎膏劑服用，如益母草流浸膏、益母草膏。常與當歸、川芎、赤芍配伍，以加強活血調經之功，如計燕梁芳的木易丸。在現代，本品配合馬齒莧對婦科產後出血有很好的療效。用於水腫和排尿困難。本品具有利尿和消腫的作用。因其具有活血化瘀的作用，特別適用於水瘀互阻所致的水腫。可單獨使用，也可與白茅根和紫莖澤蘭合用。現代治療腎炎有效。此外，本品還可用於跌打損傷、瘡、癰、腫、癢等。，具有清熱解毒、消腫的作用。現代已有報道，對治療冠心病等心血管疾病有效。
益母草要註意什麽？
1，經期忌服。益母草有很強的活血化瘀作用。如果經期喝益母草，可能會導致月經量增加，也可能會導致經期延長。即使是月經量較少的女性，經期喝益母草也建議在醫生指導下服用。
2.敏感的人應該謹慎對待。益母草是壹種草藥。少數過敏人群服用益母草後可出現胸悶、心悸、呼吸急促、皮疹、瘙癢等過敏癥狀。如果不確定是否過敏，可以先少量服用，觀察是否感覺不適。如果沒有，可以拿去。
3、孕婦慎用，益母草有活血化瘀的功效，能刺激子宮，促進子宮收縮。孕婦服用過多的益母草可能會導致流產的風險。
4.陰虛血少者慎用。益母草有活血的作用，但沒有補血的功效。陰虛血少者服用，可能加重口唇蒼白、口幹咽燥、潮熱盜汗等癥狀。