《誰動了我的奶酪》（斯賓塞·約翰遜著）這本書在很小的時候就有聽說過，已經風靡世界了很多年，但是很遺憾自己之前不是壹個有良好讀書習慣的人，聽說過很多書，買過很多書，卻只讀過很少的書。
人們常說人這壹輩子要吃的苦都是有定數的，以前沒吃努力的苦，後面總歸是逃不掉。這不本來該很早之前去讀的書，現在總歸來補上（不過現在以讀書為樂）。不過，怎麽說呢，人的不同階段閱讀同壹本書也會有不同的感觸，如果很小時閱讀這本小書未必會有現在的感想。
這本書比較簡短，穿插卡通圖片也非常有吸引力，大約壹小時左右就可以讀完，適合所有年齡段人來閱讀，它通過講述兩只老鼠和兩個小矮人在迷宮中尋找奶酪的寓言故事，引發人們對工作和生活中應對變化的壹系列思考。
兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”，他們生活在壹個迷宮裏，***同尋找奶酪。有壹天，他們同時發現了壹個儲量豐富的C奶酪倉庫，於是便靠C倉庫過起了幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了。這個突如其來的變化使他們的心態和行為暴露無疑：嗅嗅和匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，立即出發再尋找，並很快就找到了更新鮮豐富的奶酪：而兩個小矮人哼哼和唧唧，面對變化卻猶豫不決，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在郁郁寡歡、守著C倉庫，期待某天奶酪再次出現。
從寓言故事中回歸現實，“奶酪”是壹個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是壹份工作，壹種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是比人的認同和老板的賞識等等。
這個故事中的四個虛構的角色：兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們代表了我們人性中簡單的壹面和復雜的壹面。不管我們的年齡、性別、種族和國籍如何，我們都能從他們身上找到自己的影子，我們有時是頭腦簡單卻行動迅速的嗅嗅和匆匆，但更多的時候我們會是自詡有頭腦卻行動猶豫的哼哼和唧唧，會面對突如其來的變化做出不同的反映，承擔不同的結果。文中著重描寫了唧唧經過劇烈的思想鬥爭重新前進過程中的心理，有對現狀的不舍，有對未來迷惘的恐懼，有想放棄的不甘，有自嘲的苦楚，有前進的快樂，有終於達到目標的滿足。
書中通過這樣的故事描寫，也總結了應對生活和工作中的變化也有了壹系列的思考：
1. 變化總是會發生的，像我們平時說的“這個世界上唯壹不變的就是變化”， 我們的“奶酪”總會不斷的被拿走，或者有時不是誰動了我們的奶酪，奶酪本身也有自己的生命周期；
2. 預測和密切關註變化，時刻做好失去奶酪的準備， 經常“嗅壹嗅”奶酪，這樣妳才會知道它是否依舊新鮮；
3. 有時我們應該簡單地看待問題 ，像嗅嗅、匆匆壹樣，然後靈活，迅速地行動，而不是像唧唧、哼哼那樣充滿了復雜的多方分析，而停滯不前；
4. 迅速適應變化，趕快放棄舊的奶酪，妳就可以越早享用新的奶酪；
5. 要想作出改變，最大的障礙來自於自己，必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的心理，去尋找前進的道路 ，這個過程沒有人能夠代替或者強迫，妳必須通過自身的體驗明白變化的好處，否則壹切都是枉然。
6. 享受變化，盡情享受探險的過程和新奶酪的美味， 當妳克服貪圖安逸和恐懼，再次踏上征程之後，會感到更多的輕松和自在，展望美妙的前景生活能增加前進的自信。
7. 只要做好了充分的準備，面對變化就不會讓妳驚慌失措。
這些內容寫下來，讓我想到了壹件去年年終自己面對變化打退堂鼓的事情，在現在的公司已經5年多的時間，從去年年初開始就壹直感到了現階段的瓶頸，於是向外部尋求機會，在年終的時候有收到壹家還不錯的小外企的offer，薪酬有相對大的增長，職位也有稍微提升，按道理這個offer其實已經是基本符合我跳槽的目的，但是自從想到要離職，就壹直在挑剔那家新公司，現公司和新公司做了壹遍又壹遍的對比，還想象了壹下之後分別在這兩家公司的狀況等等，想來想去最終還是拒絕了，當時也稍微有點可惜，但是我用挑刺出來的理由安慰了自己選擇的正確性。結果來年誰都沒有想到有新冠疫情，現公司業務受到了影響，在4月份還執行了為期1月的降薪計劃，最重要的是自己的瓶頸依然是最大困擾，反觀那家新公司業務還是很強勁，現在想想也會後悔當初的決定。我想在這件事情上，面對即將的變化，我做了“哼哼”，恐懼了變化，把當時想前進的最重要的理由拋卻掉了。
這個世界上唯壹不變的就是變化，面對隨時被拿走或自然消亡的奶酪，是要做嗅嗅、匆匆、唧唧還是哼哼？這取決於我們自己，就像上面說的，這是壹條沒有人能夠代替妳走的路。現實中我們面對變化，最經常做的是想前進，卻擔心找不到足夠多的奶酪，反而失去現有的奶酪，總是患得患失，無法進取。
學習的目的在於改變，可能我們讀完書後，最能做的就是反思自己過去所犯的錯誤，並且從中吸取教訓，從而籌劃未來，不要重復這樣的人生-“有些人在30歲已經死了，只是到80歲才埋葬”?。
? ? 記住，他們總會不斷地拿走妳的奶酪，奶酪也會自己消亡！