孩子不愛吃飯常見有兩個原因：
第壹種：
有些孩子是長期體內有積滯，
胃壹直堵著，我們又壹直拼命塞，
所以對吃有恐懼心理。
第二種：
有些孩子是因為各種原因，
導致脾胃比較虛弱，不愛吃飯。
不論哪種原因，
我們先放下對“吃”的執念，
找到原因，積極改變，
該看醫生就去看醫生，
總能找到解決的辦法。
以下推薦四道家常 美食 ，
可以對癥食用。
猴頭菇瘦肉湯
原料：
猴頭菇2個，蜜棗1枚，陳皮3克，豬瘦肉100克。
做法：
1. 猴頭菇泡軟切片，入鍋，加適量水煮開；
2. 加入豬瘦肉、蜜棗、陳皮，同煮約45分鐘即可。
功效：
猴頭菇性平，味甘，歸脾、胃經，能健脾養胃，安神，這道湯可以健脾祛濕、養陰，微補脾胃而不滋膩。
適合三歲以上的孩子 ，沒有生病、沒有積食時來健脾養胃。脾胃強大了，胃口就會越來越好。
備註：第壹次做猴頭菇的小夥伴，可以在網絡上找到攻略。
山藥紅棗粥
原料：
山藥幹20克、紅棗4~6個、小米50克
做法：
將山藥幹提前浸泡半個小時，然後把大棗掰開，與小米壹起熬粥，粥熟後即可食用。
功效：
健脾養脾胃，適合脾胃虛弱，不愛吃飯的孩子食用。
小米香菇粥
原料：
小米50克、香菇幹4朵、炒雞內金5克
做法：
1、將炒雞內金提前浸泡30分鐘；
2、香菇浸泡，切碎備用；
3、將小米和雞內金壹起熬粥，待粥快熟時，加入香菇碎，待全部熬熟後，調味即可食用。
功效：
健脾和胃，消食化積。小米能健脾胃，雞內金能助消化，香菇可以健脾、助食開胃。 適合積食導致不愛吃飯的孩子。
健脾開胃茶
原料：
炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各9克、蓮子（去心）15克、山藥幹15克
做法：
蓮子提前浸泡2個小時，其它原料提前浸泡30分鐘，然後壹起放入砂鍋中，大火燒開，小火熬30~40分鐘左右，然後去渣留下湯液，加點冰糖調味即可，壹日之中，當做茶分2~3次飲用。
功效：
健脾消食，開胃，適合三歲以上積食又脾虛，沒有胃口時飲用。
孩子生病時，
因為氣血弱，
暫時會不愛吃飯，
此時不要用以上的 美食 開胃 ，
暫時讓孩子少吃點，
等孩子病好後，
再慢慢恢復正常飲食。