水果
甜杏仁很甜。潤肺止咳降氣。痰多的人不要吃，天性濕潤。
李子又酸又溫。澀腸斂肺，生津止渴，醒酒殺蟲。任何公開的疾病都是禁忌。
栗子鹹，性溫。厚胃，腎氣。孩子不要吃太多，生下來很難融化，煮熟了會停滯。
黑棗是甜的。補中焦，養脾土，潤心肺，生津悅色。只是味道太甜，飽腹者禁用。大棗也有類似功效，但不如耳朵。
梨味甘，性寒，微酸。涼心潤肺，益大腸，止咳化痰，清咽降火。但脾虛泄瀉、孕婦瘡瘍不宜食用。
桃子又苦又甜。吃多了讓人覺得熱，引起癰癤，有害無益。劣質品也。
柿子味甘，性寒。潤肺止咳，清胃安神。幹糧甘寒，收斂，澀腸止瀉，治肺痿咯血。凡肺經無火、風寒咳嗽、寒瀉者忌用。
山楂酸微溫。健脾行氣，消食化積，化瘀化痰。治小兒停乳，治小腸疝氣。吃多了煩，容易餓，對脾胃有害。
獎金有酸有甜。生津止渴。
枇杷是酸甜的。止渴降氣，益肺氣，止嘔逆，去上焦。
楊梅又酸又甜。消痰止嘔，消食不氣。吃多了會讓人覺得發燒出血，損害牙齒和肌肉。
石榴酸溫。它可以收斂腸道，停止腹瀉，出血，脫垂和脫肛。
銀杏苦而澀。熟食溫肺益氣，化痰平喘，平喘止咳，降便止濁。生食可降濁化痰、解酒、消毒殺蟲。吃多了略澀，令人窒息。嬰兒發警報痱子。
核桃味甘而熱，肉潤而澀。益三焦，潤胃，溫肺補腎，治痿強陰。凡肺有痰熱，腎虛有火旺者，不要吃。
荔枝又甜又酸。新鮮又無聊，別打嗝了。吃多了會讓人覺得發熱口渴，牙齦紅腫出血。
桂圓又甜又滑。滋養心脾，治健忘、心悸、多慮、脾勞心碎、血不歸經。
橄欖又甜又酸。清肺開胃、除煩生津、醒酒利咽、解毒。
花生又甜又香。潤肺健脾，平安可貴。
西瓜味甘，性寒。解暑、除煩、解酒、解渴、清熱。多吃傷脾，助濕。
甘蔗味甘，微寒。調中健脾，清熱潤燥，化痰止渴，解酒通便。凡因胃寒而嘔吐，且有飽腹、滑泄者，宜忌之。
蓮子又甜又澀。澀精，厚胃，治脾虛久瀉，濁濕夢遺，崩漏，諸血病。
蓮藕味甘，性寒，涼血化瘀。止渴、除煩、上焦痰熱、淋尿熱。適合喝生果汁。
靈甘在寒冷中消暑。解渴解酒，多食傷陽。
芡實又甜又澀。健脾益腎，益氣澀精，治瀉濁尿。但消化困難，孩子不宜多吃。
菱角性寒滑。消積化積，除胸中痰熱，治五種噎膈。感冒的人都要避免，尤其是孕婦。
慈姑味苦，甘，微寒。化痰解毒。經常吃多了會導致腸風，痔瘡外漏，虛脫時白帶增多，腳氣麻痹。
蔬菜類
韭菜微酸。溫脾胃，止腹瀉嘔吐，補腎壯陽，固精氣，暖腰膝，入血行氣，治壹切血液病。吃多了就沒意思了。
洋蔥又香又平。出汗，分解肌肉，並激活上下楊琪。吃多了會讓人頭暈。
又硬又暖。降氣和中，活血生肌，解除下焦和大腸的氣滯，治療胸痹、刺痛和呼吸困難。但是，又滑又賺錢的產品，不要壹不做二不休。
大蒜辛辣。食欲，脾，消化，汙邪，臟腑，竅。凡體虛燥熱者，不可摸唇。
油菜味辛，性溫。活血消腫，吃多了會酸痛。
生姜味辛，性溫。宣肺、開胃化痰、止嘔祛邪、解郁和中。
萊辛甘平。生食能行氣，熟食能降氣，寬中消食，化痰散瘀。但耗氣耗血是必然的。
芥末是辛辣的。能清肺開胃，益氣化痰。吃久了，積溫就變成了熱量，會消耗人。
諸葛菜苦在新平。瀉熱解毒，利水明目。
香菜微毒。主谷，止頭痛，疏通心胃氣。吃久了讓人忘記。
胡蘿蔔是甜的。寬中下氣，散胃腸積滯。
水芹味甘，性平。消除頭部發熱、風熱，對口腔、牙齒、大腸有益。
芹菜味甘，性寒。除了心臟病之外，還治療老鼠瘺管、淋巴結核和肺結核。
蒓菜又甜又冷又滑。治口渴，熱，痹，熱，壞疽，利水，行氣，止嘔，百余藥有毒。
艾葉味甘，性涼。緩解心神，調和脾胃，化痰飲，益胃。
生菜是苦寒的。開胸阻氣，解熱毒酒，止渴利腸。
菠菜性溫滑。疏通血管，打開胸腔和膈肌，促進胃腸散熱。根有良。
薺菜又甜又暖。益五臟，益肝，和中焦。
莧菜味甘，性寒。清熱通竅，通便安胎，治療原發性痢疾。
青蒿味苦性寒。用萵苣。還能通乳，殺蛇毒。
卷心菜是甜的。益胃除胸之煩。黃豆芽特別好。
紅薯味甘，性平。補虛損，健脾胃，強腎陰，益氣。
山藥味甘，性平。健胃止瀉。
莉莉很可愛。潤肺寧心，清熱止咳，利便止哭。只有中度感冒、膈肌較低者才應避免。
竹筍味甘，微寒。通膈氣，清熱化痰。吃多了對氣有害，尤其是對孩子。
茄子味甘，性寒而益，散血潤腸，致風病。
冬瓜味甘，性寒。瀉熱益脾，利便消水腫。
南瓜是甜的。補中益氣。
黃瓜味甘，性寒。清熱解毒，清理水道。
絲瓜味甘，性寒。涼血解毒，祛風化痰，疏通經絡，促進血液循環，消除水腫和痤瘡。
又甜又冷。清熱去火，祛黃明目，解酒，利便。
紫菜性寒鹹。消除腫痛和腫塊，治療困擾咽喉的熱氣。
木耳味甘，性平。益五臟，通腸胃，治五痔及壹切血液病。
香菇味甘，性平。破血治風。
蘑菇味甘，性寒。益胃理氣化痰。
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